Řešení konfliktů: 4 užitečné techniky

Hádky a hádky jsou velmi nepříjemné situace, ale mohou nastat v každé situaci, kdy musíme komunikovat s jinými lidmi. Pokud se je naučíme správně řídit, mohou se stát skvělou příležitostí k růstu a zlepšování našich vztahů. To je důvod, proč je důležité naučit se některé efektivní techniky řešení konfliktů.

Je možné nenávidět svého milovaného?

Nenávidět svého milovaného je svým způsobem normální. Pamatujme, že opakem lásky není nenávist, ale lhostejnost. Nenávist a láska jsou dva pocity, které, i když se vyznačují extrémní intenzitou, jsou podobné.

Řešení krize ve vztahu v 10 krocích

Bez ohledu na to, jak moc se dva lidé milují a udržují vztah, který bychom mohli definovat jako harmonický, dříve nebo později budou muset čelit vztahové krizi. Je to nevyhnutelné a dokonce zdravé. Konflikt je příležitostí k analýze a rozhodování, a proto pár v krizi musí vědět, jak se s konfliktem vypořádat.

Condominium stalking: obtěžování mezi sousedy

Pojem obtěžování se vztahuje na různé oblasti každodenního života. Mladší děti mohou být ve škole šikanovány. Doma se mohou objevit epizody rodinného obtěžování; i v pracovním světě se občas setkáváme s mobbingem, kterého se na nás dopouštějí kolegové a podobně. Jak vidíme, nepřátelství mezi lidmi, agrese a násilí jsou na denním pořádku. V sousedství najdeme podobný fenomén, známý jako condominium stalking.

Lidé, které miluji, mi ubližují

Existuje druh chladu, který prochází kůží a ovlivňuje naše pocity, naši nejhlubší bytost. Je to chlad způsobený těmi, kteří nás neberou v úvahu, těmi, kteří nás zanedbávají, těmi, kteří pro nás mají vždy hrubé slovo nebo jsou připraveni udělat něco nepředvídatelného a bolestivého. Proč mi lidé, které miluji, ubližují? I když nás tato otázka může překvapit, často si tuto otázku klademe po celý život.

Pride: velký producent konfliktů

Stejně jako ve všech věcech v životě neexistují žádné definitivní kategorie nebo absolutní definice. Totéž se děje s pýchou, která může být použita dobře nebo špatně. V psychologii byly definovány dva typy pýchy: pozitivní a negativní. Pozitivní hrdost se nazývá „sebeúcta“.

Použijte ticho s těmi, kteří chtějí pouze vyvolat konflikt

V našich životech jsou chvíle, kdy se zdá, že se někteří lidé jen snaží vytvořit konflikt. Když se ocitneme v těchto nepříjemných situacích, nejlepší je využít ticho, vzdálit se od mrzutosti a uvolnit se.

Zvyšte hlas a požádejte druhého, aby nekřičel

Máte plné právo žádat ostatní, aby nezvyšovali hlas. Jedinou podmínkou je, že také nekřičíte, jinak je to nesmyslný požadavek. Ve skutečnosti není neobvyklé být svědky diskusí, ve kterých se na křik reaguje křikem, v eskalaci tónů.

Školní fobie a odmítání školy

Mnoho lidí zažívá v dětství různé fobie: strach ze tmy, z určitých zvířat, z fantastických postav nebo bytostí, z přírodních jevů, jako jsou bouře atd. Ve většině případů však tyto obavy zmizí, když vyrostete. Říká se jim proto evoluční strachy. Co se ale stane, když určité obavy přetrvávají v průběhu času a zasahují do života dítěte? Příkladem toho je školní fobie.

Přílišné používání smartphonu zhoršuje vztahy a ničí empatii

Kolik minut si nemůžete prohlédnout různá upozornění na svém telefonu nebo tabletu? Pravděpodobně je to dáno tím, že tato zařízení za nás dokážou provést mnoho úkolů rychleji a lépe. Do té míry, že i když se přistihneme, že sedíme u stolu s jinou osobou nebo na ulici, je nemožné, abychom svůj smartphone příliš nepoužívali.

Být zklamán ostatními: proč se to děje nám?

Každému se stává, že je zklamán ostatními. A existuje mnoho lidí, kteří tento pocit prožívají se směsí smutku a frustrace. Mohou dokonce procházet velmi bolestivými psychickými stavy, až se vyhýbají navazování nových vztahů ze strachu z prožití stejné zkušenosti.