Stále více lidí spoléhá na seznamovací chaty nebo sociální sítě, aby navázali romantický nebo jiný vztah. Je to způsob poznávání nových lidí, který je nyní široce přijímán všemi, ale není bez vedlejších účinků. Ve skutečnosti se někdy změní v opravdovou překážkovou dráhu.
Když seznamovací chat stát se zdrojem stresu, jak se můžeme vyhnout opotřebení, které často způsobují? Mluvíme o tom v tomto článku.
Proč jsou seznamovací chaty stresující a snadněji vyhoří?
Seznamovací chaty jsou únavné a rychle se unaví, protože velká část procesu námluv nebo vzájemného seznamování se odehrává prostřednictvím zpráv, které jsou samo o sobě chladné a neosobní. . Není neobvyklé, že tato fáze má náhlý pokles nebo zpomalení a jsme svědky tří demotivujících jevů nebo situací: duchů já námraza a dusit . Pojďme se podívat, o co jde.
Ghosting
Termín duchů (z angl duch duch) se používá k označení situace, kdy po několika setkáních jeden z nich náhle zmizí ; stane se duchem nereaguje na zprávy blokuje druhou osobu v chatu, aby se vyhnula kontaktu. proč to dělá? Ve většině případů se duch chce vyhnout přiznání, že nechce pokračovat ve vztahu (ať už je důvod jakýkoli). Místo toho, aby se k situaci postavil čelem a otevřeně ji řekl, volí jednoduchou možnost: zmizet.
Poleva
Poleva (mráz) se používá k označení, kdy bez konkrétní události k ukončení vztahu jsou schůzky odloženy na datum, které bude definováno . V tomto případě procházíme fází ochlazování a odkládáme snahu s tím skoncovat.
Jako v duchů snažíme se vyhnout vyjasnění tím, že necháme vztah postupně mizet. Cílem je stále vyhnout se trapné situaci, ale místo toho, abyste to udělali náhle, postupně se vzdalujete.
Vaření
Dalším častým jevem v seznamovacích chatech je The dusit (doslova vařit). V tomto případě je komunikace přerušovaná, plynulá a nejednoznačná . Jinými slovy, vztah existuje, zprávy nejsou přerušovány, ale před odpovědí si jedna ze dvou stran často nechá více či méně dlouhou pauzu. Zřejmě je společným záměrem pokračovat ve vzájemném poznávání, ale klidně odložit; typické pro tuto situaci je přijetí skutečného setkání a jeho následné odložení.
V lásce je vždy trochu šílenství. Ale v šílenství je vždy trocha moudrosti.
-Friedrich Nietzsche-
3 strategie, jak zabránit roztřepení online vztahu
1.
V těchto situacích je mnoho času a energie věnováno snaze porozumět tomu, co druhá osoba chce a cítí. Aby nedošlo k utrpení je nezbytné omezit pochybnosti na minimum: věnujte méně času objevování z vodítek toho, co ten druhý cítí, a více času užívání si vztahu. Nakonec ve hře mezi zralí lidé Nejlepší je být jasný a přímý.
Když nerozumíme tomu, co po nás ten druhý hledá nebo chce, je snadné při osobním setkání nebýt zcela přítomen tělem i myslí; místo toho, abychom co nejlépe využili příležitosti, snažíme se zachytit signál, abychom pochopili, jak daleko můžeme s touto osobou zajít.
Věnovat pozornost možným signálům nebo se soustředit na své myšlenky, když jste na rande, je problém: ten druhý nás bude pravděpodobně vnímat jako málo spontánní nebo málo propojené. To nepomáhá toku emocí.
Věnovat pozornost možným signálům nebo se soustředit na své myšlenky, když jste na rande, představuje problém: ten druhý nás pravděpodobně bude vnímat jako málo spontánní nebo málo propojené.
2.
Opotřebení online schůzek je často způsobeno neopatrným výběrem proti proudu. Zvlášť, když jste dlouho sami nebo jste ve fázi, kdy chcete vědět chatování s lidmi může nabídnout mnoho možností . Je to rychlý a snadný způsob seznamování.
Pamatujte: tvůj čas je drahý a hlavně nemůžeš chodit se všemi ve stejnou dobu .
3. Identifikujte své vlastní předsudky a odložte je
Předsudky jsou vždy přítomny ve všem, co děláme, myslíme, říkáme a cítíme. Často vyvolávají pocity pro někoho nebo proti někomu jednoduše proto, že tato osoba aktivuje předsudek latentní v nás (kvůli osobním charakteristikám nebo signálům, které vysílá). Předsudek funguje takto, je automatický a když ho něco aktivuje, vzdaluje nás nebo přibližuje k člověku.
Některé předsudky jsou zvláště aktivní během rande; všímáme si, zda se nám daná osoba dívá do očí nebo ne, jak se obléká, zda má na sobě parfém, zda mluví hodně nebo málo atd. Například člověk, který příliš nenavazuje oční kontakt, vzbuzuje podezření, že lže, i když by se ve skutečnosti mohl jednoduše stydět.
Tímto způsobem riskujeme pozorování nebo posuzování druhé osoby optikou předsudků. Odložte je a dejte příležitost ostatním i sobě. Zeptejte se sami sebe: je to, co cítím, způsobeno mými předchozími zkušenostmi nebo předsudky? Pokud ano, nikdy není pozdě změnit svůj postoj a projevit ten svůj lepší verze .
Nakonec nezapomeňte se bavit; Setkání s lidmi je cesta plná překvapivých výzev a nových zážitků . Začněte s pozitivním přístupem a dejte šanci lidem, které potkáte. Především si dejte pozor na nerealistická nebo příliš pesimistická očekávání: pokud se jimi necháte ovládat, riskujete prohru ještě předtím, než začnete hrát.
