Pokud vás nerespektují, stanovte si limity a chraňte se před agresí (přímou či nepřímou). Nepřišli jsme na svět, abychom snášeli útoky jiných lidí, ať jsou jakkoli zahalené, a ještě méně jsme udělali něco, abychom si je zasloužili. Nemůžeme ovládat chování všech, ale můžeme se naučit stanovit limity a důsledky, pokud jsou překročeny .
Dospěli jsme k normalizaci neúcty jako něčeho, co je součástí mocenských vztahů. Jako by to byl snesitelný aspekt ve vztazích mezi lidmi různých hierarchických úrovní . Omlouváme se a omlouváme se ostatním. Nečekejte, že se k vám budou chovat slušně jen proto, že jste nový a tolik podobných frází.
Čára, která odděluje toleranci a netoleranci, je velmi matoucí, jako by byla nakreslena tužkou a my jsme ji přejeli prstem a prolnuli. Na druhé straně každý z nás má schopnost a povinnost ustanovit bohy limity . Jisté je, že mnohokrát nevíme, zda byly ve vztahu překročeny meze respektu či nikoliv.Hranice nás chrání před neúctou
Je nezbytné si ujasnit, co jsme ochotni tolerovat a co ne ve vztahu, ať už mezi přáteli, známými, kolegy v práci nebo rodinou. Snažme se a zkusme naslouchat signálům našeho těla, když někdo překročí hranici.
Když nás nerespektují, naše velmi moudré tělo nás vždy varuje . Naslouchat tomu a uvědomovat si to je náš nový úkol.
V mezilidských vztazích nikdo není nadřazený ostatním. Každý jsme jiný a hrajeme různé role, ale nikdo není lidsky nadřazený. Pokud tedy dovolíme, aby nám někdo ublížil nebo ublížil neměli bychom si myslet, že nadřazenost je platný důvod .
Co neexistuje, nemůže být důvod. Kromě toho skutečnost, že existuje, nutně neznamená, že existuje.
Jinak by všichni lidé nad námi měli právo nám ubližovat a ubližovat nám. Pokud nikdo není nadřazený ostatním možná bychom se měli zeptat sami sebe, kolik bonbóny dáváme té osobě nebo lidem, kteří nám ublížili . Moc, která nemá důvod existovat.
Skončíme tím, že dáváme lidem moc ublížit nám a způsobit, že se cítíme špatně. jako? Neúctu od nich přijímáme jako normální a dáváme jim ji. Pustím tě do svého hradu a můžeš si s ním dělat, co chceš.
Pokud si nestanovíme hranice, dáváme druhému svolení, aby nám ublížil
Existuje mnoho způsobů, jak dovolujeme druhým, aby po nás šlapali a vysílali signály, které je k tomu vyzývají . Vezměme si příklad: někdo v nás vyvolává nepříjemné pocity nepříjemným komentářem o nás. Namísto toho, abychom jim to dali vědět, mlčíme a dáme tu zášť do kouta paměti. Nedostatek respektu této osoby proměníme v jed.
Přijímám můžeš mě nerespektovat, jestli chceš, dám ti to .
Místo toho se můžeme ptát sami sebe: Cítíme se díky tomu sami ze sebe dobře? Opravdu nám umlčení těla a slov pomáhá zlepšit naše vztahy?
Mnohokrát se usmíváme nebo natahujeme závoj lítosti, abychom se vyhnuli upřímnosti a souladu se svými limity a nenechali je ostatní vidět. Nic se nestane, pokud to skutečně uděláme je to často otázka přežití .
Jindy zůstaneme zticha proto, že se cítíme provinile, že jsme asertivní. Víme o tomto oboru tak málo často je naše poselství cenzury vůči pozorovanému postoji nejasné . Nic se neděje, důležité je cvičit.
Neklamme sami sebe, nezasloužíme si, aby nás ostatní nerespektovali
I když je v určitých chvílích snášet nedostatek respektu otázkou přežití, neznamená to, že tomu tak vždy je. Pokud nás někdo často nerespektuje měli bychom si položit otázku, zda to přijímáme, abychom přežili, nebo proto, že si neumíme stanovit limity a dostatečně si sami sebe nevážíme .
Nezasloužíme si, aby nás ostatní bezdůvodně nerespektovali. Takže milí čtenáři, zeptejte se sami sebe, zda opravdu stojí za to snášet bolest a s úsměvem změnit téma, nebo zda je lepší upozornit na to, že překročili hranici. Můžete udělat hodně pro to, abyste obnovili své hranice a upozornili na jejich porušení.
Bezpochyby je to velká výzva a vyžaduje určité úsilí, zvláště když nejste zvyklí se prosazovat. Musí se to však udělat. A .
Opět je to otázka sebelásky. Výzva k nalezení štěstí ve společnosti falešného zdání. Tak daný
