Střední věk, kdy jste nejšťastnější

To, co je běžně definováno jako střední věk, je období života, které trvá od 40 do 60 let. Ještě před časem se uvádělo, že tato fáze byla poznamenána hlubokou krizí. Několik studií však ukázalo, že pokud něco, opak je pravdou. Vše nasvědčuje tomu, že lidé středního věku bývají šťastnější .

Očekávaná délka života je v současnosti mnohem vyšší než dříve. Byly historické okamžiky, kdy dosažení 50 bylo skutečnou fata morgánou. Dnes je naopak překročení tohoto věku zcela běžné. Nemělo by být překvapivé, že se v budoucnu očekává další prodlužování délky lidského života.

Z toho všeho vyplývá, že známá mládež nyní dále rozšířila své časové hranice . Lidé se vdávají později a mají děti později v životě. A to jsou jen některé z okolností, které vysvětlují, proč lidé středního věku jsou šťastnější.

Věk je spíše záležitostí mysli než hmoty. Pokud vás to nezajímá, pak je to jedno.

-Mark Twain-

Šťastnější v

Výzkumníci Nancy Galambos Harvey Krahn a Matt Johnson z University of Alberta v Kanadě provedli studii o štěstí v různém věku života. Velmi kompletní a hloubková studie probíhala několik let.

Aby to provedli, vytvořili dvě skupiny. Jeden tvořili lidé ve věku 18 až 43 let, druhý jednotlivci ve věku 23 až 37 let. Zkoumané referenční body se týkaly životních milníků, jako jsou změny rodinného stavu, zdravotní situace, pracovní aspekty atd.

Studie nám umožnila dospět k pěti zajímavým závěrům:

Většina lidí je po 40 letech šťastnější .
• U lidí, kteří jsou ženatí a mají práci, jsou vyšší stupně štěstí. V obou případech jde o lepší fyzické zdraví.
• Neexistují žádné důkazy o takzvané krizi středního věku.
• Obecně platí, že lidé po 40. roce života projevují větší optimismus a vyrovnanost do budoucna.
• Pocit pohody začíná růst od 30 let .

Většina lidí má tendenci být šťastnější, když vstoupí do fáze středního věku.

Mýtus o krizi středního věku

Asi před třemi desetiletími se termín krize středního věku začal stávat populárním. Kolovala myšlenka, že v tomto období života většina lidí stojí před velkými existenčními otázkami . Muži a ženy začali pociťovat tíhu let, která uběhla příliš rychle, což vyvolalo smutek a lítost. Tendencí bylo chovat se často dětinsky, abychom zůstali ukotveni k myšlence mládí.

Původ této teze je třeba hledat v jednom provedená studie profesor ekonomie z University of Warwick Andrew Oswald. Podle tohoto učitele má štěstí tvar písmene U. Největší míra pohody by se objevila kolem 20. roku života a pak v soumraku života kolem 70. Okamžik nejnižší pohody by se tedy kryl se středním věkem kolem 40. roku života.

Výzkum z University of Alberta a další studie však ukázaly, že to není pravda. Souhlasím, že ve 43 letech dochází k poklesu pocitu štěstí. Navzdory tomu během této fáze života jako celku pocit pohody je stabilní a má tendenci růst . To znamená, že mnozí jsou schopni dosáhnout plnosti právě v době, která se nazývá střední věk.

Být šťastný po středním věku

Jak prodlužující se délka života, tak relativizace pojmu mládí je dnes velmi vzácné vidět 40letého člověka v sevření existenční krize. Ve skutečnosti je pozorován opak. Dnes mnoho mužů a žen zažívá ve středním věku naplňující fázi naplnění.

Když jste mladí, nezkušenost a nedostatečná kontrola svých emocí s vámi mohou hrát triky . Proto se stává normální dělat mnoho chyb, i když právě díky mládí má člověk sílu a čas je překonat. Ale není tam žádná stabilita, vyrovnanost nebo pochopení situací. To způsobuje utrpení zejména ve sféře citů a lásky, což v chlapcích a dívkách vyvolává obrovská očekávání.

Postupem času se však schopnost dešifrovat události života zvyšuje. Snižuje se také impulzivita a přílišná intenzita emocí. Nemělo by tedy být žádným překvapením s příchodem středního věku se můžeme cítit více šťastný . Zobecňování není nikdy správné a asi to tak nebude u každého. Ale tato kombinace zkušeností a vitality se jistě promítá do větší pohody. Jak emocionální, tak fyzické.

Lidé středního věku bývají šťastnější, protože téměř úplně ztratili impulzivitu mládí a mají vhodné nástroje k analýze a pochopení situací kolem sebe.