Velmi často, když říkáme, že o sobě přemýšlíme, lidé kolem nás nás mohou obviňovat ze sobectví. Ale co to znamená být sobecký? Možná je toto přídavné jméno použito nesprávně a především nespravedlivě .
Pojďme se na chvíli zamyslet nad tímto slovem, jeho důsledky a jak věnovat čas sami sobě bez pocitu viny.
Být sobecký znamená myslet na sebe 100% času, aniž by se zajímal o ostatní
Zkusme odkázat na definice sobectví uváděné slovníky. Zdálo by se, že sobectví je postoj někoho, kdo se stará pouze o sebe a své vlastní zájmy, aniž by se staral o ostatní.
Každý z nás má své vlastní vzorce (více či méně hluboce zakořeněné hodnoty a principy, které nám slouží k interpretaci světa a získání představy o tom, jak funguje) a naše myšlenky z nich vycházejí. Není proto neobvyklé, že každý používá slovo sobectví na základě svých vlastních zkušeností a vlastního způsobu, jak jej chápat. . Jinými slovy, každý z nás má jiné pojetí sobectví.
Být sobec může pro některé lidi znamenat nedělat nic pro druhé nebo v nejextrémnějších případech neopětovat někomu laskavost kvůli nedostatku času, když tam ten člověk ve skutečnosti vždy byl. V prvním případě bychom mohli přijmout tuto definici pro termín sobectví, ale ve druhém?
Jak se cítíme, když nás někdo nazývá sobeckými, aniž by vzal v úvahu vše, co jsme pro něj udělali? Očividně jsme zmatení a naštvaní, i když víme, že termín, který nám adresovali, je nespravedlivý. Než budeme pokračovat, ujasněme si jednu věc: pokud náhodou pro někoho něco neuděláme, když nás o to požádal, neznamená to, že jsme sobečtí .
V sobectví není skutečné štěstí.
George Sand
Nemůžeme změnit vzorce jiných lidí
Dost často se opakuje situace: člověk nás požádá o laskavost, ale my to nemůžeme udělat přesně ve chvíli, kdy nás požádá. Tato osoba nás nazývá sobeckými nebo naznačuje, že jsme, a to nám dělá špatně nejen kvůli negativnímu hodnocení naší osoby, ale také proto, že jsme se ocitli na křižovatce před námi.
Kdo se potom chová sobecky? Kdo přemýšlí o sobě, aniž by bral ohled na práva, která máme jako lidé ?
Realita je jasná: nemáme potřebné zdroje na to, abychom se pokusili (jen se pokusit!) změnit vzorce ostatních lidí. To znamená, že pokud někdo věří, že jsme sobečtí a nesnaží se pochopit naše okolnosti, můžeme si položit dvě otázky:
- Jsme empatičtí
- Protože jsme jí nemohli pomoci, když se nás zeptala, navrhli jsme alternativu?
Pokud jsou obě odpovědi kladné, pamatujme na základní svobodu: máme právo něco odmítnout bez pocitu viny .
Dále je dobré počítat s tím, že chybu uděláme, pokud subjektivní úsudek o chování rozšíříme na osobnost. Například člověk se může chovat zle a nebýt zlý nebo může klouzat, ale není proto neohrabaný.
Abyste tomuto konceptu lépe porozuměli, představte si následující situaci: každé ráno se probouzíte ve stejnou dobu. Uděláte vše, co musíte, a na konci dne jste splnili všechny své povinnosti. Nyní si představte, že se probudíte o 15 minut později než obvykle. Z nějakého důvodu jste na konci dne nestihli udělat vše, co jste plánovali.
Jste nezodpovědní lidé? Jste neseriózní člověk? Ne, prostě jsi měl špatný den a možná jsi jednal méně než zodpovědně . Buďte však opatrní! To, že jste jednali tímto způsobem, z vás nedělá člověka s touto charakteristikou. Ve skutečnosti, i kdybyste to dělali vždy, tyto vlastnosti vám nelze přisuzovat, protože minulost nám ne vždy umožňuje předvídat přítomnost a budoucnost.
Je třeba rozlišovat mezi jednáním a bytím. Být nespravedlivým člověkem není synonymem herectví
Využijte větrů, které vanou ve váš prospěch, ale nenechte vítr vládnout
Máte pocit, že na sebe nemáte čas? Stává se lidem ve vašem bezprostředním okolí vždy něco, co vyžaduje vaši pozornost a odvádí vás od vašich cílů? Věnujete se příliš druhým? Cítíte se jako plachty vydané na milost a nemilost větru? Vždy si musíme vyhradit nějaký čas sami pro sebe a v tomto smyslu je nutné naučit se dovednosti, která je zásadní pro blaho člověka: naučit se říct ne bez pocitu viny .
Je to jistě složité a nuancované téma. To je důvod, proč vám nemůžeme dát pevné pravidlo, jak to udělat, ale pouze zdůraznit důležitost toho, abyste to udělali. Pokud také patříte k těm, kteří vždy vycházeli vstříc ostatním, měli byste vědět, že:
-Změna je tréninkový proces . Pokud máte rádi
-Třeba to okolí nechápe . Pokud jste si zvykli na to, že se jim ostatní vždy jeví k dispozici, je pravděpodobné, že budou překvapeni, když poprvé jejich žádost odmítnete. Mohou vám také vyčítat, že jste se změnili nebo že jste sobec. Je to dobré, tak nezapomeňte co
- Vždy objektivně analyzujte situace . Pokud žádost není naléhavá, nemusí nutně vyžadovat vaši přítomnost, pokud jste se vcítili do problému dotyčné osoby a později jste navrhli alternativní pomoc, která je slučitelná s vašimi závazky a cíli, pak není pochyb o tom, že nemáte důvod se cítit provinile.
Přemýšlet o sobě neznamená být sobecký, pokud dokážete udržet rovnováhu. Pokud opravdu pracujete na této části sebe sama, aniž byste se příliš spoléhali na obecný koncept a definice sobectví dosáhnete správného kompromisu mezi věnováním času a energie druhým a také pěstováním vašich vášní, vašich aktivit a vašich snů .
Nedovolte jim, aby z vás udělali oběť. Neakceptujte, že ostatní určují váš život. Definujte se.
Harvey Fienstein
