Propuštění: co dělat dál?

Představte si tuto situaci: přijdete do práce a váš šéf vám řekne, že s vámi chce mluvit jeden na jednoho. Vidíte ho trochu nepohodlně a chápete, co se děje. Nutí vás podepsat propouštěcí papíry a jít domů . Právě jste přišli o práci a stále jste v šoku. co teď děláš?

Výpověď je velmi často nepříjemná a složitá situace. Může se stát, že společnost musela snížit počet zaměstnanců nebo váš výkon nebyl zcela dostatečný nebo že k tomuto nešťastnému epilogu vedl nějaký problém, jako je konflikt mezi kolegy nebo neshody se šéfem.

Tváří v tvář této situaci je normální pociťovat smutek, neklid a pocit ztráty . Podívejme se proto na některé pokyny, které mohou v těchto situacích velmi pomoci.

Překonání bolesti z vyhození

Je to nejdůležitější fáze, na kterou se musíme zaměřit, když ztratíme práci. Tváří v tvář jakékoli ztrátě, ať už v rodinné nebo sentimentální sféře, musíme vypořádat se s bolestí . Totéž se děje v profesionální oblasti.

Zvykli jsme si dělat tu práci, měli jsme rutinu a náhle vše zmizí z našeho života: jako by se na nás zřítil svět jako bychom už nemohli najít cestu ven. Často si myslíme, že už nikdy nenajdeme jinou práci nebo že jsme k ničemu. Problém je v tom, že tyto myšlenky nedělají nic jiného, ​​než že podněcují naše starosti a mohou nás dokonce přimět propadnout úzkosti.

A naopak musíme čelit popírání, hněvu, vině a smutku musíme být schopni překonat všechny fáze bolesti, dokud nedosáhneme přijetí . Jedině tak můžeme začít novou etapu naší profesního života nalezením jiné práce (stejné nebo jiné) nebo zahájením vlastního podnikání.

Dělejte rozhodnutí

Jakmile se dozvíte, že vás vyhodili, je důležité udělat nějaká rozhodnutí . Níže uvedeme ty, které považujeme za nejdůležitější a které nám také pomohou bolest zpracovat:

Využijte svých práv: pokud je propuštění nezákonné, musíme to nahlásit. Pokud máme nárok na podporu v nezaměstnanosti, požádejme o ni. Pokud tam je splatná náhrada ujistíme se, že to dostaneme. Je důležité co nejdříve vyřešit právní problémy, aby mohly být propuštěny.

Rozhodněte se pro přítomnost: Je čas udělat rozhodnutí o současnosti. Začněte si například hledat jinou práci, absolvujte školení, použijte peníze v nezaměstnanosti nebo kompenzaci na výlet. Ať už je to cokoli, musíme učinit proaktivní rozhodnutí, které nám pomůže cítit se lépe.

Nic se nestane, dokud se něco nepohne.

-Albert Einstein-

Využijte změny

Přes všechen smutek, který můžeme cítit z propuštění pokud se nad tím zamyslíme, může to být skvělá příležitost ke změně, znovuobjevení a růstu . Možná, že práce, kterou jsme dělali, byla pro nás příliš nudná. Nyní máme možnost hledat dalšího, kdo nás motivuje.

Na druhé straně Vyhození může být skvělou příležitostí k zahájení vlastního podnikání nebo k práci z domova . V současné době v Itálii existují daňové úlevy pro ty, kteří se rozhodnou začít podnikat po určité době jako zaměstnaný pracovník. Takže pokud máme nápad a je dosažitelný, vyhození může být dokonce pozitivní věc.

Propuštění nám také může nabídnout příležitost investovat do našeho školení a rozhodnout se pro jinou práci nebo jinou práci založit vlastní firmu cítit se jistější toho, co děláme. Samozřejmě musíme mít potřebné prostředky a nečinit rozhodnutí příliš lehkovážně.

I když je normální cítit se dezorientovaný můžeme si na to vzít pár dní odreagovat se a vyjádřit své pocity . Ale po tomto období odpočinku musíme jednat, protože i když nevidíme žádné východisko, ve skutečnosti máme k dispozici mnoho příležitostí.

Bolest z propuštění nám umožní přejít z tohoto stavu, ve kterém převládá iracionální myšlenka spojená se strachem, že nenajdeme práci, do jiného, ​​ve kterém vezměme otěže do vlastních rukou a pojďme jednat. Důležité je neustrnout v zoufalství, využít všech příležitostí, které se nabízejí, a vytvořit si ty, po kterých tolik toužíme. .