Miloval jsem tě, dokud jsem neposlouchal svou sebelásku

Miloval jsem tě, dokud jsem neposlouchal svou sebelásku. Spustil jsem šátky z očí, sundal jsem řetězy svého srdce a dokonce i podpatky, abych se dostal do tvé výšky. Teprve pak jsem pochopil: nejsi láska mého života ani dne ani okamžiku, jen někdo, kdo mě přiměl uvěřit, že nestojím za nic, když ve skutečnosti jsem vším.

Pochopení, že nikdo není tak důležitý, aby v nás vyvolával pocit, že nic není akt osobní revoluce. Akt odvahy a opětovného potvrzení vlastní sebeúcty, že ne každý má takovou psychickou a emocionální sílu schopnou stanovit hranici mezi sebeláskou a závislostí mezi důstojností a odříkáním.

Víme, že slovo sebeláska je v módě, že jich je mnoho knihy příručky a kurzy, které se nám opakují, skoro jako by to byla mantra, že nikdo nemůže navázat zdravý vztah, pokud nejprve nemiluje sám sebe. I když však vzorec dobře známe, ne vždy jej aplikujeme správně.

Sebeláska se nebuduje jen knihou nebo přemýšlením o ní. Není to pasivní entita, právě naopak. Sebeláska je stav absolutní ocenění sebe sama, které roste z činů a které zase buduje naše fyzické a emocionální zdraví .

Zveme vás k zamyšlení nad tímto tématem.

Nestál jsi za moc a přesto jsem ti dal celý svůj vesmír

Astronomové říkají, že ve vesmíru se vyskytují jevy velmi podobné našim citovým vztahům. Jen jako příklad: existuje mlhovina tzv Henize 2-428 který při pohledu z dalekohledu fascinuje svou jedinečnou krásou a zvláštním tajemstvím. Ve skutečnosti je tato mlhovina spojením dvou bílých trpaslíků, dvou starých hvězd v jejich poslední fázi života na pokraji smrti.

Zajímavým aspektem tohoto páru je, že se vzájemně obíhají každé čtyři hodiny. Inscenují smrtící, ale neuvěřitelně krásný tanec, při kterém dříve nebo později zkolabují. Nějakým způsobem i my, aniž bychom byli nebeskými tělesy, nasazujeme tuto hru sil. To víme existují lásky předurčené k tomu, aby byly jen o málo víc než prach vzpomínám a přesto je krmíme .

Možná tato láska nestála za moc, ale dokud jsme si to neuvědomili, dokud důstojnost nevážila víc než kulhání slz a závislost, která nám umožnila otevřít oči. Musíme však mít na paměti, že nesmíme podporovat kult oběti. Žádný vesmír nemůže rozdrtit naši individualitu, naši sebelásku, naše jedinečné a výjimečné světlo .

Recept na sebelásku

Představme si sebelásku na chvíli velmi konkrétním způsobem: ta naše je jako kostra . Dává nám oporu, sílu a odolnost a zaručuje nám harmonický a správný pohyb, abychom si vystačili v každodenním životě. Pokud má tato kostra zlomenou holenní nebo stehenní kost, budeme potřebovat pár berlí nebo invalidní vozík. Budeme závislí.

Tento osobní rozměr potřebuje výjimečnou vitální podporu. Víme však, že každou chvíli má své mouchy, své opotřebení a následnou bolest. Z tohoto důvodu je důležité vzít v úvahu komponenty, které toto integrují recept aby to bylo v dobrém stavu.

Pilíře k upevnění sebelásky

Prvním pilířem je bezesporu osobní soudržnost . Je to další pojem, který mnozí definují a málokdo ho používá, ke kterému potřebujeme především odvahu. Pojmem koherence označujeme potřebu udržovat korelaci mezi tím, co cítíme, a tím, co děláme; mezi tím, co si myslíme, a tím, co vyjadřujeme.

Někdy je lepší dát přednost tomu, co potřebujete, a ne tomu, co chcete.Například: možná jste právě ukončili vztah jako pár. Samota a hořkost vás přivádějí k zoufalství a to, co naléhavě chcete, je najít někoho, kdo zaplní vaše emocionální mezery... opravdu si myslíte, že to je to, co právě teď potřebujete?

Stanovení limitů je zdravé.V angličtině používáme kuriózní termín frenemies přátelé/nepřátelé. Označuje lidi, kteří nás obklopují, převlečení za přátele, ale kteří jsou ve skutečnosti škodliví a nepřátelé. Omezování těchto omezení a interakcí je životně důležité.

Žijte záměrně, aniž byste přijímali mleté ​​maso nebo drobky. Sebeláska potřebuje odhodlání, polovičatá láska za to nestojí, ani smích během dne slzy večer. Ani já tě miluji s podmínkami nestojí za to.

Žít se záměrem znamená pochopit, že abyste byli šťastní, musíte se rozhodovat a neobíhat kolem ostatních jako nebeské těleso, které se dříve nebo později zhroutí a zmizí. Musíme se naučit tančit, zářit svým vlastním světlem, mít sebevědomý hlas a hodné a odvážné srdce, abychom přitáhli to, co si skutečně zasloužíme.

Obrázky s laskavým svolením Chiee Yoshii Kris Knight