Když se k sobě nastěhujeme a jsme romantičtí lidé, představa odloučení od partnera nebo nebýt spolu je velmi obtížná. Odloučení během dne je povinné z pracovních důvodů, ale myšlenka jít spát odděleně může být opravdu nesnesitelná .
Mnozí věří, že když spolu pár nespí, znamená to, že mají problémy. Když se hádáte s partnerem, to poslední, co chcete, je spolu spát. Ani na to nemyslet. Někdo páry ale mylně se domnívají, že je to dobrý způsob řešení problémů.
Ve skutečnosti se zvyk spát spolu v jedné posteli stal běžným v průmyslové éře. Nedostatek místa ve městech vedl k výstavbě menších domů, které umožňují optimalizaci prostoru. Ve starém Římě nebo klasickém Řecku bylo běžným zvykem spát odděleně a vyhradit si oddělenou místnost pro sexuální setkání.
Oddělené spaní pomáhá zlepšit vztah páru
Studie odborníků na spánek, jako je např
Ve skutečnosti podle odborníků trpí poruchami spánku polovina párů, které spolu spí. Pokud partner hodně chrápe nebo v noci vstává, budí nás a ruší náš odpočinek. To nás ovlivňuje fyzicky i psychicky: smutek, změny nálad, nesoustředěnost a dokonce i přibývání na váze .
Spánek v jiné místnosti nejen podporuje naše pohodlí a odpočinek, ale umožňuje nám zachovat osobní prostor. Podporuje také sexuální vztahy s vaším partnerem. Noční oddělení umožňuje erotický prostor, ve kterém jeden postrádá druhého, a proto zvyšuje potřebu být v jeho společnosti.
Pokud jste ženy, problém je častější
Studie provedená United States National Sleep Foundation v roce 2005 odhalila, že ženy mají větší potíže s usínáním nebo udržením spánku kvůli okolnostem souvisejícím s hormonálními změnami. Denně to trápí menstruační cyklus stres nebo menopauza prodlužuje dobu bdění .
V rozhovoru s Dr. Dr. Estivillem v roce 2014 vyšlo najevo, že 40–50 % žen trpělo poruchami spánku v důsledku stresu, emočních krizí a špatných každodenních návyků.
Oddělené pokoje pro harmoničtější soužití
Nejen oddělené postele, ale i oddělené pokoje jsou skvělým rozhodnutím, jak vztah zachovat a rozvinout. Zralé a konsensuální rozhodnutí spát odděleně je způsob, jak respektovat soukromí, prostor a osobní růst druhé osoby. .
Pokud jste velmi romantický člověk a představa, že strávíte noc o samotě, vás děsí, přechodným řešením by mohlo být spát ve stejné místnosti, ale
Rozhodnutí založené na konsensuální a zralé reflexi posílí váš vztah jako pár.
Mnoho diskuzí oddělení nebo dokonce rozvody závisí také na špatném odpočinku jednoho ze dvou členů páru . Špatný spánek má dopad na naše zdraví, a proto riskujeme, že budeme pesimističtí, projevíme úzkost, únavu, předčasné stárnutí, nedostatek koncentrace a více nehod.
Oddělené spaní se může zdát neromantické, ale jde o vědomé a zralé rozhodnutí, které se týká pohody a zdraví jednotlivce i páru. Alespoň to tvrdí věda. co myslíš?
