Romantický básník jednou řekl Gustavo Adolfo Becquer náš stav mysli je poznamenán hlukem změn a transformací něco, co se vyskytuje ve všech oblastech včetně rodiny.
Jednou z nejčastějších proměn v rámci přirozeného vývoje rodinné dynamiky je emancipace dětí . Mnoho rodičů prožívá toto odloučení od svých dětí s radostí, že mohou být svědky důležitého kroku pro všechny, a s nadějí, že budou mít čas na to, co museli odložit.
Této radosti však obvykle brání pocit smutku, který vzniká z vědomí, že jsou daleko od domova, a z pochopení, že se pravděpodobně už nikdy nevrátí. Právě tento poslední vjem intenzivně a časem vyvolává syndrom prázdného hnízda.
Protože se to ukazuje
Když dítě, zvláště to nejmladší, opustí domov, rodiče trpí hlubokou prázdnotou . Tímto způsobem je společensky akceptovaná věc, že chlapec začíná tvořit a rodina vlastní označí stav mysli těch, kteří zůstali pozadu.
Nechat za sebou? Není to tak. Dítě, které opustí domov, nikoho nezanechá. Jednoduše jde svou cestou a mění místo, kde žije, ale jeho rodiče vždy zůstanou základní součástí jeho života. Však Vidět své dítě opouštět rodinnou jednotku, aby si vytvořilo vlastní, může rodiče znepokojit . Tento případ je často zvláště bolestivý pro matky, které vidí, jak se jejich potomek vzdaluje od jejich náručí.
Podle psychologie zdraví jsou to situace, které mohou rodičům hodně ublížit. V případě matek, které do péče o své děti vložily veškerý smysl svého života, musí čelit velké změně, protože dítě, které bylo důvodem jejich existence, už tam není. Jejich péče již není nutná, což v nich vyvolává hluboký pocit prázdnoty.
Stav mysli, ve kterém převládá samota a prázdnota
Nakonec syndrom prázdného hnízda můžeme považovat za společenský hluk, který poznamenává náladu určitých lidí . A tito lidé jsou základem společnosti, jako je ta naše, silně zakořeněné v rodině.
Ostatně, co je rodinná společnost, když ne její neustálé vytváření a vývoj? Jednoho dne odešel syn domov vytvořit vlastní rodinnou jednotku. Jedná se tedy o dvě rodiny, které změnily svou strukturu, jednu novou a druhou transformující se. Přirozený a zcela společenský fakt.
Však situace, která by se pouhým okem měla zdát normální, může vyvolat bolest, frustraci a osamělost . Hluk, který způsobuje utrpení některým členům rodiny, jejichž duševní stav alarmujícím způsobem slábne.
Pokud dítě odejde z domova a my cítíme, že s ním jsou pryč barvy našeho života a chuť si ho užít, možná nás napadá syndrom prázdného hnízda nebo dokonce
- Cítíte se zbyteční a zažíváte hluboký pocit osamělosti.
- Cítíte obrovskou nostalgii po dobách minulých a žijete se vzpomínkami.
- Smutek je nejčastější a převládající emocí ve vašem stavu mysli.
- Každodenní úkoly, které jste dělali s touhou, nyní vyžadují úsilí a cítíte se silně demotivovaní.
- Únava a úzkost ovládly vaši mysl.
- Se svým partnerem máte
Vypořádat se s prázdným hnízdem
Je jasné, že stěhování dítěte změnilo váš stav mysli . Nyní se přistihnete, že musíte znovu vybudovat význam vaší postavy v rodině. Po léta žijete ve službách svých dětí, věnujete hodně času jejich rozvoji a
Je důležité, aby se stěhování vašich dětí stalo příležitostí a alespoň částečně, abyste to tak viděli. Najednou máte více času pro sebe a možná nevíte, jak ho využít, ale jeho objevování může být fascinující úkol. Dobrou možností je rozvíjet nové chování a dovednosti a také obohatit společenský kruh narušený oddaností jiným prioritám.
Na začátku bude toto nové chování a dovednosti zaměřeno na překonání syndrom z prázdného hnízda. Máme na mysli, že se doporučuje rozvíjet dovednosti ke snížení hluku, který vzniká z negativních emocí.
Rodiče, kteří udrželi svůj vztah jako pár, budou muset také přijmout výzvu přehodnotit své manželství a společně čelit nové situaci. Pro tento účel je důležitá komunikace a vyjadřování emocí a pokud jsme dříve hovořili o novém individuálním řízení času, v tomto případě hovoříme také o novém sdíleném řízení času.
V tuto chvíli sbírání starých koníčků objevování nových aktivit hledání přátel na chatování jsou aktivity, které mohou dělat jako nárazník, zatímco najdeme další nové, které nás motivují. Na druhou stranu není negativní tento hluk sdílet a vyjádřit. Na přiznání svého utrpení není nic špatného, ale pouze pokud nesvalíme vinu za tento pocit na naše děti. Pamatujme, že za své emoce jsme zodpovědní.
