Vždy pamatujte na toto: ten, kdo ničí, se nemůže uzdravit . Partner, který vás zničil, se proto nemůže vrátit, aby vás dal zase dohromady. chyba nemyslete si, že vám ten člověk pomůže věci napravit, rozveselit vás a odstranit bolest.
Nevracej se do toho, pokud tě vztah bolí, nevracej se ze strachu, že budeš sám, ze strachu, že se nebudeš moci pohnout vpřed
Pamatujte, že když vás ten člověk zničil, vaše mysl byla plná myšlenky který se vyslovil pro život bez ní. Měla jsi dobré důvody zůstat po jeho boku, ale přesvědčila jsi se, že jeho společnost pro tebe není to nejlepší.
Vše, před čím unikneme, je odsouzeno k opakování
The čas přechází a konflikty se opakují. Ponížení nedůvěřují bolesti špatně zahojené rány. Vše, od čeho unikneme, aniž bychom to předtím vyřešili, je odsouzeno k opakování. Freud tuto skutečnost teoretizoval v roce 1920 ve své knize Nad rámec principu potěšení definovat to jako nutkání opakovat.
To znamená, že lidé mají tendenci klopýtat o stejný kámen (každý sám o sobě je jasný). Znamená to, že když má náš kámen navázat určitý typ vztahu, systematicky se do něj vracíme.
Skutečnost, že kámen, o který klopýtáme, má jméno osoby nebo přesnou osobnost, znamená, že máme tendenci mít vždy stejný vztah, abychom vytvořili emoční závislost hledat lásku určitým způsobem a často v konkrétní osobě.
Často proto musíme čelit stále stejným problémům, přestože prožíváme různé životní fáze. Proč se to děje nám? Proč vše, před čím unikneme, je odsouzeno k opakování. Pokud nebudeme reflektovat, pokud nezkontrolujeme naše rozhodnutí nebo náš způsob vztahu jsme odsouzeni dělat stále stejné chyby.
Vždy musíte vědět, kdy fáze končí.
Důležité je opustit ty okamžiky života, které skončily v minulosti.
Nemůžeme zůstat v přítomnosti a zároveň nostalgicky po minulosti. A ani se neustále ptát sami sebe proč. Co se stalo, stalo se. Musíme to rozpustit, musíme se toho zbavit. Nemůžeme zůstat navždy dětmi, ani pozdními adolescenty, ani zaměstnanci neexistujících společností, ani udržovat vazby s těmi, kteří si s námi nepřejí mít vazby.
Fakta přecházejí a my je musíme nechat jít.
-Paulo Coelho-
Člověk, který ničí, se nemůže uzdravit: když se uvnitř něco zlomí, nic už není jako dřív
Když se zlomíme, když uvnitř cítíme intenzivní bolest, odsouváme stabilitu a pohodu, která vycházela z blízkosti dané osoby. Nejistota vytváří jistotu: všechen čas strávený bylo lepší být spolu.
Tyto vztahy emocionální závislosti jsou evidentně postaveny na dysfunkčním stylu připoutání, ale můžeme to změnit díky přepracování dané našimi zkušenostmi a našimi úvahami.
Změna se buduje vytvářením nových vazeb, ztrátou ostatních a změnou. Pokud jsou zkušenosti velmi odlišné a významné, samotný obsah reprezentací strategií a pocitů mění sklon k hledání závislých vztahů.
Léčení našich emočních zranění musíme vzít v úvahu sami. Přestavba sebe sama je osobní práce, nikdo nemá sílu ani odpovědnost to za nás udělat. Musíme si být vědomi skutečnosti, že všechny procesy změny s sebou nesou bolest a námahu.
Umět se s člověkem rozloučit neznamená vrátit se, znamená to oddělit to, co obohacuje, od toho, co ničí, postarat se o sebe a přestat se věnovat nezdravé lásce.
Odpoutanost od bolesti vyživuje sebeúctu
Odklon od sobeckých zájmů a neodůvodněných absencí nám pomůže zahájit novou fázi, položit základy naší sebeúcty a emocionálně růst.
Dovolit si vzdálit se od omezení, která nám ublížila, znamená osvobodit se, růst a vytvořit si nový život. Život, který se rodí jako hůl, která roste dýcháním psychologického kyslíku v atmosféře úrodné pro změnu.
Zakrytí bolesti špínou není zárukou prosperity ve vztahu. Někdy musíte mít odvahu ukončit nefunkční příběh. Toto rozloučení znamená dezorientaci na určitou dobu.
To nás může vyděsit, ale bezprostředním důsledkem je rekonstrukce sebe sama a harmonie se svým vnitřním světem.
