Drahý život, budu tě žít, dokud tě nenechám bez dechu

Drahý životo, chci se ti omluvit za všechny ty chvíle, kdy jsem tě bral jako samozřejmost a nevyužil jsem co nejvíce příležitostí, které jsi mi nabízel. Nyní, když jsem porazil svůj strach, svou plachost a své předsudky, slibuji, že pro tebe budu tančit až do svítání, že tě budu milovat, poslouchat tě a rozesmát tě, dokud tě nebude bolet břicho, dokud nezůstaneš bez dechu. Protože ty a já si rozumíme, protože tato radost stojí za sdílení.

Vyslovení těchto slov v určitém okamžiku našeho života nás může vést k fázi hluboké změny nebo, jak by řekli duchovnější lidé, skutečnému probuzení. Nicméně ne vždy jsme schopni využít všechny naše zdroje a síly, abychom sami se sebou uzavřeli tento velmi náročný pakt. Abychom si mohli naplno užít dny, které ještě musíme prožít.

Radost ze života spočívá v tom, že máme stále co dělat, koho milovat a na co se těšit.

-Thomas Chalmers-

Možná se vám tento účel intenzivního života, dokud vám nedojde dech, může zdát příliš hédonistický. Tato vize života je však založena na velmi jednoduchém konceptu, na kterém se shodují četní antropologové, sociologové a pozitivističtí psychologové. Všechny akce, které provádíme, odpovídají dvěma primárním snahám: přežít a pokud uspějeme být šťastný .

Existence, každodenní otevírání očí, vycházení na ulici a vztahování se k druhým jsou dimenze života, které reagují na přerušený proces zvaný pokus a omyl, z něhož se můžeme krůček po krůčku učit, abychom získali to, po čem tak horlivě toužíme: stabilitu, vnitřní klid, pohodu a nakonec... štěstí. K dosažení tohoto cíle je však nutné přidat do tohoto receptu přísadu: vášeň.

Život žitý s vášní: to je tajemství!

The humanistická psychologie je i nadále jedním z nejdůležitějších a nejužitečnějších myšlenkových proudů v psychologických studiích. Nebylo by možné to pochopit bez dvou významných osobností, jako jsou Carl Rogers a Abraham Maslow. Byli to tito učenci, kteří to poprvé uvedli jsme jediní mistři svého osobního naplnění my jsme ti, kdo mají za úkol den za dnem pracovat na svém růstu a štěstí.

Do té doby nás proudy jako freudovská psychoanalýza nebo dokonce behaviorální psychologie zobrazovaly jako pasivní bytosti neschopné ovlivňovat okolní prostředí. Nic nemůže být dále od pravdy, vezmeme-li v úvahu, že, jak nás sám Rogers učí, jen málo věcí může být pro lidskou bytost důležitější než vnímat sám sebe jako funkčního člověka schopného změnit to, co ho obklopuje, prostřednictvím čtyř základních složek: flexibilní mentalita, pocit svobody, sebevědomí a otevřenost prožitku.

Na druhé straně existuje mnoho psychologů, kteří podle této filozofie přidali další bod k tomu, čemu se říká účel vášně. Ve skutečnosti k dosažení osobního naplnění umístěného na vrcholu Maslowovy pyramidy potřebujeme základní složku: vášeň. Jen tak můžeme vytvořit významný a pozitivní dopad na naše životy. Tímto způsobem podepisujeme stabilní a loajální dohodu se sebou samým, že budeme čelit nepřízni osudu a zaženeme strach a obavy, přičemž budeme mít každý den na paměti zvýšení motivace a jiskru nadšení.

Ti, kteří žijí život s vášní, ti, kteří se ho rozhodnou žít plný nadšení bez strachu a rezervovanosti, dokážou pochopit, že vše, co dělají, má svůj důvod. Účel, který ho uspokojuje, který ho baví, který mu dává radost.

Ode dneška budu žít nadšeně celou svou bytostí naplno

Bez obav, že se budeme mýlit, bychom mohli říci, že dnešní konzumní společnost nás chce přesvědčit, že štěstí je momentální a pomíjivý stav mysli téměř vždy spojený s volným časem nebo vlastnictvím určitých produktů. Pěkné auto, mobilní telefon nejnovější generace, jisté pohodlí domova, módní oblečení, výrobky slavných značek... Ale to vše nám dává jen jednorázové štěstí, pocit falešné pohody, který vytváří skutečnou závislost.

Možná bychom se místo toho měli dívat na věci z úplně jiného a také mnohem logičtějšího úhlu pohledu. Musíme se naučit chápat, že štěstí nemusí být jen chvilkové nebo pomíjivé. Abychom mohli žít život, po kterém toužíme, který potřebujeme a který nám může poskytnout trvalou pohodu, musíme každý den pracovat na řadě dimenzí, které se nám nepochybně budou velmi hodit.

Doporučujeme, abyste se nad tím s námi zamysleli.

Kroky k dosažení plnějšího života

Účel vášně.Mluvili jsme o tom dříve: abychom byli šťastnější každý den a mohli dosáhnout trvalé a uspokojivé pohody, musíme identifikovat vnitřní vášně které nás definují, posouvají nás a mohou utvářet náš životní styl. Musíme pochopit, že vše, čeho dosáhneme, nás musí uspokojit a musí být v souladu s našimi hodnotami, naší identitou a našimi osobními zájmy. Racionální myšlení.Víme, že v dnešní době má velký význam pro pochopení našeho chování oblast emocí a intuice. Musíme však mít na paměti jednu věc: při hledání štěstí musíme činit jasná a objektivní racionální rozhodnutí. Například se rozhodnout distancujeme se od určitých lidí nebo odejít z práce a věnovat se novým projektům. Všechna tato rozhodnutí musí být vedena logickým a racionálním myšlením, které nemůžeme podceňovat a které zase vyžaduje účast jiné dimenze: odvaha . Sebekázeň. Žít život naplno, na rozdíl od toho, čemu mnozí věří, vyžaduje určitou disciplínu. Protože někdy je například nutné vzdát se okamžitého uspokojení pro získání větších dlouhodobých výhod.
• Stejně tak ti, kteří vědí, jak být šťastní, se vyhýbají prokrastinaci a investují čas a energii do té své osobní růst a ví, jak bojovat až do konce za to, co chce.

Závěrem, jak vidíte, je možné se dopracovat k mnohem smysluplnější a pozitivnější existenci. Chce to hodně vůle, disciplíny a špetku odvahy . Protože někdy, jak dobře víte, je nutné udělat důležitá a obtížná rozhodnutí, abychom dosáhli toho, po čem tolik toužíme.

Přimět ho, aby měl odvahu to zkusit, může otevřít dveře, které nás poprvé po velmi dlouhé době dovedou k tomu, abychom byli skutečně sami sebou.