Iluze transparentnosti: Je mi špatně a ty si toho nevšimneš

Mnoho lidí trpí iluzí transparentnosti. Myslí si, že jejich emoce, jejich smutek či zoufalství jsou vidět na první pohled a že jsme všichni povinni uhodnout jejich duševní stav, okamžitě pochopit jejich potřeby. Faktem je, že nejsme vždy otevřená kniha, takže pokud něco opravdu potřebujeme, nezbývá nám, než být asertivní.

Nepořádek skrývá strach

Nepořádek skrývá velké množství strachů. Pokud věci nejsou v pořádku, není to vždy kvůli nedostatku času nebo nedbalosti. Prostředí nebo kontext je projekcí našeho vnitřního světa, nepořádek tedy sděluje poměrně jasné poselství.

Dobrota nepotřebuje manuály, vzniká spontánně

Možná vás napadlo, jakou příručku dobří lidé používají, co čtou a kde se učí mít tu dobrotu srdce, to světlo, které je rozzáří a posílí jejich ctnosti, protože se zdá, že jejich schopnost naslouchat a jejich způsoby jsou odlišné od těch mnoha jiných.

Opotřebované srdce zůstane srdcem

Bez ohledu na to, jak moc nechcete poslouchat své srdce, bez ohledu na to, jak moc je zasaženo a znovu zasaženo, bez ohledu na to, jak moc s ním zacházíte a plýtváte, stále to bude srdce a bude tu navždy, ve vaší hrudi a bude pro vás trpět.

Tajemství změny je soustředit veškerou energii na nové věci

Máte odvahu dívat se na své sny místo na svou minulost? To je otázka, kterou si musíte položit, pokud chcete ve svém životě něco změnit a soustředit veškerou svou energii na nové věci, místo abyste ji plýtvali pohledem na minulost.

9 návyků, které definují pozitivního člověka

Stát se pozitivním člověkem, pokud jím ještě nejsme, se může zdát jako jednoduchý úkol, ale často tomu tak není. Volba pozitivního způsobu myšlení je velmi důležitá, zvláště pokud sdílíme myšlenku, že „jsme to, co si myslíme“. Budeme-li myslet pozitivně, zaujmeme-li optimistický postoj, budeme mít mnohem více výhod než pesimistický a poraženecký způsob myšlení.

Adopce dítěte: 4 úvahy

Adopce dítěte představuje obrovskou příležitost pro ty, kteří nemohou mít děti přirozeně. Je to jiný způsob, jak se stát rodičem, který podněcuje vytvoření vazby mezi rodičem a dítětem stejně silné, jako je ta biologická.

Umění stát se dospělým

Umění stát se dospělým vyžaduje odvahu, odhodlání a zodpovědnost k sobě i ostatním. Přeměna ve zdravé dospělé není jednoduchý úkol, zvláště vezmeme-li v úvahu způsob organizace společnosti, ve které vyrůstáme.

Empatie: jaké jsou vlastnosti těch, kteří ji mají?

Empatie je umění, výjimečná schopnost geneticky naprogramovaná v našem mozku, se kterou se naladíme na pocity a záměry druhých. Nicméně, a zde jsou problémy, ne každý je schopen zapálit tu lucernu, která osvětluje proces budování těch nejpevnějších a nejnaplňujících vztahů.

Rozvod: Od svých dětí se neoddělujeme

V Itálii bylo v roce 2016 91 706 rozvodů. Rozvod je součástí právního rámce, který má chránit všechny členy rodiny, ale je to možná jedna z nejtěžších zkušeností rodinného života. Někdy je proces konsensuální, i když často první krok udělá jedna ze dvou stran. Rodina má vliv z hlediska ochrany, lásky a uznání. Jeho ztroskotání v nás zanechává samotu, strach, bolest nebo hněv.

Laskavost: univerzální jazyk

Skutečná laskavost dává velkou sílu těm, kdo ji mají. Jde to daleko za hranice dobrých mravů nebo formalismu. Když je autentický, odráží skutečnou ohleduplnost a upřímnou úctu k ostatním. Je to také důkaz kované osobnosti a především je to klíč, který otevírá většinu dveří.

Problém vždy skrývá příležitost

To, že problémy vždy skrývají příležitost, je realita, která se již několikrát potvrdila. I když tuto frázi nikdy neopomeneme zopakovat svým přátelům, abychom je motivovali v těžkých chvílích, často jsme to my, kdo na ni zapomene, když to nejvíce potřebujeme.

Emoční diktátoři, nepřátelé emocionální pohody

Klíčovým slovem emocionálních diktátorů je já. Tito lidé potřebují vědět, že mají naprostou kontrolu v každé situaci, a když ne, cítí velkou frustraci a nesnášenlivost. Na druhou stranu se zdá, že neexistuje predispozice pro formování autoritářské osobnosti, protože se nedědí, ale vyvíjí se z řady společenských pravidel přenášených rodinou a dalšími společenskými činiteli.

Očekávaná délka života, jak ji zvýšit?

Očekávaná délka života je průměrná délka života očekávaná pro jednotlivce v daném kontextu. Je to jeden z ukazatelů zvolených Organizací spojených národů pro hodnocení míry rozvoje různých zemí světa.

Fyzické sebevědomí: přijetí našeho těla

Nechceme se na sebe dívat do zrcadla, deprimuje nás fotit se a dokonce používáme programy v počítači, abychom na fotkách odstranili 'nedostatky' svého těla. Móda, společenské tlaky, srovnávání... to vše jsou naši nepřátelé, kteří nás velmi zraňují a kteří postupně odstraňují veškerou lásku, kterou ke svému tělu cítíme.

Síla světla: výhody regulace biologických hodin

I když nám náš životní styl umožňuje prodloužit den na časy, které byly kdysi nemyslitelné, synchronizace našich biologických hodin s přirozeným střídáním světla a tmy je nezbytná pro udržení zdraví těla.

Jsou tací, kteří se o všem hádají, a ti, kteří se všemu smějí

Některým lidem se podaří rozvázat uzel všech obtíží a rozesmát nás až do pláče. Dělají to bez jakéhokoli zisku, protože život pro ně má hudbu, rýmuje se a je jednoduchý. Jiní se však o ničem hádají a zamračí se na všechno, vidí jen zdi, kde jiní vidí mosty, přitahující bouře ve dnech tichého a nemotivovaného hněvu, který způsobuje odstup.

Padající strom dělá větší hluk než rostoucí les

Zkoušeli jste někdy spočítat pozitivní zprávy vysílané v televizi? Už jste se někdy zastavili, abyste si poslechli první zprávy, které slyšíte v rádiu? Přemýšleli jste někdy o množství pozitivních událostí, které nás obklopují a nezpůsobují senzaci? Svět roste, nejen umírá.

Jak se moudře vypořádat s osamělostí

Osamělost může být krutá a destruktivní, pokud ji proměníme v nepřítele, také proto, že společnost, ve které žijeme, nám nepomáhá ji vnímat jinak. Od raného věku nás učí myslet si, že být sám je negativní, což je znamení, které odlišuje selhání od úspěšných lidí.

To, jak se probudíme, ovlivňuje zbytek dne

Všimli jste si někdy, jak ráno vstáváte? Téměř nikdo tomuto okamžiku nepřikládá důležitost, ale pravdou je, že by mohl být jedním z nejdůležitějších dne. Způsob, jakým začínáme den, má významný vliv na jeho průběh, nebo to alespoň ukazují studie.