Jsou tací, kteří definují binaurální beaty jako nový technologický lék. Účelem tohoto percepčního jevu by bylo vytvořit v našem mozku pocit trojrozměrnosti.
Tohoto efektu je dosaženo použitím dvou mírně odlišných zvukových frekvencí mezi jedním a druhým uchem, které lze poslouchat pomocí sluchátek. Výsledkem bude tedy třetí zvuk, který současně způsobí různé typy vjemů.
Klid, pohoda, lechtání, smyslová stimulace... Účinky vyvolané tímto zážitkem se velmi liší od jedné osoby k druhé; přesto to víme jistě nenechává téměř nikoho lhostejným .
Binaurální rytmy jsou tak módní, že se zrodila tzv. terapie zvukovými vlnami, alternativní přístup k léčbě úzkosti a stresu.
Nemáme studie schopné prokázat jejich 100% účinnost v současné době je tedy terapie založená na binaurálních frekvencích v experimentální fázi. To však nebrání tisícům lidí, aby tuto proceduru podstupovali každý den praxe pro relaxaci ke zklidnění nespavosti a zlepšení koncentrace; nebo prostě zažít potěšení probuzené takovým pocitem.
Příklad, který nabízí web, je I-Dosers vytvořený psychologem specializovaným na audio materiál a hudbu, který definuje binaurální frekvence jako zdroj závislosti, který produkuje obrovské potěšení.
Odtud definice „nové digitální drogy“. Odborníci však říkají, že i když tyto frekvence mohou zlepšit náladu něco z toho je čistý návrh .
Binaurální bije již známý fenomén
Binaurální údery jsou založeny na tom, že pravé a levé ucho vnímají frekvence tónu odlišně; mozek místo toho vnímá jediný tón
Například poslech frekvence 120 Hz (Hz) v jednom uchu a 132 Hz ve druhém by dal vzniknout binaurálnímu rytmu 12 Hz.
Fenomén, který se zdá být vysoce sofistikovaný, ve skutečnosti není ve světě vědy nový. Již v roce 1839 o tom hovořil pruský fyzik Heinrich Wilhem Dove.
Zjistil, že něco tak jednoduchého, jako je poslech konstantních tónů reprodukovaných na mírně odlišných frekvencích v každém uchu, stimuluje v posluchači vnímání jiného zvuku. Doktor Dove definoval tento jev jako binaurální rytmus.
Od té doby byly tyto zkušenosti experimentálně aplikovány v nemocničním prostředí. Cílem bylo otestovat jeho účinnost na kvalitu spánku a pokusit se zjistit jeho potenciální účinky na úzkost.
Výsledky se velmi liší, protože po desetiletí prokázaly, že existují lidé, na které mají vliv, a lidé, kteří zůstávají jednoduše lhostejní. Pojďme se tedy podívat, co na to říká věda.
Binaurální rytmy ke zklidnění úzkosti a pocitu fyzické bolesti
Existují lidé, kteří používají binaurální zvuky, aby uklidnili úzkost, kterou trpí . Pak jsou lidé, kteří se k této terapii uchýlí, protože je trápí bolesti při úrazech, kloubních potížích nebo dokonce migrénách.
O tomhle v jednom studio Doktor Miguel García, který provedla Katedra behaviorálních věd Národní univerzity pro distanční studium v Madridu (UNED), identifikoval střední úroveň účinnosti.
Binaurální údery při té příležitosti měly účinek pouze na omezený počet pacientů. Po dvou týdnech a 20 minutách poslechu 26 % dobrovolníků projektu uvedlo snížení úrovně úzkosti a vnímání bolesti.
Binaurální terapie v případě nespavosti
Nejvýznamnější jsou výzkumné studie binaurálních tónů aplikované na pacienty s problémy s nespavostí. Prokázaly to studie, které provedla Rumunská univerzita účinnost těchto zvuků s ohledem na velmi specifický aspekt: pomáhají navodit spánek .
Neexistují však žádné jisté výsledky týkající se častého probouzení nebo kvality spánku, pokud je regenerační a hluboký. Znovu se objevují rozdíly: jsou tací, kteří z toho těžili s pozitivní změnou v kvalitě svého života a kteří neprokázali žádné zlepšení .
Odpočinek a lepší nálada
Poslouchání binaurálních zvuků po dobu 10 minut denně na frekvenci 6Hz nám může zlepšit náladu. To je možné, protože vyvolávají podobný pocit v našem mozku k tomu jednoho meditační sezení . V důsledku toho se člověk bude cítit uvolněněji, dobře naladěný k okolnímu prostředí a zažije pocit klidu a rovnováhy, aby se cítil více motivovaný a optimistický.
To vše nastiňuje řadu vylepšení
K pochopení toho, jaké změny nastávají na kognitivní úrovni, jsou zapotřebí další studie u těch, kteří mají z této terapie významný prospěch.
Absence průkazných údajů však nečiní tento jev o nic méně zajímavým. Dále jsme mohli sami podstoupit zážitek, abychom zjistili, jaké vjemy v nás konkrétně vyvolává.
Vše, co potřebujete, jsou kvalitní sluchátka a stisknout tlačítko hrát poslechnout si jakékoli video dostupné na Youtube... Nikdy neuškodí nechat se přenést do kuriózního vesmíru zvuků.
