Moře a zdraví: nekonečný zdroj pohody

Moře a zdraví spojuje tak silný vztah, že mozek na tento scénář reaguje pozitivně: cítí se uvolněnější, zlepšuje své vnímání, zvyšuje kreativitu a získává větší duševní jasnost. Málokteré prostředí je tak uklidňující jako pocit teplého písku pod nohama, zvuk vln nebo svěžest mořského vánku.

Práce v noci: jak to ovlivňuje naše zdraví?

Existuje mnoho prací, které zahrnují provádění pracovního dne v nočních hodinách. Zdravotníci, noční hlídači, lidé, kteří často cestují... jsou některé z profesí, které vyvíjejí zcela nebo částečně svou pracovní činnost. A existuje mnoho studií, které ukazují, že práce v noci do značné míry snižuje kvalitu a délku života.

Stimulujte bloudivý nerv pro zlepšení zdraví

Nervus vagus je nejdelší a nejsložitější nerv v našem těle. Spojuje mozek s mnoha důležitými orgány v celém těle, včetně střev, žaludku, srdce a plic. V tomto článku vysvětlujeme, proč a jak stimulovat bloudivý nerv ke zlepšení zdraví.

Progresivní supranukleární obrna

Progresivní supranukleární obrna je vzácné onemocnění. Jde o poruchu mozku, která ohrožuje různé sféry (motorickou, kognitivní a emoční). Mezi různými projevy lze pozorovat potíže s pohybem, nedostatek rovnováhy, problémy s mluvením nebo změny nálady.

Hodně spánku a jeho účinky na zdraví

Žijeme ve světě, kde je vše o rovnováze. Ale je toho víc, náš vesmír sám o sobě je křehká rovnováha, ve které vše dává smysl a co se děje, má příčinu a následek. Jsme produktem tohoto vesmíru, takže když narušíme jeho rovnováhu, vytváříme negativní důsledky pro naše tělo a naši mysl. Z tohoto důvodu může být hodně spánku stejně špatné jako nedostatek spánku.

Dysartrie: příznaky a příčiny

Jazyk je součástí našeho každodenního života. Je třeba například sdělovat své myšlenky druhým. Myslíte si, že nejste schopni artikulovat slova? Existují lidé, kteří mají tyto potíže, protože trpí poruchou zvanou dysartrie.

Periferní neuropatie, co to je?

Periferní nervový systém (PNS) je síť nervů, která leží mimo centrální nervový systém (tvořený mozkem a míchou). Jeho úkolem je přenášet signály o fyzických vjemech z periferie do mozku. Když tyto nervy fungují špatně, protože jsou poškozené nebo zničené, nazývá se to periferní neuropatie.

Cerebrální aneuryzma: definice, příznaky, léčba

Mozkové aneuryzma je rozšíření tepny v mozku. Složitost této vaskulární patologie představuje skutečnost, že obvykle nemá žádné příznaky. Postupně, aniž by si to dotyčný uvědomoval, tato oblast otéká s rizikem možného prasknutí tepny. Následky, pokud nebudou rychle přijata opatření, mohou být fatální.

Kyselina listová: přínos pro zdraví mozku

Kyselina listová nabízí úžasné výhody pro zdraví našeho mozku. Tento vitamín, také známý jako vitamín B9, je součástí rodiny folátů. Zlepšuje léčbu antidepresivy zvýšením jejich účinků. Kromě toho podporuje buněčnou detoxikaci a stimuluje produkci neurotransmiterů, čímž zpomaluje zhoršování kognitivních funkcí.

Jíst mořské plody a korýše je dobré pro mozek

Již několik desetiletí vědci trvali na podpoře konzumace potravin z moře. Nemluvíme jen o rybách nebo korýších. Podle některých nedávných studií by ve skutečnosti konzumace mořských plodů a měkkýšů podpořila pohodu našeho mozku.

Cvičení a duševní zdraví

Fyzické cvičení a duševní zdraví jsou dva faktory, které spolu přímo souvisí. Podle četných studií může cvičení pomoci zvládnout psychické problémy nebo zvýšit osobní pohodu. Na druhou stranu nedávná studie potvrzuje hypotézu, která by měla sloužit jako varování: přílišné cvičení může ohrozit duševní zdraví.

Duševní zdraví dětí a vliv rodičů

V některých případech může rodina představovat toxické prostředí, které pouze generuje utrpení. Tito rodiče mají často negativní dopad na duševní zdraví svých dětí; Existuje dynamika, kdy jsou děti od raného věku vystaveny situacím stresu, úzkosti, ponížení nebo zranitelnosti. Jsou to těžké situace, jejichž tíha je cítit i v dospělosti.

Život se syndromem polycystických vaječníků

Život se syndromem polycystických ovarií není vždy snadný. Existují tiché reality, které ovlivňují velkou část ženské populace a o kterých nemáme vždy hmatatelné důkazy. Bolest, menstruační nepravidelnost, neplodnost, riziko rozvoje diabetu 2. typu, srdeční onemocnění, deprese… Příznaky spojené s tímto metabolickým stavem jsou tak rozsáhlé, jako jsou komplexní.