Stres a gastritida: jaký mají vztah?

Stres a gastritida jsou dvě slova, která jdou často ruku v ruce. Trávicí systém je extrémně snadno ovlivněn nejsložitějšími emočními stavy. Každý člověk zažívá účinek jinak, ale v každém případě existuje dopad.

Když trpíte stresem a gastritidou, musíte kontaktovat lékaře o pomoc. Problém je, že mnoho lidí si toho ani nevšimne. Příznaky nejsou vždy viditelné, když jste ve stresu. Někdy se stres jednoduše projeví v podobě úzkost nudné a ne příliš intenzivní . Jeho neustálé prožívání má však dopad na náš žaludek.

Tělo a mysl nefungují odděleně. To, co se děje na jedné z těchto dvou úrovní, ovlivňuje druhou. Zařízení zažívací Z tohoto důvodu projevuje s extrémní lehkostí všechna napětí, která jsou spojena s obtížemi souvisejícími s kontextem, ve kterém žijeme.

Vy

-čínské přísloví-

Stres a gastritida: příznaky

Gastritida je nepřetržitá, bodavá bolest, která se zaměřuje na horní část žaludek . Obvykle se vyskytuje v důsledku řady bakterií, které mění střevní flóru, a tím ztěžují trávicí procesy. Existuje však varianta gastritidy, ke které dochází v důsledku úzkosti, stresu nebo úzkosti, kterou v nás určitá situace vyvolává.

Pokud tedy trpíme stresem a zároveň zánětem žaludku, nějaké se objeví È Je důležité tomu věnovat pozornost, abyste mohli jednat včas. V těchto případech by jakékoli zpoždění nebo čekání mohlo způsobit mnohem vážnější problémy.

Z

Kyselost žaludku . Skládá se z reflux žaludečních šťáv, které stoupají ze žaludku směrem k jícnu. Je to jeden z prvních příznaků, které naznačují existenci stresu a gastritidy.

Bolest žaludku. Objevují se časté bolesti žaludku, které nabývají na frekvenci a intenzitě.

Otoky a nevolnost. Žaludek se zanítí a získáte takzvaný buben efekt (pro zvuk, který vzniká, když zasáhnete oblast břicha). Jinými slovy, máte oteklé a zanícené břicho. Někdy dochází i ke zvracení.

• Bolest kolem krku a ramen . To jsou příznaky vysoké dávky stresu. Svaly v této oblasti se napnou a bolest je pociťována sporadicky.

Kožní problémy a vypadávání vlasů. I to jsou příznaky velmi silného stresu. Nejčastěji se objevuje akné, ale také kožní vyrážky a další podobné problémy.

Smutek a nervozita. To jsou příznaky jak stresu, tak gastritidy. Nálada už není stejná. Osoba se bez důvodu cítí znuděná a zoufalá.

Problémy se spánkem a podrážděnost. Stejně jako v předchozím případě vznikají při stresu a gastritidě nebo při jednom z těchto dvou stavů, které nějak vždy vedou k druhému.

Časté jsou také poruchy příjmu potravy.

Nervová gastritida

Když jsme v přítomnosti stresu a gastritidy zároveň, mluvíme o nervové gastritidě . V každém případě musí být vždy diagnostikována lékařem. Není radno dělat ukvapené závěry. Pokud dbáme na svůj jídelníček a přesto se musíme potýkat s častými problémy, nastal čas kontaktovat zdravotníka.

Léčba nervové gastritidy je podobná jako u jiných typů gastritidy. Rozdíl je v tom, že se musí řešit i psychická složka.

Z emočního hlediska je to ideální . To nám umožní identifikovat skutečnou příčinu obav. Někdy jde jednoduše o konkrétní problém, který nebyl identifikován. Jindy je problém hlubší a lze jej vynést na světlo, pokud se můžete spolehnout na dobrý psychologický zásah.

Je vhodné věnovat se fyzické aktivitě a procvičovat techniky relaxace . Tyto strategie pomáhají z fyzického a emocionálního hlediska. Jedná se o postupy, které pomáhají regulovat trávení a uvolňují svaly. Stejně tak okysličují mozek a umožňují vám najít větší psychickou rovnováhu.

Důležité je, že tato opatření jsou přijímána včas.