Donedávna jsme mnozí byli tím, čím jsme mohli nebo tím, čím nám ostatní dovolili být. Časem se však srdce rozsvítí a pohled se stane odvážným. Strach zůstal pozadu, protože dnes jsme konečně vším, co chceme bez omezení a výhrad a bez obav z toho
Ne vždy je to jednoduché a je to výsledek cesty, na kterou si ne vždy koupíte ty správné letenky. Osobní naplnění nepřichází s věkem jako první šediny a vrásky. Dosažení plnosti, toho pocitu pohody a vnitřní rovnováhy není něco normálního . Tím méně je to program, do kterého můžeme nainstalovat mozek jako někdo, kdo si stáhne novou aplikaci do svého mobilního telefonu.
Štěstí je, když to, co si myslíte, je to, co říkáte
-Gándhí-
Na druhou stranu je na tom všem něco divného. Když někdy procházíme kolem baru a zaslechneme konverzaci, objeví se fráze, která se téměř vždy opakuje. Je to jakýsi leitmotiv jako druh nářku nebo téměř vzývání: Jediné, co chci, je být šťastný. .
Tato věta obsahuje jistou dávku zoufalství a mnoho tužeb. Jako by mnozí z nás cítili jakousi depersonalizaci jako bychom byli uvězněni v realitě, se kterou se neztotožňujeme a která nám nepatří, protože nám prostě nedává skutečné štěstí.
Navrhujeme, abyste se nad tím zamysleli a vyzvali vás, abyste v případě potřeby provedli změny, abyste vytvořili uspokojivější realitu.
Tajemství plnějšího života začíná dnes
Po mnoho let se výzkum zaměřený na studium štěstí zaměřoval na to, aby nám vysvětlil, jak bychom mohli být šťastní. O manuály v dnešní době vlastně není nouze svépomoci kteří téměř všichni přistupují k tématu stejně: štěstí jako cíl. Tady to máš štěstí by nemělo být cílem, kterého má být dosaženo, ale důsledkem, vedlejším produktem každého z činů, které každý den provádíme pro které stojí za to žít.
Vezměme si příklad: Alastair Humphreys je to, co bychom mohli nazvat dobrodruhem. Tento spisovatel a trenér motivační práce pro National Geographic a v roce 2012 spustil prostřednictvím časopisu malou výzvu svým čtenářům. Chtěl své čtenáře naučit podporovat svůj osobní růst, aby mohli být skutečně sami sebou a ne tím, co od nich ostatní očekávali.
Aby toho dosáhl, seznámil je s technikou, kterou nazval mikrodobrodružství. Bylo to a přímé pozvání k nalezení vnitřní rovnováhy prostřednictvím malých každodenních výzev .
Každodenní hledání potěšení z poznání a svobody
Tajemství plnějšího života může začít dnes, ale dosáhnout ho potřebujeme dvě základní složky: neustálé nasazení a kreativitu . Takto budou naše každodenní mikrodobrodružství generovat nové myšlenky, nové emoce a a
Toto je několik příkladů
- Změňte trasu do práce. Pokud obvykle jezdíte autem, jeďte raději autobusem a pozorujte město a lidi.
- Jezte v parku, opusťte svůj obvyklý okruh přátel a mluvte s novými lidmi.
- Zrušte návyky, zkuste se ztratit ve svém městě, přinuťte svůj pohled hledat různé věci.
- Probuďte se za svítání a meditujte s východem slunce. Přemýšlejte o tom, čeho chcete během dne dosáhnout, a rozhodněte se, co nechcete.
- Snažte se každý den dělat něco nového: nový sport nová kniha nová vášeň nové přátelství nový účes nová myšlenka nový přístup…
Dnešek může být začátkem všeho, co plánujete udělat
Uvádění těchto jednoduchých mikrodobrodružství do praxe den za dnem generuje malé, neustálé změny, které krok po kroku dají vzniknout něčemu novému. Takže tomu budeme rozumět skutečné štěstí začíná procesem a není . Jde o překonávání zdí, bariér a omezování způsobů, jak věci dělat, abychom našli sami sebe a umožnili vyniknout svému autentickému bytí.
Čím jsem byl včera a čím jsem
Jsou tací, kteří jsou hrdí na to, že se nikdy nezměnili . Mít stále stejnou myšlenku, stejné postoje a stejnou podstatu. Musíme si na tyto lidi dávat pozor, protože lidská bytost, ať už si to přejeme nebo ne, je povinna postupovat jako osobnost, růst, být flexibilní a přizpůsobovat se této složité realitě, aby si vybudovala integrálnější, opravdovější a uspokojivější štěstí.
Nebýt stejným člověkem jako včera není drama. Protože mimo rány zklamání a ztrát se z toho všeho zrodilo něco nového. Něco krásného ještě zářivějšího a nepochybně mnohem silnějšího . To, čím jsme dnes, není jen výsledkem naší minulosti, v našem bytí je také naděje v budoucnost a potěšení z přítomnosti, které si můžeme užívat tím, že jsme sami sebou.
Musíme proto pochopit, že štěstí je proces, nikoli cíl . Musíme se naučit, že DNES je vždy ten nejlepší čas k rozhodování, abychom se znovu utvrdili a překonali naše bariéry strachy abychom se mohli dotknout špičky všeho, co si skutečně zasloužíme.
