Děti mohou trpět depresí stejně jako dospělí. Pokud však naše děti ukážou nebo nám řeknou, že jsou na krátkou dobu smutné, nešťastné, podrážděné nebo sklíčené ruším . Musíme být schopni odlišit projevy negativních emocí od přítomnosti patologie.
Když se v životě dítěte usadí negativní emoce, postupně ho napadnou a zasahují do různých aspektů jeho života, jako je školní prospěch nebo rodinné soužití, jde o depresi. Můžeme jako rodiče něco udělat, abychom pomohli svému dítěti, které trpí depresí? Ano. Čtěte dál a zjistěte, jak na to!
Jedna z nejšťastnějších věcí, která se v životě může stát, je mít šťastné dětství
-Agatha Christie-
Jak poznám, že moje dítě trpí depresí?
Před nápravou v první řadě budeme potřebovat vědět, zda se skutečně jedná o problém našeho dítěte. Za tímto účelem můžeme věnovat pozornost některým symptomům, které mohou odhalit skutečnou přítomnost deprese. I v tomto případě však bude nutná diagnostika odborníka.
Příznaky, které musíme vzít v úvahu, jsou: podrážděná nebo depresivní nálada, problémy s chováním nebo disciplínou, ztráta zájmu nebo potěšení, nízké sebevědomí, sociální izolace, agitovanost potíže se soustředěním a zoufalství.
Dalšími varovnými příznaky jsou: snížená chuť k jídlu, opakující se pláč, psychické poruchy spát (jak nedostatek, tak nadbytek) fyzická bolest únava přibývání na váze nebo úbytek. Postoje zaměřené na ubližování si růstu a hmotnosti, které jsou nepřiměřené věku a vývoji dítěte a nakonec mluvit o sebevraždě nebo se o ni pokusit.
Je třeba vzít v úvahu, že tyto okolnosti mohou být spojeny To může rodičům ztěžovat pochopení, zda jde o depresi nebo něco jiného. Je zřejmé, že nám signalizují, že jak dítě, tak my sami potřebujeme pomoc. pomoc …Ptejme se a spolehněte se na vhodného psychologa!
Ne
-Sigmund Freud-
Co mám dělat, abych pomohl svému dítěti, které trpí depresí?
Kromě odborné pomoci je důležité jako rodiče podporovat i svou děti . Za prvé, pokud má naše dítě nízké sebevědomí a má tendenci se kritizovat, můžeme ho upřímně pochválit a zdůraznit jeho kladné stránky. Můžeme si s ním promluvit o negativní kritice, kterou vůči sobě směřuje a nechat ho poukázat na negativní myšlenky, které obvykle má.
U depresivního člověka často vzniká pocit viny. Když k tomu dojde, musíme dítěti pomoci pochopit, co může ovládat a co nemůže ovládat. Pokud se cítíte bezmocní nebo zoufalí můžeme ho povzbudit, aby psal nebo mluvil o svých pocitech a bral na vědomí pozitivní myšlenky 3x až 4x denně. Zpočátku bude únava ale je to cvičení, které mu pomůže zvýšit jeho pozitivní dopad.
Na šťastné dětství není nikdy pozdě
-Tom Robbins-
Pokud pociťujeme smutek a ztrátu zájmu o naše děti, můžeme každý den připravit zajímavou aktivitu. Může být také užitečné organizovat speciální akce a mluvit o příjemných tématech, když jsme spolu Ten druhý má v tom všem vlastně zásadní roli. Vytvoření stabilního a klidného prostředí velmi pomůže našemu dítěti, které trpí depresemi. Na co se odvoláváme? Zachovat rutinu a omezit změny týkající se rodinných problémů tím, že se o nich budete snažit mluvit, pokud nastanou, aby se omezily obavy dítěte.
Pokud zaznamenáme myšlenky nebo příznaky související se sebevraždou, měli bychom co nejdříve kontaktovat odborníka. Závěrem je důležité naše dítě podporovat a pomáhat mu, jak jen to jde. Jeho smutek a negativní myšlenky jsou stejně relevantní.
Obrázky s laskavým svolením Annie Spratt a London Scout.
