Energie, kterou uvolňují naše vztahy

Energie uvolněná našimi vztahy nás určuje. Žijeme ve světě, kde jsme nakaženi emocemi druhých, kde nás magnetismus gest, slov a pohybů druhých může fascinovat nebo nám může způsobit nepříjemné pocity. My lidé jsme propojeni neviditelnými vlákny, které na nás působí mnoha způsoby, ale které ne vždy vnímáme.

Na první pohled tyto myšlenky mluví o energie uvolněná našimi vztahy mohou vypadat stejně divně jako fascinující. Je třeba poznamenat, že v posledních letech a s pokrokem ve studiu emocí a kinestetické medicíny se objevují nové oblasti zájmu, které si zaslouží být zmíněny . Příkladem je práce o tzv. tělesné inteligenci.

Když jste nadšení z toho, co děláte, cítíte pozitivní energii.
Paolo Coelho-

Podle této teorie lidé by si měli více uvědomovat své energie vnitřní, které přilnou k jejich tělu a nejsou vždy rozpoznány . Když mluvíme o energiích, máme na mysli především ty emoční stavy, které nás jako lidské bytosti omezují nebo rozšiřují a které také nějakým způsobem promítáme na druhé.

Tento teoretický pohled podtrhuje zajímavý aspekt. Většina z nás si neuvědomuje, že žijeme ve světě obývaném výhradně těmito mentálními a fyzickými emocionálními energetickými poli. Mimo rámec pracovního prostředí s jeho pracovníky a jeho strukturou i za krásným domem se vším luxusem a pohodlím existuje síť emocí, která prostupuje vším...

Energie, kterou uvolňují naše vztahy

Každá buňka nervové vlákno neurologické sítě a naší tkáně tělo ke svému fungování potřebuje energii. Lidské bytosti jsou poháněny celou sítí impulsů. Právě tam spolu neurony komunikují a vytvářejí nějaké elektrické mozkové vlny na základě toho, co si v kteroukoli chvíli myslíme nebo cítíme.

Naše nálady zanechávají své otisky v kontextu, ve kterém se nacházíme . Mluvili jsme o pracovních souvislostech a některých domácnostech. Všichni jsme si někdy všimli, že když překročíme práh domu přítele nebo nastoupíme do nové práce, něco nepostřehnutelného v nás vyvolává nepříjemné pocity a tlumí naši dobrou náladu.

Emoce a zvláště ty, které pocházejí ze stresu, napětí a úzkosti, jsou snadno přenosné. Psychologové tomu říkají zákon směny a je charakterizována změnou našeho duševního a emočního stavu způsobenou postojem a emočním stavem lidí kolem nás. Tato teplota duše nám může způsobit více nákladů než užitku: fyzické vyčerpání nízká motivace zkreslené myšlenky nepohodlí.

Energie uvolněná našimi vztahy vytváří určitou atmosféru. Toto energetické pole (obohacující nebo zneschopňující) bude určovat naši pohodu nebo nepohodlí. Psychologové, kteří jsou odborníky v této oblasti, nám říkají, že cílem by bylo pracovat na zákonu rovnoměrné výměny energie. Tedy vytvoření emocionální reciprocity, ze které můžeme těžit všichni.

Tento cíl je nepochybně nejžádanější v každé pracovní organizaci, v každé rodině, páru, škole atd. K dosažení tohoto cíle musíme začít u sebe a zde nám může pomoci i naše tělesná inteligence.

Energie uvolněná našimi vztahy: klíčový prvek pro pohodu

Všichni chceme mít hladké a smysluplné naplňující vztahy. Občas se však setkáváme s nějakým třením. Tam sdělení s partnerem, dětmi nebo kolegy se to možná v poslední době trochu zkomplikovalo. V našich každodenních úkolech a činnostech se můžeme cítit méně produktivní a méně kreativní.

Energie, kterou uvolňují naše vztahy, není omezena jen na ostatní lidi. Náš vztah k práci a k ​​naší fyzické či duševní aktivitě je další dynamikou, která vyžaduje hodně energie (motivace, zájem, pozitivní přístup...) . Smyslem je proto využít všechny své emoce a duševní stavy ve svůj prospěch, abychom si užili to, co děláme. Chceme zlepšovat naše osobní vztahy, mít pozitivní dopad na ostatní a vytvářet obohacující energetická prostředí.

Podívejme se na několik způsobů, jak toho dosáhnout.

Naučte se porozumět svému tělu a využívat energii ve svůj prospěch

Když ráno vstaneš, buď vědomý jak se cítíš. Tělesná inteligence nám připomíná, že mnoho našich emočních stavů je v našem těle somatizováno: napětí, bolesti žaludku nebo hlavy, bolesti svalů...

Mějte na paměti, že toto fyzické nepohodlí se často promítne do stylu našeho jazyka a postoje⇔ Vstávám unavená, nechce se mi do ničeho a nakonec to promítnu na partnera tím, že odpovím špatně nebo udělám nevhodný komentář.

• Ideálem je uvědomit si tento emoční stav a najít kořen problém . Nemá cenu to odkládat, nemá cenu vzít si prášek proti bolesti a omezovat se na fungování, protože ta emoce, to nepohodlí, je stále latentní a může snižovat kvalitu našich vztahů.

• Změna energetického pólu. Když ráno vstaneme, možná nemáme moc času na provádění technik relaxace nebo zvládání stresu. Je to bod, který musíme odložit, ale ne zanedbávat. Ke změně toku této negativní vnitřní energie by bylo vhodné použít jednoduché strategie, které nám zajistí rychlou pohodu:
  • A snídaně velmi mnoho.
  • Poslouchejte při práci relaxační hudbu.
  • Procházejte se a cvičte hluboké dýchání.

V neposlední řadě je tu jeden detail, na který nemůžeme zapomenout. Energie, kterou promítáme na ostatní, je stejná energie, kterou nakonec přijmeme. Pokud nabídnu napětí, nepohodlí, špatná gesta a nezájem, bude totéž adresováno mně. Energie uvolněná našimi vztahy pochází z toho, co každý z nás nabízí tomu druhému. Investujme nejprve do sebe, abychom druhým dali to nejlepší.