Technika . Je ideální pro trénink mysli v umění paměti. Stimuluje mozek, aby spojil data s konkrétními místy. Vytváření fyzických cest nebo specifických kontextů, kam tyto vstupy umístit, nám umožní si je snadněji zapamatovat.
Možná se tato strategie může na první pohled zdát elementární. Někdy jsou ale ty nejjednodušší věci nejúčinnější. Navíc mohou mít pozitivní vliv na plasticitu našeho mozku. Říkáme to, protože jsme si nedávno uvědomili důležitou skutečnost. Lékařské centrum Radboud University Medical Center v Nizozemsku dokončilo studii, která pomocí elektromagnetických testů prokazuje, že technika loci funguje .
Technika loci spočívá v představě cesty složené z různých objektů, scénářů a známých detailů. Ty jsou spojeny s pojmy a daty, které si později budeme moci vyvolat v paměti.
Promluvme si o případu Borise Nikolaje Konrada. Tento mladý neurolog se může pochlubit světovým rekordem v zapamatování a zapamatování dat. Vždy používal myšlenkový palác. V současnosti působí v Psychiatrickém institutu Maxe Plancka v Mnichově a často přednáší pro veřejnost. V těchto přednáškách ukazuje, jak se mozek může změnit, když začneme trénovat ho s mnemotechnickými technikami, jako je loci.
Je to snadné a efektivní. Nejen, že vám umožní být svižnější při zapamatování určitých dat, ale také činí váš mozek odolnějším.
Technika loci a prostorové paměti
Technika loci má svůj původ ve starověku a Simonides . Rétorika Gaia Herennia e De Oratore Marcus Tullius Cicero by pokračoval.
Historie říká, že Simonides byl pozván, aby vystavoval čtení poetických veršů v Thesálii. Byl zavolán sluhou, aby mu doručil soukromou zprávu. Básník odešel z pozůstalosti, aby si dopis přečetl a. najednou se ozval velký hluk. Budova, kterou právě opustil, se zřítila.
Obětí bylo mnoho a katastrofa obrovská. Násilí traumatu změnilo lidi k nepoznání. Simonides se však obrátil na lékaře s žádostí, aby těla hned nezvedali. Adhered Později tato mnemotechnická technika dostala vhodnější název: loci technika (loci v řečtině znamená místo).
Umění uspořádat vzpomínky v přesném prostoru
Mnozí z nás tuto mnemotechnickou techniku použili Když si uděláme například nákupní seznam. Jedním ze způsobů, jak si zapamatovat vše, co potřebujeme, je v duchu procházet uličku supermarketu, regál po regálu.
Stejně tak si student v době zkoušky může zapamatovat určitý údaj, protože si pamatuje stránku, na které je. To vše nás vybízí k objevování užitečných zdrojů, jak co nejlépe využít naši paměť. Spojení jedné informace s druhou bude vždy snazší, než se snažit integrovat informace sterilním a nuceným mechanickým způsobem.
Připomeňme si to podléháme emocím. Náš mozek používá asociace k vytváření smysluplných vzpomínek.
Neváhejte s vytvářením svého duševního paláce. Dané informace a mentální poznámky můžete umístit do libovolného koutku svého mozku. Snáze si zapamatujete každý předmět.
Jak aplikovat techniku loci v každodenním životě?
Velké literární postavy, zejména ty, které spadají do oblasti investigativní nebo kriminální, téměř vždy používají techniku loci. Neříkají to původním názvem, jen tuto mnemotechnickou techniku používají neúprosným a vysoce účinným způsobem. Vidíme to v Sherlock Holmes Hannibal Lecter v Thomasu Harrisovi.
Můžeme použít techniku loci v našem každodenním životě? Odpověď je ano! Zde jsou kroky, které je třeba dodržet, abychom spojili naši prostorovou paměť pracovní paměť a ten dlouhodobý.
Kroky techniky loci
Technika loci vyžaduje úsilí týkající se vizualizace, vůle, představivost a schopnost zakládat sdružení. V tomto zdánlivě jednoduchém cvičení mozek vyvine nespočet nervové procesy
Populární Příspěvky
