V dnešní době je perfekcionismus vnímán spíše jako ctnost než jako chyba. Ale může být hledání dokonalosti bláznivé a iracionální? Odpověď je ano. Když se perfekcionismus stane paralyzujícím, budete pravděpodobně trpět atelofobie je duševní patologie spojená s úzkostnými poruchami .
Atelofobie je strach z toho, že budeme nedokonalí, že něco neuděláme dobře, že nebudeme dost dobří. Dochází k němu, když vnímaná očekávání člověka neodpovídají realitě. Je to iracionální a obsedantní forma perfekcionismu, která může vést k nečinnosti a způsobit četné zdravotní problémy související se stresem.
Kvůli atelofobii není subjekt schopen překonat jednoduché překážky. Vztahy evidentně trpí . A samotný fakt, že není schopen dosáhnout svých cílů, v něm spouští celou řadu negativních a zneschopňujících emocí.
Subjekt ovlivněný atelofobie bojí se dělat chyby, aniž by si to uvědomoval. I ten nejjednodušší úkol proto riskuje, že se stane mučením kvůli míře zdrojů vyhrazených na jeho dohled. To způsobuje, že osoba podstupuje malé nebo žádné riziko.
Existuje několik psychologických příznaků, které lze považovat za typické pro atrofobii : časté vyhýbavé chování pocity bezmoci úzkost a strach extrémní strach ze ztráty kontroly zmatenost podrážděnost a nedostatek koncentrace. Mohou se objevit i fyzické příznaky jako hyperventilace, sucho v ústech, bušení srdce, nevolnost, bolesti hlavy a nadměrné pocení.
Příčina dell’atelofobie
Skutečná příčina atelofobie není dosud známa . Může to být genetická predispozice nebo to může být důsledkem traumatické události. Zdá se však, že ve většině případů jde o naučenou reakci, která se objevuje v raném věku a která v průběhu let zesiluje, až přejde do chronicity.
Atelofobie je specifická fobie zaměřená na klíčové nesociální faktory. Obecně platí, že fobie konkrétní stavy závisí na předchozích traumatech, která často pocházejí z dětství a v mnoha případech i fyzické povahy.
L' školství může hrát klíčovou roli ve vývoji atelofobie jako jsou varování rodičů o skutečném riziku, které je zvláště patrné v případech, kdy riziko bezprostředně hrozí (například alergie nebo bodnutí hmyzem).
Zároveň se věří, že genetika a dědičné faktory mohou hrát primární roli u některých specifických fobií, zejména těch, které souvisejí s rizikem zranění. Například primární reflex boj-útěk lze aktivovat snadněji u subjektů s genetickou predispozicí.
U všech typů fobií Vnější zkušenosti a vztahy mohou strach posilovat nebo rozvíjet jako když vidím člena rodiny nebo přítele, který má zájem. V extrémních případech mohou být nepřímé expozice tak vzdálené, jako když slyšíte klíčovou frázi v rozhovoru nebo slyšíte určité zprávy.
Jako většina fobií, atelofobie pochází z nevědomého mechanismu nadměrné ochrany a může mít kořeny v nevyřešeném emocionálním konfliktu. THE náročných rodičů kteří vyžadují dokonalost a učitelé, kteří jsou příliš přísní, se mohou stát spouštěči budoucích duševních poruch, včetně strachu, že nebudou dost dobří.
Rozdíl mezi atelofobií a perfekcionismem
Atelofobie úzce souvisí s perfekcionismem, ale nejsou synonyma . Mezi těmito dvěma pojmy je podstatný rozdíl. Lidé, kteří trpí atelofobií, si často dávají za cíl dokonalost, ale nedosáhnou jí jednoduše proto, že je to nemožné.
Tato fobie však přesahuje zvyk stanovovat příliš vysoké standardy. Iparalyzovat e blok posilovače místo motivace. Mnoho perfekcionistů reaguje na úzkost tím, že pracuje usilovněji. Lidé trpící atelofobií volí nečinnost, aby se vyhnuli možným neúspěchům.
Kromě toho se perfekcionismus často projevuje jako touha po dosažení výsledku osobní úspěch . Tato vize, i přes své problémy, může člověku pomoci být lepším a úspěšnějším. Ani atelofobie tento aspekt nesdílí .
Závěrečné myšlenky
Snaha dělat něco dostatečně dobře vede ke kvalitě, která vytváří pohodu . O tom Olga Khazanová píše: V naší kultuře může být obtížné být nuceni spokojit se s dostatečně dobrým.
To má tendenci způsobit paralýzu, která kastruje jakýkoli pokus o dosažení určitého cíle. Tento rámec nejen generuje frustraci, ale je také škodlivý pro sebevědomí subjektu; který se cítí přemožen a uvězněn vlastním strachem.
