Stát se pozitivním člověkem, pokud jím ještě nejsme, se může zdát jako jednoduchý úkol, ale často tomu tak není. Volba pozitivního způsobu myšlení je velmi důležitá, zvláště pokud sdílíme myšlenku, že jsme to, co si myslíme. Pokud budeme myslet pozitivně, pokud zaujmeme postoj optimistický budeme mít mnohem více výhod než pesimistický a poraženecký způsob myšlení.
Proč je ale tak důležité myslet pozitivně? Jaké jsou výhody optimismu? Co je třeba udělat pro výměnu mikročipu a začít vidět věci pozitivněji? Můžeme skutečně změnit způsob myšlení?
Něco pozitivního je lepší než nic negativního.
Elbert Hubbard
Pozitivní mysl je mocná mysl
Pozitivní přístup nám jistě může pomoci dosáhnout jinak nedosažitelných cílů. V tomto smyslu přijetí nového způsobu myšlení může znamenat rozdíl mezi osobou, kterou jsme, a osobou, kterou se toužíme stát .
Často máme tendenci obviňovat druhé za naše selhání nebo protivenství. Jsme přesvědčeni, že přispívají k našemu pádu, ale není tomu tak vždy. Příště, když projekt nepostupuje nebo budete mít problémy, pečlivě zhodnoťte sebe a situaci, ve které se nacházíte. V mnoha případech mysl řídí způsob, jakým jednáme a reagujeme na lidi a okolnosti.
Pozitivní člověk může udělat mnoho věcí, aby si zajistil své osobní blaho. Jaké výhody získáme, když se rozhodneme myslet pozitivně, místo abychom propadli pokušení pesimismu? Každá myšlenka a každá rozhodnutí přijatá mají určitý vliv na náš život .
Největší objev všech dob je, že člověk může změnit svou budoucnost jednoduše změnou svého postoje.
Oprah Winfreyová
Změňte návyky, abyste se stali pozitivním člověkem
Optimismus je způsob bytí, který se vyvíjí v průběhu času a růstu, ale to neznamená, že nemůžeme přeprogramovat svůj způsob myšlení a vidění věcí. Naštěstí, jak ukazují studie můžeme se naučit vidět svět pozitivněji a jistěji .
Abychom toho dosáhli, musíme změnit své návyky. Ve skutečnosti jsou návyky rozhodující, pokud jde o určování úspěchu, ale mohou být také zodpovědné za naše neúspěchy. Dobré nebo špatné Návyky jsou nevyhnutelné a jsou součástí našeho života, mají moc změnit naše stanoviště a určovat náš způsob bytí .
Přečtěte si také: Babiččina rada, jak se stát lepším člověkem
Vytvořit si dobré návyky není snadný úkol ani pro úspěšné lidi.
Snaha být proaktivní namísto reaktivní zvyšuje vaše šance stát se pozitivním a optimistickým člověkem. Pro začátek je důležité mít na paměti, že je lepší stanovit si pozitivní cíle, než hned odstraňovat negativní návyky.
Návyky pozitivního člověka
Níže vám ukážeme několik tipů, které vám mohou pomoci pěstovat pozitivní myšlení, podporovat optimismus a stát se pozitivními lidmi.
1. Najděte pozitivní a optimistickou stránku v negativních situacích : jedním z nejjednodušších, ale možná nejúčinnějších tipů pro rozvoj pozitivní vize je pokládat si vždy užitečné otázky. Cílem je vidět pozitivní stránku každé situace a přeměnit okolnost v příležitost.
2. Kultivujte se a žijte v pozitivním prostředí : pečlivě vybírejte lidi, se kterými chcete trávit čas, a věci, které chcete každý den dělat. Lidé, ale také to, co vidíte, posloucháte, čtete... pro udržení optimistického přístupu je nezbytné obklopit se pozitivními vlivy a pohodlím.
3. Postupujte pomalu : spěchání je vždy kontraproduktivní. Pokud myslíte, mluvíte a pohybujete se rychle, dostanete se do spirály stresu a povrchnosti. Chcete-li získat pozitivní návyky, musíte jít pomalu.
4. Stop – dýchat – soustředit se :
5. Vnést pozitivitu do okolí : říká se, že to, co dáváš, dostáváš. Dáte-li svému okolí pozitivitu a optimismus, dostanete totéž. Způsob, jakým se chováte k ostatním, a váš názor na ně ovlivňuje to, jak se chováte k sobě. Začněte pomáhat poslechem a úsměvem.
6. Veďte zdravý životní styl : Provádějte pravidelnou fyzickou aktivitu a dobře spěte. Díky tomu bude vaše tělo zdravé a vaše mysl čistá. Budete mít energii potřebnou k tomu, abyste udrželi své myšlenky pod kontrolou a zachytili záblesky negativity.
7. Reagujte na kritiku zdravým způsobem : kritiky jak ty vyrobené, tak ty přijaté jsou nevyhnutelné. Klíčem je naučit se je řídit zdravým a konstruktivním způsobem tím, že nejprve identifikujete, co je v kritice objektivní a co je místo toho výsledkem osobního názoru nebo vnímání.
V každém případě byste si neměli brát kritiku osobně, ale nechat ji být. Nakonec to rozhodně nejsou univerzální pravdy. Pokud se můžete něco naučit, pokud se můžete zlepšit pomocí kritiky, pak toho využijte.
: způsob, jakým začínáte ráno, určuje tón celého dne. Věnujte tedy pozornost tomu, jak se probouzíte a jak začínáte svůj den.
Pozitivní člověk se vždy hodně směje. Když se usmíváte, přinášíte optimismus, vyjadřujete dobrou náladu a pozitivní vibrace, projevujete respekt. Když se usmějete, pošlete do mozku zprávu, že je vše v pořádku. S úsměvem jde všechno snadněji.
Je nemožné nemít myšlenky bez ohledu na to, jak moc se snažíte, ale můžete si vybrat, co si myslíte. Jak se říká ve filmu Síla šampiona život je volba, kterou si můžete vybrat jako oběť nebo cokoli jiného, čím se stanete.
