Manuální činnosti jsou dobré pro mozek a zlepšují naše psychické zdraví. Modelování, pletení, vyřezávání, sbírání, šití, malování jsou všechny činnosti, které stimulují kognitivní dovednosti. Dále představují způsob, jak zklidnit stres zlepšením neuronální plasticity, obratnosti, koncentrace a schopnosti relaxovat mysl.