Osamělost v páru je jedním z nejhlubších utrpení, které člověk může zažít . Je velmi bolestivé ignorovat důvody takového emocionálního chladu. Mít svého blízkého po svém boku a nevnímat ho je čirý rozpor. Málokterá samota je problematičtější (a také častá) než ta, která se vyskytuje pod jednou střechou.
Nicméně, a jak se to může zdát překvapivé, existuje mnoho lidí, kteří se navzdory stabilním sociálním vztahům cítí sami a odpojení od okolního prostředí. To může způsobit nejen psychické, ale i zdravotní problémy.
Téma není nové. Osamělost jako pár vždy existovala . Díky studiím o osamělosti v populaci však v dnešní době neustále objevujeme nové informace o tomto typu utrpení, které se vyskytuje téměř v každém věku. Trpí jím mladé páry, ale především starší dospělí.
Pokud se bojíš samoty, nežeň se.
-Anton Čechov-
Samota páru: čím je způsobena?
Existují dramata, ve kterých slova, facky nebo tragédie nejsou potřeba k vyvolání utrpení . Ve skutečnosti se nejbolestivější dramata projevují v tichu; den za dnem v každodenním životě dvou lidí, kteří si kdysi přísahali věčnou lásku, ale nyní už jeden z nich nic nenadává ani neslibuje, ale odmítá a chová se, ať chtějí nebo ne. emoční chlad .
Taková situace však nevznikne ze dne na den. Tato psychologická vzdálenost (která není vždy fyzická) se objevuje nic netušícím způsobem. Jak přestat přikládat důležitost starým zvykům, zanedbávat detaily, neposlouchat pozorně, co partner říká, nechat se unášet rutinou a nemít chuť začít spolu nové aktivity.
Tyto situace mají silný dopad. Vnímat partnera jako mentálně vzdáleného a cítit stále větší emocionální odstup není jen na škodu . Je také zdrojem mnoha dalších problémů. Odborníci jako doktor Aaron Ben-Ze'ev, filozof, psycholog a odborník na citové vztahy, zdůrazňují následující:
- Je třeba rozlišovat mezi samotou a fenoménem osamělosti. Být sám znamená nemít nikoho po svém boku, je to fyzická realita. Naopak samota je stále častějším psychologickým faktem a prožívají ji především lidé, kteří žijí v páru.
- Tento typ osamělosti často pokládá základy pro depresivní a úzkostné poruchy. Utrpení je akutní a jak se projevuje studie provedená na univerzitě v Manchesteru (Velká Británie) od Dr. Grega Millera Osamělost jako psychologický jev je zdraví stejně nebezpečná jako tabák nebo sedavý způsob života.
Podívejme se níže, jaké mohou být důvody osamělosti párů.
Nespokojenost a strach z hraní
Někdy se nespokojenost projevuje jako studený vítr, jehož původ nelze identifikovat . Najednou a aniž by se cokoliv stalo, vše ztrácí jas, smysl a důležitost. Emoce už nejsou stejné a je zbytečné se vnucovat nebo ukazovat to, co už necítíte.
Nedostatek lásky nemusí vždy mít konkrétní důvod, prostě se to stane, a když se to stane, může to být pro oba partnery stejně znepokojivé. No, když si jeden plně uvědomuje, že už toho druhého nemiluje, musí jednat a své city dát najevo. Podvod (např sebeklam ) udržovaná v průběhu času vede k vážným následkům. Jedním z nich je, že váš partner trpí vnímáním emočního chladu.
Rutina, která dusí
Osamělost páru se zvyšuje pod tíhou rutiny . Jsou chvíle, kdy se prostě necháte unést. Práce, povinnosti, děti...Vše se propadá do mechanického rytmu, kde není místo pro náklonnost, abychom se podívali jeden druhému do očí a znovu se našli.
Nakonec se i rozhovory stanou rutinou, pohlcují náklonnost, lásku a intimita . Tváří v tvář tomu všemu se můžeme pokusit zavést změny sami nebo požádat o pomoc odborníka. V každém případě nečinnost málokdy vyřeší problémy.
Samota páru: co kdybychom byli příčinou my?
Fenomén párové osamělosti má také třetí rozměr. Někdy v životě nastane okamžik, kdy a prázdný bez vysvětlení . V tom existenciálním kráteru se mísí nespokojenost, nedostatek smyslu a dokonce i strach změnit to, co je kolem vás.
Tyto situace jsou častější, než si myslíte. Jsou lidé, kteří se jako pár cítí sami, protože už nejsou stejní; cítí se frustrovaní, protože už nemají to, co chtějí. V tomto případě nejsou žádní viníci a ačkoli si myslíme, že je to ten druhý, kdo se změnil a už nám není schopen dát to, co potřebujeme, ve skutečnosti možná problém začíná u nás.
Možná jsme my, kteří jsme se vyvinuli, dospěli do bodu, kdy měníme vkus, potřeby nebo motivace (další profesní kariéra, větší samostatnost, nové sociální a osobní kontakty atd.).
Abych to uzavřel, osamělost v páru se opakuje stejně jako pro mnoho vztahů smrtící. Nejprve je zdrojem utrpení psychických a zdravotních problémů. Za druhé nikdo si nezaslouží zažít tuto formu bolesti, která s sebou nese tolik následků.
Pokusme se tedy pochopit původ této situace. Mluvíme s partnerem a sdílíme řešení ve vší poctivosti, respektu a odpovědnosti.
