Když vidíme fotky nebo příspěvky od našich kontaktů na sociálních sítích, někdy si myslíme, že náš život je nudný a nemá co nabídnout... Proto děláme vše pro to, abychom se podobali ostatním a nahráváme tisíce fotek, abychom ukázali naše dobrodružství. Jsou ale životy jiných lidí opravdu tak úžasné, jak se na sociálních sítích zdají? Vyplatí se mít tak rušný společenský život?
Například páry, které vždy informují své známé, že se milují a nedokážou bez sebe žít, jsou ve skutečnosti nejisté a žárlí. Potřebují se předvést
Proč mají všichni lepší společenský život než já?
Příspěvky šťastných zamilovaných párů, které tají manželské krize, lidí, kteří si fotí selfie kdekoli na světě, kteří možná skrývají osamělost a nedostatek kořenů, fráze o svépomoci nebo osobním zlepšení, které tvrdí, že dávají lekci pedagogice s příliš mnoha výjimkami na to, aby se z nich staly absolutní zákony.
Bohužel když naši mozek vidí takové zprávy a cítí závist protože věří, že ostatní jsou zábavnější, mají úžasné životy, našli pravou lásku nebo mají jedinečné pocity. Je však všechno, co se třpytí, opravdu zlato?
Trávit hodiny a hodiny na sociálních sítích moc nepomůže, zvláště pokud je naše nálada melancholická. Zvláště nebezpečný aspekt, pokud to děláme ve smyslu srovnání s ostatními, kteří je berou jako referenční body. Pokud máme pocit, že nám svět něco dluží, což není pravda, umocníme tento pocit, pokud budeme mít pocit, že se druhým skutečně daří. .
Životy jiných lidí nejsou takové, jak se jeví na sociálních sítích
Myslíte si, že je nemožné přestat každý den kontrolovat ty platformy, které mají poskytovat novinky a aktualizace o lidech kolem vás? Podle studie, kterou provedla skupina dánských výzkumníků, nás takovéto používání Facebooku dělá nešťastnými . Výzkumu se zúčastnila skupina dobrovolníků, kteří na týden přestali kontrolovat svůj facebookový profil. Přiznali, že se cítí méně stresovaní a více se soustředí na práci nebo studium.
Kdo sociální sítě moc nepoužívá nebo na těchto stránkách nemá profil, vytěží den jinak. Tito lidé mají více času na odpočinek, fyzickou aktivitu, plnění jakýchkoli úkolů předem, přípravu večeře nebo úklid domácnosti. Jako by to nestačilo, odpoutanost od sociálních sítí prospívá sdělení přímou interakci s blízkými nebo rodinou a přáteli s těmi kolem vás .
Výsledek tohoto testu nám nabízí
Facebookové štěstí je maska
Tato fráze by měla být mantrou vždy, když se po přečtení úžasných zpráv a příspěvků na sociálních sítích cítíme v depresi. Proč říkáme, že virtuální štěstí není skutečné?
Velmi jednoduché: protože jde o obrázek vybraný a v mnoha případech zmanipulovaný mezi všemi těmi, které se týkají okamžiku zvěčněného na fotografii . Není to náhodně nahraná fotka, jen se to osobě, která ji zveřejnila, líbí a informuje nás o svém vkusu a preferencích.
Na druhou stranu si myslete, že ti, kdo ztrácejí čas focením v určitou chvíli, se nějak vzdávají užívání si toho okamžiku. Opouští scénu a kulisy a vžívá se do role diváka a v té scéně zůstává jen jakýsi odraz jeho života. Podle volby ano.
To, co se děje na Facebooku, Twitteru nebo Instagramu, je jaksi daleko od pravdivé a autentické reality jde spíše o reklamní cvičení nebo o uspokojení z toho, že se ukazujete určitým způsobem.
Pokud váš společenský život není jako všech ostatních, gratulujeme! Nemusíte ukazovat tisíce fotek ze sobotního večera, abyste věděli, že jste se skvěle bavili. Jen si pomyslete, že všechny ty vzpomínky a momenty skutečně existovaly, i když se na sociálních sítích neobjevují.
