Existují různé a různé důvody, proč páry začínají s párovou terapií. Ve většině případů je to způsobeno neustálé diskuse nepohodlí v soužití zvyk nedostatek pohlavního styku nebo nevěra . Klíčem je chodit na terapii, když o to oba členové požádají a mají stejné cíle. Není to k ničemu, pokud jeden chce vztah obnovit, zatímco druhý jej raději ukončit.
V mnoha případech je problém v tom, že páry čekají na vyřešení svých problémů v průměru pět až šest let partner když se snažíme něco vysvětlit a máme dojem, že ten druhý nechápe, co mu chceme sdělit.
Párová terapie je mnohem účinnější, pokud se s ní začíná až v době, kdy se konflikty příliš nevyhrotily.
Mnoho z párů, které chodí na terapie, říká, že po překonání krize je jim lépe než kdy jindy.
Klíče k účinnosti párové terapie
The Americká asociace pro manželství a rodinnou terapii Lidé, kteří chodí na párovou terapii, si zlepšují náladu dvě třetiny z nich navíc pociťují zlepšení svého zdraví a pracovního výkonu.
José Bustamante generální tajemník Španělská asociace specialistů na sexuologii za tím jsou nevyřešené konflikty . První věc, kterou je třeba objasnit, je skutečný problém, proč vztah nefunguje.
Potřebujeme navázat spíše dialog než monolog. Jinými slovy, je nutné vytvořit s partnerem empatii, naslouchat mu, vědět, co se s ním skutečně děje, a snažit se tomu porozumět. Z tohoto důvodu musí párová terapie především naučit: vědět, jak naslouchat a vžít se do kůže svého partnera sdělte, co cítíte nebo co vás trápí, aniž byste partnerovi ublížili.
Oba partneři jsou součástí problému a oba jsou vždy součástí problému řešení . V závislosti na dotyčném páru a důvodu, který je k terapii přiměl, budou některé zdroje použity spíše než jiné, ale každá párová terapie má stejný cíl: aby se pár naučil řešit konflikty, ty, které již existují, i ty, které přijdou.
Párová terapie může mít dvojí funkci. Může to být užitečné přijmout a vyrovnat se s koncem vztahu aniž by nutně předpokládali porážku, protože někdy je nejlepším řešením rozchod. A také nám to může pomoci poznat se individuálně a především vytvořit lepší pár v současném nebo budoucím vztahu.
Někdy párům trvá dlouho, než se rozhodnou jít na terapii, protože si myslí, že čas věci napraví. Obecně to však nedělá nic jiného, než že hromadí napětí, frustraci a zášť.
Proč chodit na párovou terapii?
Párová terapie je zdroj, který vám pomůže rozpoznat problémy . Umožňuje členům páru prohloubit znalosti o sobě a vztahu znovu objevit hodnotu partnera .
To psycholog a
Nakonec párová terapie má za cíl nalézt uspokojivou shodu
Stojí za to dát našemu vztahu šanci. Stojí za to dát si šanci.
