Když někdo mluví sám se sebou, často se stává, že se lidé kolem něj otočí a zírají na něj, možná si myslí, že je blázen.
Mnoho lidí mluví sami se sebou, protože jim to pomáhá vyčistit si mysl. Jiným pomáhá mluvit nahlas při studiu obchod lépe a porozumět pojmům, které dříve vypadaly, že nemají žádnou souvislost.
Nikdy neoznačujte někoho, kdo mluví sám se sebou, za blázna: možná je to právě to, co mu dělá dobře.
Ať už mluvíte sami se sebou z jakéhokoli důvodu, nestyďte se za to. Jak uvidíme, mluvení sami se sebou mohou mít různé příčiny a mohou se ukázat jako užitečné při řešení některých situací. Stále nejste zcela přesvědčeni, že je to dobrá věc? Pak vám doporučujeme pokračovat ve čtení tohoto článku.
1. Mluvit sám se sebou pomáhá uklidnit se
Možná jste se někdy přistihli, jak mluvíte sami se sebou, když jste byli pod tlakem. V situacích plných stresu nebo nervozity může mluvení sami se sebou pomoci zvládat napětí a uklidit ho lépe se organizovat a vidět situaci jasněji.
Představte si tento scénář: Uspořádali jste to shora dolů Mluvit sami se sebou vám může pomoci vyčistit mysl a vše efektivně reorganizovat.
Museli jste si někdy připravovat projev? Vaše nervy jsou na hraně, i když víte, že až přijde čas mluvit, budete moci vypadat klidně. Ale v tu chvíli si při přípravě projevu jistě položíte otázky typu: Proč jsem tak nervózní?. Mluvit nahlas vám pomůže uklidnit se a relaxovat.
Mluvit sami se sebou je užitečné pro lepší zvládání úzkosti a stresu
Mluvit sami se sebou však může být užitečné i v situacích, kdy se cítíte sami, a proto jste nervový . Je mnoho těch, kteří nevědí, jak být sami, nebo se cítí duseni, když se to stane. Mluvit nahlas vám může pomoci cítit se ve společnosti.
2. Mluvit sami se sebou zvyšuje vaši efektivitu
Jak jsme řekli když jsme pod tlakem, mluvení sami se sebou nás mohou učinit aktivnějšími a efektivnějšími. Aby toto tvrzení vědecky podpořil, tým psychologů z University of Wisconsin a University of Pennsylvania provedl v této věci důležitou studii.
I
Tímto způsobem bylo možné demonstrovat, co je to mluvit o samotě řešení problémů . To může být užitečné, když se ocitnete ve slepé uličce na projektu nebo máte chuť ztracený aniž bychom věděli, kde začít.
Nejde o to, že mluvím sám se sebou, jde o to, že mi nikdo nerozumí lépe než já sám
-Anonymní-
Zajímavé je, že zřejmě Lidské komunikační dovednosti se neomezují pouze na rozhovory s druhými lidmi, ale také se sebou samým. Mluvit sami se sebou vám umožní vyřešit situace, které by vám jinak trvaly mnohem déle.
3. Mluvit sami se sebou vám pomáhá najít motivaci
Věříte, že mluvit sám se sebou znamená pouze větší efektivitu a větší pořádek ve vaší hlavě? Mluvit sami se sebou přináší další velkou výhodu spojenou s realizací našich snů: slouží k naší motivaci a působí jako impuls k úspěchu.
Když mluvíte nahlas sami se sebou, abyste se pokusili vyřešit problém, nemůžete si pomoci, než si pogratulovat. Aniž si to uvědomujete, motivujete se, abyste pokračovali a úspěšně dokončili to, co děláte.
Z tohoto důvodu je rozhovor sám se sebou velmi užitečný při přípravě na zkoušku nebo dokonce jednoduše v obtížných situacích. Jednak si pojmy lépe zapamatujete a jednak si ujasníte své představy umlčet naopak, pravděpodobně vás přepadne pocit smutku a frustrace.
Pokud se cítíte osamělí, mluvení nahlas sami se sebou vám může pomoci v boji proti pocitu osamělosti.
Pokud jste také součástí mnoha lidí, kteří mluví sami za sebe, dobře pro vás! Je to jistě užitečné pro to, abyste ze sebe vydali maximum. Pokud náhodou uvidíte někoho, kdo si na ulici povídá, neříkejte mu, že je blázen. Možná si jen snaží vyčistit hlavu ve snaze dospět k nápadu nebo řešení nějakého problému.
V každém případě jsme dnes zjistili, že schopnost člověka mluvit není orientována pouze na druhé, ale také na sebe a na sebe Poté, co jsem vám tolikrát řekl, jak je důležité důvěřovat v sebe, milovat se a být si vědom toho, co si zasloužíte, není na čase začít mluvit i sám se sebou?
