Štěstí odloženo: Budu šťastný, když…

Odložené štěstí definuje duševní stav, který zažívá mnoho z nás. Právě tato podmínka nás vede k tomu, že říkáme fráze jako: Můj život bude lepší, až konečně změním práci Až přijdou prázdniny, budu dělat věci, které mám tak rád Když složím zkoušku, budu moci být s lidmi, kteří mi tolik chybí atd.

Proč říkáme tyto věci? Protože náš mozek si myslí, že všechno se zlepší, když uděláme nebo dosáhneme určitých věcí. Jaký je ale mechanismus, kterým se nutíme odkládat naše blaho a naše potěšení? Mnozí řeknou, že je to čistá a prostá vlastní potřeba, jiní, že všechny tyto způsoby chování nejsou ničím jiným než účinným způsobem sebe sabotáž .

Odkládat naše štěstí tím, že si budeme myslet, že budoucnost pro nás přinese lepší věci, je formou fabulace. Je to způsob, jak zatemnit naši přítomnost a nechat se zaslepit fata morgánou ideálního zítřka.

Kdybych měl víc peněz, byl bych šťastný. Dokud nezhubnu, nebudu už chodit na pláž. Tento způsob myšlení staví neviditelnou zeď, která zcela překrucuje pravý význam slova štěstí.

Odložené štěstí je špatný výpočet, který je špatný pro vaše zdraví

Žijeme v době, kdy část našich myšlenek a tužeb předchází slovo Kdyby. Kdybych měl více peněz, všechno by bylo lepší, kdybych získal to povýšení v práci, měl bych lepší postavení a ukázal ostatním, čeho jsem schopen Kdybych byl atraktivnější Snáze bych si našel partnera. Nastavit takto každá z těchto vět nám způsobuje zbytečné utrpení, které nás vzdaluje od našeho blaha.

Psychologie tuto realitu definuje jako syndrom odloženého štěstí. Tato definice identifikuje chování, při kterém lidská bytost vždy čeká na konkrétní okolnost, která nastane. Je jasné, že někdy je toto čekání opodstatněné, zvláště když investujeme čas a úsilí, abychom dosáhli něčeho konkrétního: omezuji svůj společenský život na studium, protože mým cílem je složit zkoušku.

V tomto případě má odkládání určitých činností rozumné vysvětlení a účel. Však Syndrom odloženého štěstí nastává, když cíl není ani rozumný, ani logický. V těchto případech jde jakýkoli argument proti nám a podněcuje nepohodlí a utrpení. Příkladem může být, když je pondělí a my už myslíme na víkend. Další by mohli být ti, kteří si myslí, že když bude všechno lepší zhubne a jeho fyzický vzhled se změní.

Ti, kteří odkládají, a ti, kteří odkládají, to dělají proto, že nepřijímají nebo nejsou spokojeni s přítomným okamžikem nebo protože se nezabývají nebo nevědí, jak využít potenciál tady a teď.

Proč odkládáme své štěstí?

Jakkoli je pojem štěstí z psychologického hlediska rozšířený, lze jej velmi snadno definovat. Znamená to přijímat, milovat, být na sebe hodní a být spokojeni s tím, co máte. Znamená to mít smysl života, užívat si dobré sítě sociální podpory a účinných duševních zdrojů k řešení obtíží. Nic víc a nic míň.

Nespokojenost se svou osobou a majetkem.Člověk vždy chce něco, co mu chybí, něco, co si myslí, že je lepší než to, co má.

Za potřebou zastavit naše štěstí myšlenkou, že přijde něco lepšího, se skrývá strach.Strach čelit tomu, co v danou chvíli bolí, vede k nejistotě a nemít to odvahu ke změně co se nám nelíbí. To vše musí být vyřešeno tady a teď s odpovědností a odvahou.

Štěstí odložilo koně, který běží za mrkví, na kterou nedosáhne

Clive Hamilton profesor filozofie na Charles Sturt University v Austrálii napsal studii s názvem Syndrom odloženého štěstí (Syndrom odloženého štěstí), ve kterém odhaluje některé velmi zajímavé koncepty. Podle něj je to současná společnost, která nás proměňuje v koně, kterému se nikdy nepodaří dosáhnout na mrkev.

Neustále hledáme něco nehmotného, ​​čeho se nám málokdy podaří dosáhnout, ale po čem silně toužíme. A my to chceme, protože nejsme šťastní. Příčiny tohoto nepohodlí jsou Práce podmínky, ve kterých žijeme, konzumní společnost, která nás neustále nutí věřit, že potřebujeme určité věci, abychom se cítili dobře (například lepší telefon, kus oblečení určité značky, nové auto atd.).

Dalším faktorem je málo času, který máme k dispozici. Máme málo času na to, abychom se spojili sami se sebou kvůli svým koníčkům nebo lidem, které milujeme. Podle doktora Hamiltona bychom měli být trochu odvážnější, více se odvážit a činit nová rozhodnutí, abychom dosáhli blahobytu a vedli život více v souladu s našimi chutěmi a potřebami. Musíme přestat běhat a myslet na zítřek. Musíme se zastavit a najít se v přítomnosti.