Termín štěpení odkazuje na postoj některých lidí vidět vše jako černé nebo bílé . Jedinci, jejichž životní filozofií je všechno nebo nic nebo kteří věří, že všechno jde špatně jen proto, že nastane neočekávaná událost. Jinými slovy, fanatici extrémů.
Lidé, kteří takto uvažují a uvažují, nevěří, že se mýlí. Spíše se považují za strukturované lidi, kteří nemají rádi poloviční opatření. Tento světonázor však obecně vytváří potíže a utrpení. Obecně si stěžují na to, co vnímají jako nedostatek jasnosti ze strany lidí a situací.
Rovnováha, to je tajemství. Mírný extremismus.
-Edward Abbey-
Oběti štěpení často se zlobí. A mnohokrát cítí zklamání, protože rychle přecházejí od idealizace k devalvaci lidí a situací . Protože tento purismus žije pouze v jejich myslích a touhách, opakovaně je zklame.
To vše se děje nevědomě, a proto si neuvědomují, že problémy jim dělá jejich vlastní úhel pohledu.
Původ štěpení
Nikdo na rozkol nenarazí náhodou, tím méně si vypěstuje extremistickou vizi, protože to považuje za úžasné. Za tímhle postoj pokud toto hluboká touha po jistotách a obrovská touha opřít se o pevné základy ze kterého se dívat na svět a najít své místo.
Ve většině případů je rozchod přímým důsledkem těžkého dětství žil s dysfunkčními rodiči. autorita během dětství a kteří byli nepředvídatelní a nevyzpytatelní.
Jeden den byli milující a v dobré náladě a o dva dny později byli netolerantní k těm nejabsurdnějším maličkostem. Takový kontext se promítá do překážky plného morálního rozvoje, což následně způsobuje stagnaci kognitivních schopností.
Jinými slovy v takovém prostředí je velmi těžké naučit se rozlišovat dobro od zla . A ještě obtížnější je rozpoznat širokou škálu nuancí mezi jedním extrémem a druhým.
Rozdělení:
Vidět vše jako černé nebo bílé je způsob, jak se bránit této nestabilitě a neurčitosti které byly jako děti tak matoucí. Na nepochopitelnost nestálého chování rodičů reagujeme jakousi překompenzací.
Mysl reaguje na nedostatek jasnosti snahou vytvořit absolutní jasnost: buď je, nebo není; je to buď bílé nebo černé. pocity pozitivní s negativními. Nejprve miluje a pak nenávidí a naopak.
Věří všemu, co mu říkají, nebo tomu nevěří vůbec. Nedělá to záměrně, ale spíše je to mechanismus, který se sám spustí, když čelí nejednoznačnosti nebo paradoxu. Tato nejistota způsobuje emoční bolest a vede k radikální reakci.
Toto chování vyžaduje, aby člověk vynaložil obrovské úsilí při navazování vztahu empatický s ostatními . Ve skutečnosti už sama sobě těžko rozumí. Přesto často promítá tento nedostatek porozumění na ostatní. Je proto připravena říci, že chyby dělají ti druzí se svými vzestupy a pády. Neuvědomuje si, že podle jeho schématu se všichni mýlí.
Překonávání obtíží
Jak se často stává v psychologické oblasti, ne všichni lidé zažívají štěpení stejným způsobem. Ani co do obsahu, ani co do intenzity.
Pokud máte pocit, že tento fenomén je součástí vašeho života zkuste tento trik uvést do praxe: vyhněte se příliš kategorickým slovům vždy nikdy špatné dobré atd. Místo toho se rozhodněte pro přesnější termíny pro definování světa.
Pokud je však štěpení velmi výrazné, je pravděpodobné, že předchozí technika nebude příliš užitečná. V těchto případech je lepší obrátit se na odborníka, aby společně odstranili všechny překážky, které brání plnému etickému, emocionálnímu a kognitivnímu dozrání. Nezbytné je renovovat vlastní vidění světa aby to bylo realističtější.
Abych to uzavřel
Všichni si přejeme, aby byl život jednodušší, ale ve skutečnosti tomu tak není . Mezi bílou a černou je extrémně široká škála šedých odstínů. Každá lidská bytost, stejně jako každý aspekt reality, má různé aspekty.
Můžete být dobří i špatní inteligentní a tupci šťastní a nešťastní zároveň. Krása lidských bytostí je právě v tom: široký barevný rozsah přesahující černou a bílou.
