Často jsme vedeni k názoru, že život v páru vyžaduje trávit značnou část času se svým partnerem. Ve skutečnosti existuje mnoho jiných způsobů, jak pojmout vztah. Mnohokrát Nezávislost v páru je klíčem ke zdravému a trvalému vztahu.
Ukotvený život s partnerem může být škodlivý. Jednání tímto způsobem může vést k tomu, že se budete cítit nasycení a udušení a často nebudete mít osobní projekty k realizaci. Udržovat určité nezávislost v páru umožňuje nám užít si čas, který můžeme věnovat sami sobě, prostor, ve kterém můžeme přemýšlet a prožívat klid na osobní i profesní úrovni.
Na druhé straně Důležité je také naučit se ovládat své ego, abyste příliš neovlivňovali vztah dvojice a proto se vyhněte tomu, abyste své osobní ambice a touhy stavěli do popředí ve srovnání s těmi, které má váš partner. To vše může být obtížné, pokud jste zvyklí sdílet veškerý čas se svým partnerem, protože ten druhý se může cítit povinen účastnit se činností, které se mu nelíbí.
Nezávislost v páru: proč je důležitá
Často nedostatek nezávislosti v páru je spojen s nadměrným závislost emocionální . Pokud se vám nepodaří vypěstovat a udržet si pořádnou dávku nezávislosti, riskujete, že se dostanete do situace, kdy si myslíte, že bez svého partnera nedokážete nic, a tím se odsouváte do nebezpečné zóny pohodlí.
Abyste dozráli na osobní úrovni a dali vztahu tu správnou hodnotu, je důležité věnovat nějaký čas sami sobě, jít ven s přáteli nebo mít jiné projekty. Ale to je možné pouze tehdy, pokud je v páru dobrá míra vzájemné závislosti.
Nezávislost v páru nám umožňuje pochopit, že se můžeme cítit dobře a být šťastní společně i jako jednotlivci.
Stručně řečeno, nezávislost v páru nám umožňuje užívat si života a dát správnou hodnotu času strávenému se svým partnerem . Na druhou stranu je to užitečné i pro naučení se hospodařit žárlivost a pocit vlastnictví.
Jak udržet nezávislost v páru
Abyste si užili zdravější vztah, nabízíme vám několik užitečných tipů, jak dosáhnout dobré úrovně nezávislosti:
1. Přijměte sebe, abyste přijali ostatní
Cvičení trochu introspekce je nezbytné, abyste se naučili milovat a dávat si správnou hodnotu a tím více si vážit svého partnera. Umožní nám to navázat lepší vztahy s přáteli a rodinou.
Zadruhé si budeme muset uvědomit, co nás odlišuje od ostatních, jako je osobní vkus názory nebo koníčky. Ocenění vlastností, které definují naši osobnost, nám pomůže pochopit, že není nutné přizpůsobovat náš vkus vkusu našeho okolí.
2. Promluvte si se svým partnerem
Dalším důležitým aspektem je mluvit s partnerem potřeba mít víc prostor a nezávislost .
Tímto způsobem bude možné přimět ho, aby pochopil, že strávit nějaký čas odděleně je vlastně pozitivní i pro vztah a že na tom není nic špatného. Protože zdravý růst na individuální úrovni má pozitivní účinky i na vztah.
3. Buďte upřímní
Když je důležité trávit čas bez partnera Udržujte otevřenou a upřímnou komunikaci . Snáze se tak vyhnete nedorozuměním, pochybnostem nebo dokonce obtížím souvisejícím se žárlivostí.
Neznamená to, že musíme svému partnerovi neustále vysvětlovat vše, co děláme, ale neměli bychom před ním skrývat důležitá fakta ani udržovat tajemství, která by mohla ohrozit náš vztah. párový vztah .
4. Udržujte svůj individuální prostor
Dejte hodnotu svému osobnímu rozměru je to pozitivní věc jak pro vztah, tak pro sebe. Jít na procházku, vidět film, který rádi čteme, sportovat nebo se věnovat činnosti, kterou milujeme, to všechno jsou důležité momenty, které přispívají k pohodě. Pokud všechny tyto věci necháme za sebou, dříve nebo později nám začnou chybět, což by nás mohlo zneklidnit.
Tato malá potěšení vám umožní vybudovat si vlastní soukromý koutek, ve kterém se uchýlíte a zažijete trochu klidu a relaxace.
5. Stanovte si zdravé základní hranice
Hranice chrání náš osobní prostor. Je proto nezbytné ujasnit si, jaké partnerské chování považujeme za negativní, urážlivé nebo invazivní. Rovněž budeme muset respektovat jeho vkus, jeho hodnoty, jeho přesvědčení a jeho pocity.
Jak je přirozené, věnovat čas sami sobě je zásadní pro dlouhý a uspokojující život. Umožňuje výrazně osobnostně i profesně růst a pěstovat bohatší a plodnější společenský život.
