Když se podíváme do minulosti, říkáme si: co kdybych to věděl už dříve? Tento článek však nehovoří o tom, co jsme mohli udělat jako teenageři ve světle toho, co nyní víme, protože některá učení jsou internalizována v průběhu času a v mnoha případech omylem. Tento článek je o tom, jak pomoci teenagerovi.
Je to o všem, co bychom chtěli vědět, když jsme byli teenageři, že řekneme našim dětem, až přijde čas, i když to bolí, i když je to těžké.
O tom není pochyb adolescence je komplikovaná fáze vzhledem ke všem změnám, které přináší jak pro mladé lidi, tak pro jejich rodiny . Nicméně, buďme upřímní, nestojí za nesnesitelným puberťákem většinou rodiče, kteří jsou také spíše zmatení?
V mnoha případech některé z věcí, které nemůžeme tolerovat na našich teenagerech, jsou stejné věci, které naši teenageři nemohou vystát o nás. A v této dynamice nesnesitelného soužití, zatímco někteří zapomínají vysvětlit důležité myšlenky, jiní je prostě neberou v úvahu. To je recept na vysoce rizikové dospívání, a proto uvádíme některé strategie, jak teenagerovi pomoci.
Jak pomoci teenagerovi
Nemůžeme chodit na jeho místě, ale můžeme s ním mluvit o cestě
Navzdory těmto obtížím nás naše role rodičů zatěžuje povinnostmi, které nemůžeme odmítnout nebo alespoň odmítnout, aniž by za to naše dítě neslo následky. V tomto smyslu, pokud existují problémy sdělení i když nejsme jejich hlavním zdrojem, musíme udělat první krok k jejich vyřešení. První, druhý a možná i třetí.
Pohyb, který může vzniknout pouze přijetím problému. Poznání, které je možná děsivé a dokonce se vám z něj točí hlava, protože po přijetí neexistuje žádná uživatelská příručka. Pamatujte však, že nikdy není pozdě pomoci teenagerovi, aby se pokusil udělat změny, aby šel příkladem, aby si pamatoval, že láska k našim dětem je nade vše, dokonce i sebeláska.
Čím více bude náš dospívající syn vědět o výzvách, kterým bude v této fázi života čelit, tím naplňující bude pro něj mu to pomůže čelit jeho budoucnosti a především
Nesmíme chodit na místě našich dětí ani je vodit za ruku. Povinnost musí postupně ustoupit radám, dialogu a výměně názorů, aby je bylo možné uznat jako platné partnery. Pomoc teenagerovi je jistě postupný proces, který končí katastrofálními následky, když se to podaří velmi rychle nebo když zůstane ochrnutý kvůli našemu strachu z toho, co by se mohlo stát, když naše dítě nebude umět dobře měřit překážky a padá.
V mnoha případech bude mít tendenci
Poznání, které mění krajinu teenagera
Teenageři mají přístup k mnoha informacím. Navzdory tomu nemůžeme se vzdát dialogu o zásadních tématech ani ne tak proto, abychom jim řekli to, co už vědí, ale aby zlepšili jejich úhel pohledu a identifikovali pochybnosti a nedorozumění.
Existuje však mnoho poznatků a úvah, které mohou teenagerovi pomoci a které mohou změnit. Učení, která mohou ušetřit velké utrpení a minimalizovat pocit nepochopení a osamělosti, který jsme všichni ve větší či menší míře pociťovali, když jsme tuto fázi prožívali.
Jak funguje mozek dospívajících
Jedná se o velmi široké a složité téma a jako takové není příliš atraktivním tématem konverzace. Však Pro dospívající může být velmi užitečné pochopit, že jejich způsob uvažování je může svádět .
V tomto smyslu je důležité s nimi mluvit o hyper-racionalitě nebo rovnováze mezi vnímaným rizikem a důsledky. Podle neurovědců mozek Kvůli nedostatku zkušeností a neúplnému vývoji prefrontálního kortexu mají někteří adolescenti problémy s kalkulací rizik určitého jednání.
Když dospívající pochopí, jak vývoj jeho mozku mění jeho schopnost rozhodovat se, je pravděpodobnější, že se bude rozhodovat uvážlivě. Výuka mladých lidí, jak funguje jejich mozek, jim může pomoci být inteligentnějšími tím, že je povzbudí, aby na základě vlastního svědomí a vůle vyhodnotili nebezpečí přítomná ve fázi, kterou procházejí.
Důležitost být sám sebou
Pro teenagera je zásadní být sám sebou (nebo mít pocit, že je sám sebou). V tomto smyslu chtějí být mladí lidé milováni a přijímáni, touží být viděni a uznáváni. Touží, ale také se bojí. Problém je v tom, že mnozí si myslí, že k tomu, aby se mohli realizovat jako nezávislí a autonomní lidé, musí nutně čelit všemu, co se týká aspirací, které k nim ostatní, zejména jejich rodiče, mají.
Na druhé straně mnoho mladých lidí se děsí odmítnutí, pokud odhalí svou autentickou identitu . Jednají proto způsobem, o kterém se domnívají, že nejlépe zapadne do okolního prostředí, které bude podle nich nejvíce oceněno. Tento paradox je pro ně velmi obtížný: chtějí se izolovat od všech zdrojů vlivu, aby získali svou autonomii a zároveň, aby uspokojili svou potřebu přijetí, často se podřizují touhám svých vrstevníků.
Prvním krokem, jak pomoci teenagerovi mít odvaha ukázat se takový, jaký je, bránit své hodnoty a myšlenky znamená nechat ho být sám sebou v rodině. Své děti doopravdy nepoznáme, pokud je nenecháme vyjádřit se a samy si vybrat z toho, co chtějí nosit nebo jak chtějí vyzdobit svůj pokoj, až po to, co chtějí poslouchat, vidět, číst nebo studovat.
Pomáhá teenagerovi zvládat hněv a smutek
Pro začátek si musíme pamatovat, že hněv a smutek jsou emoce a jako takové jsou naprosto přijatelné. Není špatné být smutný a není špatné se ani zlobit. Existuje mnoho důvodů pro kontrolu emocionálního projevu a žádný pro potlačování nebo zapouzdření emocí.
Problém je v tom mnoho dospívajících a dospělých neví, jak adekvátně zvládat negativní emoce jako např hněv nebo smutek . Ale to není omluva. Rodiče mohou posoudit, jak jsou jejich děti schopné zvládat tyto emoce, tím, že uvidí, jak se chovají.
Špatnou zprávou je, že se od nás učí a opakují všechno negativní chování, které nenávidíme u druhých, ale s obtížemi nacházíme sami v sobě. Pozitivní je, že jsou vidět už od dětství a proto můžeme přijmout potřebná opatření.
Další dobrou zprávou je, že na změnu není nikdy pozdě. Ve skutečnosti s naším příkladem nabídneme solidní model, ze kterého můžeme získat tři lekce. První: jak tyto emoce dobře zvládat; druhý: že je milujeme natolik, že jsme schopni vyvinout úsilí a změnit se; za třetí: že nikdy není pozdě vydat se správnou cestou.
Přijměte svůj rozsah emocí
Mnoho teenagerů, když objeví problémy a bolest provokováni svými emocemi se je snaží zrušit. Někteří to dělají tak, že se odevzdávají neukázněnému, trapnému a anonymnímu životu. Jiní hledají útočiště v konzumaci tabáku, alkoholu a/nebo drog.
Sex je pro mnohé další forma úniku. Dělají to prostřednictvím prchavých vztahů bez citu a závazku, ve kterých záleží pouze na konzumaci. Jiní se raději izolují, aby netrpěli a nemuseli se odhalovat.
Mladí lidé se musí naučit rozpoznávat, přijímat a vyjadřovat celou škálu svých emocí . V této fázi vznikají nové vjemy a emoce, které jsou svou intenzitou a původem děsivé. Pokud je dokážeme přimět, aby nám znovu důvěřovali, můžeme jim v těchto choulostivých chvílích pomoci.
Budoucnost je důležitá, ale přítomnost je ještě důležitější
Mladí lidé jsou zpochybňováni (a v mnoha případech pod tlakem) ohledně budoucnosti . Tlak je takový, že mnoho z nich se s ním vyrovnává nesprávným výkladem velmi romantické myšlenky carpe diem. Mnozí jiní to dělají tak, že obětují své mládí, aby dosáhli cílů stanovených jejich rodiči, a zaměřují se na budoucnost, o které se dospělí nikdy nepřestanou zmiňovat a která, jak se zdá, všechno ospravedlňuje.
Je v pořádku myslet na budoucnost, ale není to všechno jen práce a studium, ne vše, co je důležité, je obsaženo v knihách, bez ohledu na to, jak jsou bohaté a úžasné. Pomoci teenagerovi také znamená naučit ho z našich zkušeností kalibrovat úsilí s malou chybou, v mnoha případech ve formě obětí, které si určité cíle vyžadují. Tímto způsobem bude pro budoucnost obtížnější zůstat rozpadlá v přítomnosti nebo přítomnosti v budoucnosti.
Během dospívání je potřeba uvolnit místo všemu: studiu, přátelům, sportu, aktivitám osobního rozvoje... teenager musí být přítomen v jeho každodenním životě. To mu umožní poznat sám sebe a učinit osobní rozhodnutí přizpůsobená jeho osobnosti, jeho aspiracím a jeho hodnotám. Toto se musí postupně vyvíjet a tito tamto.
Dospívání není nemoc, je to příležitost
Většina rodičů se bojí dospívání svých dětí, jako by to bylo jedno nemoc která nenávratně zasáhne. Zdaleka to však není zlo, které je třeba vydržet dospívání je příležitostí pro mladé lidi a jejich rodiče .
Je to příležitost objevit se v nové fázi, dát tvar novým výzvám a přeformulovat je, dokud nezapadnou do zásadního příběhu, který přináší pohodu. . Fáze s výzvami, která nemusí být nutně bolestivá, smutná nebo tragická. Ve skutečnosti to může být jeden
Zda je dospívání příležitostí, do značné míry závisí na rodičích, komunikaci v rámci rodiny a hodnotách přijímaných doma od dětství.
