Strach z odmítnutí může být naším nejhorším nepřítelem nebo nejlepším spojencem

Jednou jsem v sobě chytil strach z odmítnutí. Strach, který nesouvisel s veřejným vystoupením nebo rozhovorem. Ten velký strach pocházel z toho, že jsem o svých pocitech a skutečných touhách mluvil s jedním z mých nejlepších přátel.

Velmi jsem se rozzlobil, když jsem byl sám a potřeboval jsem jí sdělit své myšlenky rychlostí světla. Nicméně uvnitř mě Bál jsem se to udělat. Strach, že by nepřijal můj názor že by se naštval nebo mě odmítl.

Pravděpodobně dříve nebo později jsme si všichni uvědomovali tento velký strach což nás dělá starosti jak nás ostatní uvidí. Často nám brání čelit druhým ze strachu z toho, co řeknou.

Bylo by úžasné to umět Možná to má pozitivní důsledky, které nám pomáhají víc, než si myslíme možná to musíš zkusit. Bylo by možné proměnit strach z odmítnutí v jednoho z našich největších spojenců?

Všichni se bojíme odmítnutí

Strach z odmítnutí může vyvstat, když se snažíme vyznat svou lásku osobě, kterou milujeme. Může nás to zablokovat potlačit nás a zabraň nám mluvit. Je to situace, která nás přivede k šílenství a může vést k úzkosti.

Ale proč se toho tak bojíme? Pokud si často myslíme Ještě to není moje, takže nemám co ztratit. Proč nenajdeme odvahu? Protože strachy se rodí s námi, také jsme se je naučili a pokud jsme měli nízké sebevědomí, rostly.

Od narození se potřebujeme cítit součástí skupiny. Část rodiny našich vrstevníků ve společnosti…Jak však roky plynou a vývoj naší osobnosti si uvědomujeme, že jsme jiní. Některé z našich postojů nejsou dobře vnímány nebo přijímány.

Je normální dávat důležitost názorům jiných lidí. Pokud se však místo doplňování stane nejdůležitější věcí jiný úhel pohledu, jediným důvodem a pravdou, máte spoustu práce .

Tehdy budete se snažit změnit, abyste se podobali ostatním aby nevyčníval a špatně se na něj nekoukalo. Tím však budete mít menší sebevědomí a budete mít pocit, že nejste sami sebou. Je těžké být tím, čím nejsme. Ještě těžší je snažit se to nedělat přijmout sami.

Strach je váš spojenec

Strach je tvůj nepřítel. Omezuje vás, paralyzuje a brání vám v tom, abyste sami riskovali a dělali, co chcete. Strach z odmítnutí ve správném množství však může být pozitivní věcí.

Probudí vás to: Představte si, že musíte mluvit před publikem a že na vás váš strach silně útočí. Objevily se, abyste pochopili, že toto je důležitá situace, ve které se můžete otestovat. Využijte je ve svůj prospěch probudit se z hibernace a způsobí vám šok. Strach vás bude motivovat k tomu nejlepšímu projevu vůbec.

Uvede vás do pohotovosti: kdyby neexistoval strach, nebyl by si vědom toho, že nevyjádříte svůj názor ze strachu z myšlenek jiných lidí. Stejně tak nečelíte některým situacím, protože se bojíte odsouzení. Pocit strachu vám může pomoci prozkoumat původ toho, co vás znehybňuje. Budete si tak moci uvědomit určité problémy, které si s sebou nesete již delší dobu.

odmítáme: Strach se může objevit v situacích, kdy jste nepřipraveni. Například chcete vyjádřit svou lásku tomu, kdo vás nechal na pochybách, ale uvnitř vás víte, že je předčasné, že ho ještě dobře neznáte a že některé rysy tohoto člověka se s vámi neshodují. Strach vás může varovat a zabrat vám více času.

Strach v nás vždy nevyvolá touhu utéci energii, kterou cítíme, když ji cítíme, lze využít i jinak. Může se stát naším nejlepším zdrojem motivace čelit situacím, kterým bychom se jinak vyhýbali. Vy rozhodujete o tom, zda vás strach z odmítnutí paralyzuje nebo posouvá vpřed.

Co můžeš ztratit tím, že se budeš snažit?