V životě můžeš dělat cokoliv kromě toho, že se vzdáš

Je jedno, jakou cestu zvolíme, zda nejkratší nebo nejdelší. Nezáleží na tom, zda zvolená cesta křižuje les, horu nebo vede podél moře. Ve všech najdeme překážky, protože život je klikatá cesta s obdobími klidu, slunečných dnů a sněhových bouří. Přesto se nesmíme vzdát, naše vůle je nepružná a málokdy ustupujeme. Protože v životě můžeš dělat cokoliv kromě toho, že se vzdáš.

Shakespeare řekl, že jsme jako zahrady a že vůle je zahradník, který se o nás stará. A to je velká pravda. Psychologie motivace nám připomíná, že žádný motor není tak silný jako energie, která spojuje emoce, myšlenky a chování zaměřené na stejný účel.

Pokud jednáme sebevědomě, neexistují žádné překážky, které by nás blokovaly pamatovat na to, co si zasloužíme.

Někdy nás osud překvapí náhlými zvraty kde cítíme, že už nemáme kontrolu nad svými životy ve kterém se vynořuje množství strachů. Jak tyto situace řešit? Jak ctít životně důležitou povinnost nikdy se nevzdávat? Mluvíme o tom v tomto článku, protože jak již bylo řečeno, v životě můžete dělat cokoli, kromě toho, že se vzdáte.

V životě můžeš dělat cokoliv kromě toho, že se vzdáš

V průběhu života máme čas a příležitost téměř na všechno . Za být šťastný nebo smutný. Smějte se nebo propadejte zoufalství. Milovat a nenávidět obdivovat nebo nedůvěřovat.

Kočovné tempo a zvědavá mysl nás zavedly na různá místa v nových zemích, kde můžeme zažít nečekané pocity. Učíme se a odnaučujeme. Opravujeme své chyby a děláme nové.

V tomto toku cyklů a fází života je vždy na cestách společník, který funguje jako náš druhý pilot: síla vůle . Tlačí nás to nevzdávat se, chopí se kormidla v nejtěžších situacích, aby nás udrželo nad vodou.

Tento psychologický rozměr je úzce spjat s emocemi. A jak si lze snadno představit, nálada není vždy na naší straně. Jsou dny, kdy se úzkost stává nesnesitelnou zátěží stejně jako spleť smutek a labyrint frustrace.

V těch chvílích je snadné se vzdát a říct si, že nic není důležité a že je lepší zůstat v klidu a nechat se zavalit bouří. Neměli byste se vzdávat (téměř) v žádném okamžiku života .

Vyživujte sílu vůle, která vám brání se vzdát

Jak uvádí Americká psychologická asociace (APA) většina výzkumníků definuje sílu vůle takto:

• Schopnost oddat se sobě a svému blahu.

Schopnost rozptýlit zbytečné myšlenky(jako myšlenka neúspěchu) místo toho dát sílu těm, kteří nám umožňují soustředit se na cíl.

• Nástroj pro učení zvládat emoce . Pochopte, jak nás strach blokuje, když se snažíme překonat překážku nebo nepřízeň osudu.

Je to zdroj, který se vyčerpá. Ne vždy máme motivaci. Je naší zodpovědností každý den probouzet a pěstovat tento psychologický rozměr.

Myslet si, že to dokážete: tajemství vlastní účinnosti

Říkat si, že to uděláme, je ta nejužitečnější mantra, kterou lze použít v těžkých časech. Máme dostatečné vnitřní zdroje, abychom mohli jednat, řešit a řídit. To je pravda nikdo nás neučil být silnými ale jsou chvíle, kdy nezbývá, než vstát a jít svou vlastní cestou.

Albert Bandura jako první hovořil o důležitosti práce na vlastní účinnosti neboli důvěře v naši schopnost něčeho dosáhnout, zlepšit se a být úspěšní. To samé Bandura nám dal jasný příklad toho, jak nám tento psychologický rozměr může pomoci.

Představte si, že jste v místnosti, kde je jen jedna cesta ven: staré rezavé dveře zamčené. Máme k dispozici sto klíčů, které jsou také staré a rezavé mezi všemi je právě ten, který nám umožní vyjít ven .

Vlastní účinnost je jistota, že dříve nebo později ten klíč najdeme. Může to chvíli trvat a možná budeme muset zkusit 99, než najdeme ten správný.

V životě můžeš všechno a lidé, kteří se nevzdávají, voní naděje

Někdy je potřeba přijmout realitu. Jsou chvíle, kdy to vzdát udělat krok zpět nebo se stáhnout z určitých bitev je nejen správná věc; ale také nejzdravější . Nejsou žádné pochybnosti. Navzdory tomu jsme v 99 % případů nuceni jít kupředu a znovu v sobě probudit odvahu a naději, abychom se nevzdali.

Jak se říká, bitva s nejhorším výsledkem je ta, kterou nebojujeme. Život nám dává nezapomenutelné okamžiky, ale v určitých případech můžeme přejít z klidu do bouře během několika sekund. A v těch chvílích nezbývá než otevřít deštník naděje a tančit v dešti čekajíc na objetí ranního slunce.

Protože zítra nás vždy čeká, když se rozhodneme nevzdat to když se odvážíme a probudíme v sobě odvahu . Připomeňme si to.