Pláč je obvykle spojen s pocity ztráty, smutku, deprese nebo melancholie. Potřebujeme slzy, abychom vyjádřili své negativní emoce, jako je utrpení, frustrace nebo úzkost. Nicméně Jsou i situace, ve kterých můžete brečet radostí štěstí, nadšení nebo úlevy není špatné. To všechno jsou pozitivní emoce.
Jak je ale tento rozpor možný? Jak může být typicky negativní výraz spojen s pozitivní náladou? V tomto článku zjistíme, proč je pláč radostí pozitivní a proč k němu dochází.
Zkřížené emoce
Pláčeme, když nám dávají dobré zprávy, na které jsme dlouho čekali, když nám je někdo prozradí jeho pocity nebo když nás zaskočí. Existuje několik příležitostí, kdy nás pozitivní emoce vede k tomu, že reagujeme tak zdánlivě protichůdným způsobem.
V každém případě rozpor, který se netýká pouze a výhradně pláče. Můžeme pociťovat touhu štípnout do tváří dítěte, které v nás vzbuzuje něhu, nebo kousnout (jemně) člověka, kterého milujeme. Ale vše se děje i obráceně; někdy před jedním hluboký smutek neúmyslně vydáváme úsměv nebo nervózní smích.
Jsou to automatické reakce a nemají žádnou zjevnou logiku. Nicméně asociace mezi pozitivními emocemi a negativními projevy (a naopak) plní velmi důležitou funkci.
Pláč radostí. Proč to děláme?
Obnovit rovnováhu
Oriana Aragón psycholog ve společnosti Yale University ve Spojených státech provedla v tomto ohledu několik studií. Říká se jim dimorfní výrazy a označují emocionální projevy, které jsou v protikladu k pocitu, který skutečně cítíte.
Nejsou to stavy mysli, ve kterých koexistují pozitivní a negativní emoce (tzv. smíšené výrazy). Spíše mluvíme o pozitivní emoci, která volí negativní výraz, aby se projevila . Ve studii provedené tímto psychologem byla účastníkům předložena řada pozitivních podnětů, aby bylo možné vyhodnotit jejich reakce.
Výsledky studie ukázaly, že lidé, kteří se rozhodli používat negativní výrazy k vyjádření své nálady, byli snadněji schopni zmírnit svou intenzitu. co to znamená? Že pláč radostí je strategie, jak obnovit rovnováhu tváří v tvář emoci, která nás přemůže. Pláč radostí může omezit dopad emocí obnovením rovnováhy vnitřního stavu mysli.
Otázka, která v tomto okamžiku spontánně vyvstává, zní: Proč zpomalujeme nebo omezujeme pozitivní pocit? Tváří v tvář extrémnímu štěstí může být člověk zaskočen a ohromen . Jeho schopnost rozhodovat se proto může být narušena. Obnovení rovnováhy vyvážením dobrých zpráv s negativní reakcí je nezbytné pro znovuzískání kontroly.
Sdělení
Slzy štěstí nejsou určeny jen k udržení homeostáze vnitřní, ale mají i důležitou komunikační funkci. Studie ukázala, že naše reakce na někoho, kdo nám říká, že jsme šťastní, se úplně mění, ať už se usmívá nebo pláče. V prvním případě máme tendenci se připojit k jeho oslavě a sdílet radost, čímž pomáháme prodloužit jeho emoce.
Naopak před pláčem veselí máme tendenci reagovat způsobem, který pomáhá osobě, která k nám mluví, regulovat a snižovat úroveň emoční intenzity, kterou cítí . Můžeme vnímat jeho emocionální tíseň a podle toho reagovat, což pomáhá snížit intenzitu emocí.
Pláč radostí, kousání z lásky
Ve světle toho, co bylo dosud objeveno, zdánlivě nevysvětlitelné chování, které lidé mívají, začíná nabývat významu. Když jsme neúměrně ovlivněni pozitivní emocí (ať už je to jakákoli), jsme nuceni reagovat opačným způsobem, abychom znovu vyrovnali naše vnitřní úrovně.
Rovněž když se podíváme na naše partner může nás zasáhnout láskyplný cit tak silný, že nás nutí kousnout ho do paže rameno nebo tváře. Tím jsme schopni vyrovnat prožívanou emoční nerovnováhu.
Takže když zjistíte, že na vysoce pozitivní zážitky reagujete smutně nebo agresivně, nebojte se. To je nezbytný a naprosto normální mechanismus . Stejně tak, když vidíte někoho plakat radostí, mějte na paměti, že štěstí, které daná osoba pociťuje, je tak intenzivní, že vyvolává jinou reakci než obvykle.
Slzy neukazují slabost ani drama. Jsou přímým vyjádřením velké lidské schopnosti cítit emoce.
