Mít fenomén závislosti na práci, také známý pod pojmem workoholismus Pro některé lidi je to typické a zpočátku se to může zdát jako výhoda, protože produkují a pracují více. Ve skutečnosti to však má dosti vážné důsledky na osobní život jedince.
Jak je uvedeno v různých studiích a článcích publikovaných na toto téma, ti, kteří vyvíjejí a závislost žije s cílem dokončit své pracovní povinnosti nutkavým způsobem. Z tohoto důvodu není schopen udržet rovnováhu mezi osobním a pracovním životem.
Co vede člověka k rozvoji závislosti na práci?
Závislost na práci není společností vnímána negativně . Práce a obětování se s výmluvou hledání lepších možností pro rodinu je obecně společností schvalováno.
Je to však problém, protože závislost nedělá nic jiného, než že ji podporuje. Udělám to pro tebe se stává jednou z nejčastěji opakovaných frází. Nezáleží na nemoci, dovolené nebo pracovní době. Ti, kteří jsou závislí na práci a zůstávají přesčas, chodí do práce, i když jsou nemocní, a vzdávají se dovolené, pokud mohou.
Za tohle všechno velmi často pro sebe pracují ti, kteří si vypěstují závislost na práci takže můžete pracovat tolik hodin, kolik chcete, aniž byste museli vypnout. Úplně zapomínají na své společenský život a rodina jejich vztahy ochladnou, protože práce se pro ně stává vším.
Na práci jsem se stal závislým až do ohrožení svého zdraví.
-Tab Hunter-
Rady pro ty, kteří jsou závislí na práci
Mít závislost na práci zahrnuje některé zdravotní následky . Proto musí společnost zavést řadu opatření, aby byla schopna odhalit, kdy pracovník tráví v práci příliš mnoho času nadbytečnými hodinami, které nejsou jeho.
Pomoc a psychoterapie
První rada pro ty, kteří jsou závislí na práci, je vyhledat pomoc a zahájit psychoterapeutickou léčbu. Jak je uvedeno v článku Pracovní závislost (workoholismus). Psychosociální patologie 21. století ( to znamená Pracovní závislost - workoholismus. Psychosociální patologie 21. století ) je pozitivní vsadit na kognitivně-behaviorální terapii, která stimuluje změny v každodenním životě subjektu. Stejně tak je důležité, aby osoba provedla následující akce:
Rodinné terapie
Je nutné, aby se rodina zavázala a navštěvovala terapie společně se závislým člověkem aby se mohl vyvíjet a zlepšovat. Ve skutečnosti závislost vytváří nezdravou dynamiku v rámci rodinné jednotky, kde jsou časté hádky.
Nedorozumění v kontextu, ve kterém žije může vést jedince k tomu, aby ještě více hledal útočiště ve své práci takovým způsobem, aby uniknout před problémy že si neví rady doma. Proto jsou rodinné terapie nezbytné.
Jednou z nejstatečnějších lekcí, které se musí člověk závislý na práci naučit, je říkat ne.
Role firem v boji se závislostí na práci
I když zaměstnanec musí vykonávat osobní práci prostřednictvím psychoterapie a rodinných terapií společnosti musí také zavést a akční protokol když zjistí, že pracovník pracuje více hodin, než je stanoveno smlouvou a překračuje své povinnosti.
Mezi strategiemi, jak omezit nadměrnou práci, najdeme přerozdělení rolí, zpružnění pracovní doby, zavedení povinných přestávek a podporu týmové práce. Takže ti, kteří pracují tvrději, nejsou odměněni.
Myslíte si, že máte závislost na práci? Nemáte čas na rodinu a přátele? Pokud je odpověď na tyto dvě otázky ano, doporučujeme vyhledat pomoc. Existují různé způsoby, jak najít rovnováhu, když jste závislí na práci.
Možná se vaše práce změnila v útočiště, protože se bojíte, že vám dojdou peníze, nebo je to možná způsob, jak uniknout před hádkami a problémy doma. Ať je to jakkoli, řešení existuje. Vše závislosti jsou špatné a k jejich odstranění je nutné vyřešit základní problém.
Populární Příspěvky
