Život bez touhy je globálním odrazem apatie a demotivace vůči očekáváním o přítomnosti a budoucnosti . Každodenní probuzení v takovém stavu se může změnit v opravdové utrpení. Stoupání, které se zdá stále strmější kvůli setrvačnosti, která řídí náš duševní stav.
Nezapomínejme na to žít bez touhy znamená to věnovat čas činnostem i s pocitem, že na jejich realizaci nemáte sílu. V určitém smyslu musíte kvůli balastu vynaložit další úsilí, abyste dosáhli levných cílů (snídat, obléct se, osprchovat se...). Na druhou stranu je apatie tak silná, že je téměř nemožné převzít iniciativu.
Opakem lásky není nenávist, ale apatie.
-Leo Buscaglia-
Žít bez touhy
Apatie často zůstává bez povšimnutí, protože máme tendenci nahrazovat nedostatek motivace úsilím. Rodinný kontext a okruh přátel osoby žijící ve spirále apatie si toho nemusí všimnout bolest jaký test . Mohli bychom si myslet: ale jak poznáme, že ji sužuje neustálá apatie, když se chová jako obvykle?
To je důležitý bod. Často nepřikládáme důležitost emočnímu stavu lidí kolem nás právě kvůli absenci zjevných signálů. Osoba pokračuje ve své práci, plní rodinné povinnosti a společenská setkání. Mohli bychom dokonce zahlédnout odraz úsměvu na jeho tváři; v ní však neexistuje nadšení .
Smutek je také druh obrany.
-Ivo Andric-
Když čelíte apatii, vyhněte se klišé
Když nám někdo říká, jak se má a jak se cítí, často máme tendenci upadnout do klišé: nic to není, uvidíte, co se stane, stane se to každému, nepřikládejte tomu příliš velký význam. I když náš záměr je pozitivní pro člověka, který žije bez touhy, nemusí být poslech klasických motivačních frází vůbec uklidňující. Pocit nepochopení by ji naopak mohl vést k uzavření komunikačního kanálu sdělení .
Co bychom tedy měli dělat, když nám někdo řekne, že cítí silný stav apatie? Ten člověk může skutečně potřebovat naši podporu a aktivního naslouchání : pocit, že je možné porozumět tomu, co se s ní děje, když tam s ní budete. Mohlo by být uklidňující vyjádřit, co to pro vás znamená žít bez touhy a muset se spoléhat na svou vůli při provádění každé činnosti.
Sklíčenost je kámen, na který budete nevyhnutelně muset šlápnout, abyste překročili řeku. Můžete dokonce spadnout, ale vždy můžete vstát a plavat, abyste překonali přechod.
-Anonymní-
Kromě apatie
Život bez touhy apatickým způsobem může mít fyziologickou složku, jak uvádí skupina výzkum . Učenci korelují demotivace a apatie ke specifickým mozkovým okruhům, které mohou v určitých případech vykazovat anomálie ve fungování . Je pravděpodobné, že za apatií jsou stavy, které dalece přesahují vnější okolnosti.
Apatie by zase mohla skrývat základní patologie a psychické poruchy, jako je velká deprese nebo dystymii . Ve světle toho je jedním z prvních kroků k překonání tohoto stavu vyloučení zdravotních problémů (hormonální a organické kauzální faktory) a/nebo psychických problémů.
Pomineme-li původ apatie, je důležité hledat podporu. Můžeme se obrátit na rodinu a přátele nebo na specializovaného odborníka utrpení nás často přemůže do té míry, že k jeho překonání potřebujeme vnější pomoc.
Pokud jste se nepoučili ze smutku, nemůžete ocenit štěstí.
-Nana Mouskouri-
