Nejpevnější materiál, který existuje, není grafen, ani diamant není pružná duše srdce, které zlatou nití prošilo nejvážnější rány způsobené protivenstvím. Tento koncept není nic jiného než složka štěstí, je to životní postoj a naděje, která nás zve k pohybu vpřed.
Říci, že žijeme v houževnaté době, je jasné, okolnosti nás k tomu vyzývají, i když dobře víme, že to není něco, čeho lze dosáhnout vždy se stejnou účinností. Ne každý řeší stresovou situaci nebo osobní potíže stejným způsobem . Každý z nás vleče za kotvami oceány nespravedlnosti, ponižujících moří a ne vždy víme, jak se z nich osvobodit.
Je zbytečné se vracet do minulosti a k tomu, co již neexistuje.
Frederic Chopin
Naše kultura se vyznačuje určitými aspekty. Žijeme ve světě, který je zvyklý na kroucení štítky : jsi inteligentní, jsi ošklivý, jsi posedlý, jsi neúspěšný, ten druhý je slabý a ten druhý je silný .
Posedlost extrémy a nálepkami nás často vede do stavu naprostého zoufalství, kdy přestáváme věřit ve svůj potenciál, izolujeme se ve svém soukromém koutě ve svém utrpení, slzách a sklíčenosti. Někdy nestačí říct, že každý může být odolný, protože odolnost a to je důležité zřídka vede k osamělosti .
Potřebujeme něčí důvěru a blízkost empatického a vstřícného prostředí
Proč jsou někteří lidé odolnější než jiní?
Tajemství, díky kterému jsou některé odolnější než jiné, spočívá ve schopnosti mozku tolerovat stresové situace nebo jim odolávat . Existuje tedy biologický faktor, který si neurověda vzala na sebe, aby jej studoval. Ve skutečnosti studie, jako je ta zveřejněná v časopise Příroda umožňují nám lépe porozumět tomuto fascinujícímu, ale zároveň komplikovanému procesu, který formuje odolný mozek.
Níže jsou uvedeny hlavní mechanismy, které určují nižší nebo větší odolnost:
Jak vidíte, tyto tři faktory nás mohou učinit zranitelnějšími a ovlivnit obraz, který o sobě máme jako o slabých lidech a o světě jako o hrozbě. Měli bychom se však této myšlence vyhnout. Náš potenciál je tu jako loď, která čeká, až se zvedne z propasti, jako pták, který chodí po dvou nohách, protože zapomněl, že má křídla, aby mohl létat .
Odolná duše ví, že nemá smysl bojovat se světem
Mnozí z nás procházejí životem naštvaní na svět. Nesnášíme naše rodiče za jejich absence nebo mezery, které zanechávají. Nenávidíme ty, kteří se odvážili nám ublížit, ty, kteří nás opustili, ty, kteří nám řekli, že už tě nemiluji, nebo ty, kteří nám řekli, že tě miluji, ale byla to lež. Nenávidíme tuto složitou konkurenční realitu a někdy v nejextrémnějších případech nenávidíme život samotný .
Když nemůžeme změnit situaci, jsme povoláni změnit sami sebe.
Viktor Frankl
Svůj pohled a energii směřujeme ven jako někdo, kdo neustále bije do boxovacího pytle, dokud není unavený a vyčerpaný bez síly. Ať už tomu věříme nebo ne, odolnost není zlatá zbroj, s níž být odvážnější a nechat zmizet všechny vnější démony. Protože to nemá smysl nosit brnění nedobytné, pokud si nejprve nevšímáme raněných, kteří se skrývají uvnitř .
Nejsilnější pancíř je naše srdce naše mysl potažená odolností sebeschválení sebeúcta obnovená naděje . Ve skutečnosti, i když je pro nás těžké si to přiznat, jsou bitvy, které je lepší nechat prohrát, protože nechat minulost v šuplíku vzpomínek je jediný způsob, jak žít přítomnost a znamená to zabránit nadšení z našich ran uniknout.
Kousek po kousku den za dnem na tomto nadšení porostou nové projekty, noví lidé a nové větry těch, kteří přinášejí úsměvy, které likvidují plevel minulosti .
Nakonec přijde okamžik, kdy se budeme moci podívat do minulosti beze strachu a bez hněvu. Přijde klid, protože jsme si konečně dali to, co si zasloužíme: být šťastní.
Populární Příspěvky
