Stanovení priorit: klíč k psychické pohodě

Časový Čas ~7 Min.

Naučit se určovat priority přesahuje řádné řízení času . Stanovit si priority znamená uspořádat si život, ujasnit si hodnoty, zapamatovat si, co je důležité a co je lepší odložit nebo dokonce nechat jít. Naše priority musí být vždy v souladu s našimi cíli, které musí být jako maják, který osvětluje a inspiruje naši cestu.

Je třeba říci, že i přes množství zdrojů, které máme k dispozici, tento úkol nadále držíme mezi nedodělky. Obecně platí, že lidské bytosti mají tendenci se ztrácet v tom každodenním víru, který je obklopuje. V dnešní době pro nás neustálá nadměrná stimulace ještě více ztěžuje stanovení správných priorit. Dostáváme neustálé požadavky a informace a naše pozornost je tažena pryč jako špatně trénovaný sval, takže zapomínáme náš účel.

Nedávejte své srdce do tolika věcí.

-Epitteto-

Potřeba ujasnit si priority přesahuje pouhou osobní produktivitu. Čelíme víceúrovňové a transverzální schopnosti, která ovlivňuje každou oblast našeho života. Proč ti, kteří uznávají a pamatují si, co je opravdu důležité, navazují lepší vztahy, žijí lépe v pracovním prostředí a užívají si větších výhod emoční vývoj .

Naučte se upřednostňovat věčně nevyřešený problém

Proč je pro některé z nás tak těžké naučit se určovat priority? Odpověď je jednoduchá: protože žijeme starosti .

Když se seznam prodlouží úzkost a stres se snaží převzít. A když k tomu dojde, vše se stane komplikovaným a nestabilním do té míry, že úplně ztratíme ze zřetele jakýkoli navrhovaný cíl. Naučit se určovat priority většinou zahrnuje minimalizaci. Musíme se naučit šetřit úsilí, abychom se vedli k definovaným cílům… a tohoto cíle lze dosáhnout pouze prostřednictvím uvolněné mysli, která ví, jak se soustředit na to, co je důležité.

To vše vede k přesnému závěru: naučit se dobře hospodařit s časem a prioritami není cílem, kterého lze dosáhnout pomocí jednoduchého nástroje. Sestavit slavný seznam životních cílů nestačí. Naučit se určovat priority jde ruku v ruce s osobním rozvojem. motivace .

Chce to i další zásadní věc: pořádnou dávku odvahy a manažerských dovedností.

Vyjasnění cílů snížit složitost stanovení priorit

Ti, kteří si neujasní své vlastní priority, budou postupně přebírat priority ostatních . Je to velmi jednoduché: nemít jasně nastíněný vlastní cíle

Pojďme se tedy podívat, jaké kroky bychom měli podniknout, abychom se k této oblasti osobního rozvoje přiblížili.

Pokud si nevyjasníme naše cíle, někdo to udělá za nás

Pokud se chceme naučit stanovovat priority, prvním krokem může být pouze ujasnění cílů.

Musíme jít dál. Zeptejme se sami sebe na následující:

  • Co chci pro sebe v tomto životě?
  • pro co jsem nadšený?
  • Jak bych se chtěl vidět za 5 let?
  • Jaké věci mě skutečně definují, které ostatní nevidí nebo jim nepřikládají důležitost?

Upřednostňování má svou cenu, někdy musíme některé věci nechat za sebou

Upřednostnění znamená výběr mezi různými položkami a držet se jedné. Zahrnuje vzestup cíle na našem seznamu úkolů. Znamená to také vědět, jak rozlišovat mezi naléhavým a důležitým. Ještě víc a možná to může být nejvíc únavné učení se upřednostňovat nás velmi často nutí některé věci (a lidi) nechat za sebou.

Musíme na to být absolutně připraveni, protože i když upřednostňování někdy něco stojí, dostaneme to štěstí posílení sebeúcty a dosažení našich životně důležitých cílů.

Snižte složitost

Složitost žije v našich myslích a také v našich životech. Když trpíme úzkostí, naše priority jsou zmatené a naše přítomnost je ekvivalentní zmateným a různorodým myšlenkám, obavám a strachům. Když plníme své diáře povoláními, schůzkami, závazky, úkoly a závazky, děláme totéž. Složitost nás ovládá a vzdaluje nás od našich autentických priorit.

Skvělý způsob, jak tento problém vyřešit, je pracovat na své vnitřní a vnější rovnováze každý den. všímavost mohou nám pomoci uvolnit mysl. minimalismus.

Tato životní filozofie je založena na mantře, která identifikuje to podstatné a eliminuje vše ostatní. Znamená to udělat krok směrem k teritoriu, ve kterém můžeme dát tvar životnímu stylu, ve kterém dáváme hodnotu tomu, co nás inspiruje, co nám dělá dobře a co nás emocionálně obohacuje. Vše ostatní je považováno za zbytečné…

Pokud se chceme naučit určovat naše priority, musíme být schopni vytvořit si vědomější realitu s jasnými cíli, které nás vždy doprovázejí. . Jedině tak si budeme moci budovat vlastní silnice a budeme se moci rozhodnout, co je pro nás v daný okamžik správné a který směr je nejpříznivější.

Populární Příspěvky