Vztek: Temperament nebo porucha?

Všichni náhodou máme bohy výbuchy vzteku v životě. Jsou to chvíle, kdy ztrácíme kontrolu a vztek se zmocňuje nás, našich myšlenek, našich slov a našich činů. Dochází k dočasné ztrátě vědomí a naše mysl se soustředí pouze na útok na zdrcující touhu škodit.

Během výbuchy vzteku mozek se vypne a vynoří se bestie v nás. Je to naše divoká stránka, které se nikdy úplně nevzdáváme. Však dokážeme zmírnit tyto hněvivé instinkty tím, že je necháme vystoupit pouze za skutečně extrémních okolností . Někteří lidé se však stanou podrážděnými při sebemenším obtěžování.

Nespáchat žádnou akci se zuřivostí vášně je jako vrhnout se do moře v bouři.

Thomas Fuller

Otázka, která vybízí k zamyšlení, je následující: jsou tyto výbuchy hněvu jen temperamentním rysem, který některé lidi charakterizuje? Je pravda, že některé emoce jsou vrozené, ale do jaké míry jsou považovány za normální a když se místo toho stanou symptomem a ruším ?

Výbuchy vzteku

Hněv se uvolňuje ze dvou zdrojů. První je strach v jakékoli formě: prostý strach, úzkost, úzkost, panika atd. Druhým je frustrace i v tomto případě ve všech jeho podobách : necítíte se dobře sami se sebou, nedosahujete cílů nebo tužeb, věci nejdou tak, jak by měly atd.

Když se člověk rozzlobí s určitou frekvencí, je obecně poháněn nesprávnými přesvědčeními, které ho vedou k interpretaci reality děsivým nebo frustrujícím způsobem. Zde jsou některé z těchto mylných představ:

Ostatní mi mohou snadno ublížit. Tato myšlenka vede k vznětlivým reakcím na jakýkoli náznak nesouhlasu nebo odmítnutí. Ostatní musí jednat ve prospěch mého i mého vlastního blaha touhy . Vede to k netolerantnosti vůči druhým a jejich jednání, když neodpovídají tomu, co si chceme myslet nebo cítit. Nesmí existovat žádné překážky, abych získal to, co chci. Objevení se překážek nebo problémů spouští hněv a někdy i výbuchy hněvu. Ostatní musí číst mé myšlenky a být si vědomi mých pocitů. Pokud to okamžitě nepochopí nebo pokud neberou v úvahu náš emoční stav, prožíváme to jako útok. Nemohu a neměl bych přiznat, že jsem frustrovaný. Frustrace je slabá věc. Vždy se musím ukázat silný, i když to vede k nahromadění nadměrné úzkosti.

Cyklus hněvu

Výbuchy temperamentu jsou výsledkem nahromaděné úzkosti nebo strachu. Začínáme je inkubovat, když nevěnujeme pozornost malým nepříjemnostem, které se postupně stávají častými. Všechno to začíná v malém neklid vůči sobě, vůči někomu konkrétnímu nebo vůči světu obecně . Nebere se to vážně.

Časem člověk toto nepohodlí rozpozná, ale nevyjádří ho ani jej nezvládne. Zůstává představa, že to dříve nebo později přejde nebo že se prostě musí těšit. Protože realita, která nás trápí, se nemění, objevují se první příznaky hněvu: kyselá kritika sarkasmus nebo malé projevy odmítnutí .

Navzdory tomu osoba nadále nevěnuje přílišnou pozornost situaci, která vytváří nepohodlí. Místo toho to zkuste ignorovat nebo od toho odejít. To znamená, že v každém okamžiku existuje bomba hněvu připravená vymknout se kontrole a dát vzniknout novým cyklům konfliktů a hněvu.

Intermitentní výbušná porucha

Intermitentní výbušná porucha je duševní porucha charakterizovaná častými výbuchy extrémního hněvu v reakci na situace, které takovou reakci neospravedlňují. Z psychiatrického hlediska je klasifikována jako porucha kontroly impulzů . Kleptomanie, závislost na hazardních hrách a pyrománie patří do stejné kategorie.

Ti, kteří trpí touto poruchou, mají krátké epizody hněv ve kterém zažíváte pocit osvobození a/nebo potěšení. O pár minut později však pocítí výčitky svědomí. Tito lidé většinou ničí předměty nebo fyzicky napadají ostatní . Spoušť je obvykle nedůležitá. Konečně je třeba vzít v úvahu, že tito jedinci vykazují vysokou míru úzkosti.

Na základě toho, co bylo dosud řečeno, pokud má člověk z nepodstatných důvodů časté výbuchy vzteku a stává se násilným, je zřejmé, že potřebuje odbornou pomoc. Není to otázka temperamentu, ale je to problém, který daleko přesahuje charakter a která vyžaduje správnou léčbu, než povede k vážným a nechtěným následkům.