Brnění je symbolem lidí, kteří hodně trpěli.
Žít s brněním není vůbec snadné, protože se za ním skrývá strach zranění. Jeden z nejvíce paralyzujících strachů, které může člověk pociťovat, a může způsobit, že si postaví zdi, aby udržely své srdce. Ale někdy síla okolností nedává těm nejcitlivějším a nejzranitelnějším jinou možnost. Život je únavný a vyčerpávající do té míry, že se raději chráníme nebo přestáváme cítit vše, co nám nabízí, místo abychom prožívali bolest ze svých ran.
Není pochyb o tom, že vás vaše brnění chrání před lidmi, kteří vás chtějí zničit. Ale pokud to nikdy nevezmete, bude vás to také izolovat od jediného člověka, který vás kdy bude milovat.
-Richard Bach-
Opotřebení způsobené utrpením
Život není cesta, která nám zaručuje štěstí . Nejistota, nestabilita a utrpení jsou specifické podmínky její cesty a budeme jim lépe čelit, pokud je dokážeme předvídat a připravit se na ně. Nikdo není imunní vůči utrpení, proto je nezbytné naučit se ho zvládat, jinak nás temnota pohltí.
Žít znamená čelit rizikům, přijmout, že ne všechno vždy půjde tak, jak chceme, přijmout chvíle štěstí, ale také přijmout, že utrpení každou chvíli zaklepe na naše dveře a vystaví nás zkoušce.
Vypořádat se s údery a hojit rány není snadný úkol nemůžeme vždy počítat s podporou těch nejlepších nástrojů nebo strategií, a dokonce i tak někdy
Nicméně bez ohledu na to, jak se s utrpením vyrovnáváme když se rozhodne zůstat na naší straně, generuje to řadu fyzických a emocionálních následků. Na jedné straně nás uvězňuje ve své neochotě v tomto absolutním nedostatku motivace a potěšení (anhedonie), který, pokud neudržíme na uzdě, může změnit naše životní tempo tak, že nás přivede k depresím resp. úzkost . Na druhou stranu nás to na fyzické úrovni vyčerpává, unavuje, nutí nás spotřebovat všechnu energii, kterou máme. Při vysokých hladinách klesá sekrece serotoninu a zvyšuje se množství kortizolu.
Brnění a jeho falešná ochrana
Každý z nás má své vlastní brnění obranný mechanismus svůj osobní štít, který vás ochrání před bolestí. To je normální. Tak či onak musíme chránit naši nejchoulostivější část a stát se silnými tváří v tvář možným hrozbám a neúspěchy.
Problém nastává, když je toto brnění generováno, aniž by bylo někdy zničeno. Tedy když převezmou kontrolu nad našimi životy a nakonec se promění v konzervativní filtr, přes který pozorujeme svět. Zdi, které se zvedají a izolují nás nejen od utrpení a nejistoty, ale také od náklonnosti a jakékoli sociální zkušenosti.
Ve snaze chránit se nakonec zničíme sami sebe takovým způsobem, že se zablokujeme na emocionální úrovni.
Tato prázdnota se promítá do absence emocí této schopnosti cítit se naživu a spojit se.
Brnění jsou nevědomé pasti maskované jako pocity ochrany a bezpečí, které nás poutají k nepohodlí.
Umění pohladit duši
Často kdo
Abyste se vyhnuli znovu prožívání bolest Zuří kvůli svým zraněním jako některá zvířata, když chrání své území.
Jaký je protijed na zvrácení tolika škod? Jaký je lék na zlomení brnění těch, kteří vytrpěli tolik utrpení? Jak jim můžeme pomoci toto kouzlo rozpustit? Především je důležité to říci
Jak vidíme neexistují žádná magická řešení, ale hluboké spojení s druhým člověkem a samozřejmě se sebou samým. Každý, kdo má vztah k osobě chráněné brněním, musí pochopit, že většinou nemluví ona, ale její strach, to obrovské monstrum, které nad ní má navrch a díky kterému věří, že izolovat se je nejlepší způsob, jak čelit životu, a tak končí utrpením. Následně duše dotkněte se její citlivosti a dejte jí pocit ochrany.
Láska nemá jinou logiku.
-Marwan-
Ten, kdo postavil zbroj, to musí pochopit vyhýbání se utrpení ve střednědobém a dlouhodobém horizontu vytváří více bolesti a že i když život není vždy snadný, bolest je další kapitolou, kterou je třeba začlenit do příběhu. Z tohoto důvodu se musíme osvobodit od viny a tvrdého a strnulého postoje k sobě samým, abychom se obejali a otevřeli dveře lásce. Protože není nic zdravějšího, než se o sebe postarat a dobře se k sobě chovat, když vás bolí.
