Příznaky úzkosti a dotčené oblasti

U každého člověka se úzkost projevuje odlišným profilem. Jako by to byla tekutina, která si zachovává barvu, ale přizpůsobuje se tvaru nádoby, do které se nalévá. Pokud jde o odstín této barvy, můžeme říci, že úzkost vede k psychologickému stavu, který ji činí temnější, protože každý problém váží dvakrát tolik a jakákoliv překážka se stává nepřekonatelnou. To jsou jen některé z příznaků úzkosti.

Dnes počet diagnóz, že příznaky úzkosti v populaci přibývají a postihují převážně ženy.

Muži však méně často žádají o pomoc . Vzniká tak podezření, že neexistuje žádný skutečný číselný rozdíl nebo že je výrazně nižší, než naznačují aktuální údaje.

Studie, jako je ta, kterou provedla Royal College of Psychiatry v Londýně, naznačují, že není snadné formulovat přesnou diagnózu úzkosti. Tato práce provedená různými odborníky z různých oblastí (praktickými lékaři, psychiatry, zdravotními sestrami, psychology, fyzioterapeuty atd.) ukazuje, jak snadné je zaměnit příznaky úzkosti s jinými klinickými stavy.

Stejně jako a bolest žaludku ne vždy je způsobeno špatným trávením nebo bolest zad nemusí být nutně důsledkem špatného držení těla. Pravdou je, že je těžké diagnostikovat úzkost, protože .

Intenzita úzkosti je úměrná významu, který má situace pro člověka; i když důvody v podstatě ignoruje.

-Karen Horneyová-

Pět oblastí symptomů úzkosti

Příznaky úzkosti lze seskupit do pěti oblastí. Obecně tedy pacient pociťuje u každého z nich různé příznaky. Například osoba se sociální úzkostí může mít klasický brnění třes a závrať stejně jako další kognitivní symptomy, ve kterých se přesvědčuje o negativním úsudku druhých.

Příznaky fyzické úzkosti

Mezi nejčastější a opakující se příznaky úzkosti patří ty, které postihují fyziologickou oblast. Jsou to následující:

Tachykardie. Nedostatek kyslíku.
• Tlak v hrudníku.
• Ohromující.
• Pocení.
• Svalové napětí.
• Bolest žaludku.
Vyčerpání.
• Každý z nich .

Pokud jsou příznaky vážné a přetrvávají v průběhu času, mohou vést k vážnějším stavům, jako je nespavost, poruchy příjmu potravy, nedostatek sexuální touhy, oslabení imunitního systému atd.

Je velmi pravděpodobné, že tyto příznaky vedou subjekt k domněnce, že jde o fyzickou nemoc . K identifikaci reality, která by mohla být základem této symptomatologie, je proto nutné vyhledat názor psychologů.

Kognitivní příznaky

Kognitivní příznaky souvisí s úzkostnými myšlenkami. Nejběžnější jsou:

Neustálé starosti.
• Katastrofické myšlenky.
Problémy s pamětí.
• Připisování nadměrné důležitosti nepodstatným skutečnostem.
• Úzkost.
• Problémy s koncentrací.
• Obtížnost rozhodování.
• Obsedantní myšlenky .
• Pocit prázdnoty.
• Pocit zvláštnosti před tím, co nás obklopuje.
• Nejistota.
Strach ze ztráty kontroly. Nápad na sebevraždu.

Emocionální příznaky

Afektivní nebo emoční úzkost je další skutečností, kterou je třeba vzít v úvahu, zvláště pokud se tyto stavy stanou konstantní. Mezi nejčastější příznaky úzkosti

Apatie a úzkost . Poruchy nálady podrážděnostis častými vzestupy a pády. Plačící nervózní smíchnebo kolísající emocionalita.

Symptomy chování

Jedním z nejčastěji se vracejících příznaků úzkosti je vyhýbání se. Subjekt má tendenci se vyhýbat určitým situacím a akcím. Máte pocit, že byste mohli mít záchvat úzkosti, který nebudete schopni ovládat. Zvenku jeho nejistota může vyvolat pocit, že téměř kráčí po imaginárním minovém poli .

Tímto způsobem je velmi běžné zažít následující:

• Náhlé bloky nebo impulzivní chování.
• Změny řeči těla: přílišná pomalost nebo hyperaktivita.

Sociální symptomy

Poslední oblast, ve které se symptomy úzkosti projevují, představuje sociální dimenze. Člověk může zažít mnoho z těchto chování nebo je dokonce skrýt v rané fázi:

Potíže s mluvením nebo jinak
• Nezájem o dříve provozované koníčky a vášně.
Je potřeba osamělost a izolace.
• Neustálé vyhýbání se až do té míry, že přestanete chodit do práce, přerušíte vztahy s přáteli atd.

Závěry

I . Neváhejte sdílet a řešit tyto problémy se specializovanými odborníky.

Někteří lidé často navštěvují svého praktického lékaře, aniž by byli schopni vysledovat skutečnou příčinu některých onemocnění, jako je např nespavost nervové vyčerpání nebo dokonce přetrvávající bolest hlavy. Pokud je to váš případ nebo případ někoho z rodiny, je dobré zajít k psychologovi. Vaše duševní, fyzická a emocionální pohoda se jistě zlepší.