Mnoho lidí říká, že nás znají. Jsou však tací, kteří k nám mluví, aniž by nás poslouchali, ti, kteří nás vidí, aniž by se na nás dívali, ti, kteří neztrácejí čas tím, že nás označují. V tomto světě snadného úsudku není mnoho trpělivých myslí schopných to pochopit za tváří se skrývá bitva a za jménem se skrývá skvělý příběh .
Daniel Goleman ve své knize Sociální inteligence vysvětluje detail, který je často přehlížen. Jak nám říkají The mozek člověk je společenský orgán . Vztahy s našimi bližními jsou zásadní pro přežití. Goleman však zdůrazňuje další bod: často jsme bolestně sociální.
Znáš mé jméno, ne můj příběh. Slyšeli jste, co jsem udělal, ale ne to, čím jsem prošel…
Tyto interakce nevedou vždy k pozitivnímu posilování, z něhož se lze poučit a asimilovat. Dnes Ač se to může zdát zvláštní, největší hrozbou pro nás je náš vlastní druh . Hrozba, kterou můžeme přirovnat k palivu, které spálí všechno, zvláště v emocionálním světě, místě, které je často zranitelné, kritizované nebo posuzované prostřednictvím nálepky, která nás komodifikuje.
Každý z nás je jako kapitán lodi, který se snaží probít cestu ve více či méně klidných nebo rozbouřených oceánech. Uvnitř nás, na palubě krásné lodi, svádíme své osobní bitvy . Ty, se kterými se dá navzdory všemu postupovat, ty, které nás někdy blokují, aniž by si ostatní uvědomovali, co se s námi děje, ty, které nás zastavují nebo nám ubližují.
Zveme vás k zamyšlení nad tématem.
Příběh, který nikdo nevidí, kniha, která je v nás
Přijmout nálepku znamená především vzdát se naší schopnosti vnímat nebo příležitosti objevit, co se skrývá za vzhledem za tváří za jménem. . Abychom se dostali k tomuto choulostivému bodu v lidské interakci, jsou zapotřebí tři věci: upřímný zájem, emocionální otevřenost a kvalitní čas. Dimenze, které dnes jako by opustily mnoho duší.
Uvědomujeme si, že mnoho terapeutických přístupů klade důraz na současné příležitosti tady a teď, kde nás minulost neovlivňuje. Lidé se však skládají z příběhů zážitků z kapitol, které dávají tvar minulé zápletce, jejímž jsou výsledkem.
A minulost neurčuje osud, víme, ale vytváří hrdinu nebo hrdinku, kterou jsme nyní . Tento proces tohoto osobního příběhu, který jsme přežili s velkou hrdostí, je něco, co ne každý zná a které jsme se rozhodli sdílet s několika lidmi. Jediné, co v našem každodenním životě žádáme, je tedy vzájemný respekt a opuštění nálepek, které chtějí normalizovat úžasné zvláštnosti lidských bytostí.
Přesuňme těžiště naší pozornosti
Představme si na chvíli vymyšleného člověka. Jmenuje se Maria, je jí 57 let a před pár měsíci začala pracovat v obchodě. Kolegové ji považují za rezervovanou, nudnou osobu, která při mluvení uhne pohledem. Málokdo zná její příběh: Maria trpěla týráním více než 20 let. Nyní se po rozchodu s manželem po dlouhé době vrátila
Je snadné posoudit a označit. Maria si je vědoma toho, jak ji vidí ostatní, ale ví, že potřebuje čas, a pokud je jedna věc, kterou nechce, je to, aby ji ostatní litovali. Nemusí vyprávět svůj příběh, nemusí, pokud nechce, jen potřebuje, aby své okolí posunulo ohnisko své pozornosti. .
Místo abychom se zaměřovali na nedostatky druhých, měli bychom provést analýzu, která vede ke klasickému stereotypu, který odlišuje ty, kteří jsou před námi, od nás samotných. musíme se naučit vypnout vypínač úsudku a zapnout vypínač empatie . Tato dimenze z nás dělá lidi a ne pouze jednotlivce, kteří koexistují ve stejném scénáři.
Nemůžeme zapomenout, že empatie má v našem emočním mozku konkrétní účel: porozumět realitě těch, kteří jsou před námi, abychom zaručili jejich přežití. Musíme se to naučit .
Všichni skrýváme velmi intimní, někdy krvavé bitvy. Jsme mnohem víc, než co je napsáno v občanském průkazu v našem životopise. Jsme hvězdným prachem, jak jednou řekl Carl Sagan, a je nám souzeno zářit, i když se někdy rozhodneme zhasnout světla toho druhého. Vyhýbejme se tomu všemu
