Odborníci na koučování zvou každého, kdo si nedokáže najít své místo ve světě, aby se s nimi spojil vnitřní esence . Bohužel ve skutečnosti se mnoho lidí nedokáže cítit součástí světa a nechápou proč. Často se jedná o jedince, kteří se ztotožňují se svými nedostatky, strachy a nejistotou.
Nedostatek spojení s vlastním vnitřní esence nutí lidi chovat se jako herci nebo nosit masku, jakýsi štít nebo ochrannou zbroj v realitě, která neexistuje. Podle trenérské filozofie řešením, jak skoncovat s tímto stavem, je objevit a dostat se do kontaktu se svou vnitřní podstatou . Takhle žijete smysluplný život.
Potřebujeme zdroje a nástroje, které nám umožní dosáhnout vnitřního míru prostřednictvím sebeobjevování. Vzhledem k tomu, že tyto zdroje jsou různé, každý z nás si může vybrat ty nejvhodnější podle svého osobnost a způsob bytí.
Zdroje pro spojení se svou vnitřní podstatou
Pokud si myslíte, že jste mnoho let spali a žili ve snu, vězte to nikdy není pozdě najít spojení se sebou samým . Naše vnitřní síla nám umožní začít hluboký život plný smyslu a skutečného štěstí.
Přestaňte se ztotožňovat se svým egem
Dítě se rodí jako jakási otevřená kniha, do které lze psát jakékoli informace od první minuty života. Politické myšlenky název náboženství druh vzdělání zvyky a tradice, to vše poznamenává naši existenci ještě předtím, než začnete používat své svědomí.
Když se nad tím zamyslíte, když se staneme dospělými, část naší myšlenkové rutiny je již naprogramována, protože jsme již asimilovali spoustu myšlenek, aniž bychom je dokonce zpochybňovali.
Toto vnímání reality nás naplňuje strachy a nedostatky, které by naše ego mělo tendenci chránit maskou. Z tohoto důvodu musíme se naučit klást otázky, analyzovat a chápat . Jen tak budeme schopni vidět realitu kolem nás a pozorovat naši pravou podstatu, svůj potenciál a vše, co můžeme světu dát.
Přemýšlet
The rozjímání Je to fantastický zdroj pro nalezení své vnitřní síly. Tak jednoduché, jak se to může zdát Tato praxe vyžaduje čas, odhodlání, disciplínu a důslednost . Jakmile začneme meditovat, vychutnáme si výhody, které nabízí několik minut klidu. Soustřeďme se na dýchání a nechme své myšlenky plynout, pozorujme je s odstupem, jako bychom byli diváky.
Můžeme se tak soustředit na to, co je v našem životě skutečně důležité. Jinými slovy přestáváme se ztotožňovat s myšlenkami, které pro nás nejsou dobré a jsme schopni správně vyhodnotit, co potřebujeme a chceme.
Odstraňte toxicitu
Někdy je svět kolem nás tak plný hluku, že ztrácíme směr. Už jste dnes viděli novinky? Určitě jste už slyšeli negativní zprávy, hádky na sociálních sítích a generalizovaný stav hněvu a polarizace.
Za eliminovat toxicitu budete se muset vyhnout těmto druhům rozptýlení ze svého života . Nejde o neinformování, ale o odklon od hluku. Zahoďte zbytečné informace a nevystavujte se neustále negativním zprávám, které ohrožují váš klid a rovnováhu.
Věci kolem vás se postupně začnou měnit. Pečlivě vybírejte, co chcete vidět, číst a poslouchat, a měřte množství informací a vyvarujte se nadměrného hluku kolem vás. Za pár týdnů vaše vnitřní síla vzkvétá více než kdy jindy.
Život v mnoha ohledech zkouší vůli člověka, zda se nestane nic, nebo se stane vše najednou.
Paulo Coelho
Vizualizujte si své Já
Všichni máme své vnitřní já, jakýsi vůdce, který řídí naše jednání. Obecně platí, že v nejlepší verzi je to moudrý průvodce, bezpečný, odvážný, loajální, vitální, optimistický a nadšený. Jinými slovy všichni máme ego plné hodnot a atributů, ale musíme ho nechat tam, kde je jinak nás nakonec ovládne naše ego a naše strachy.
Odborníci doporučují zapomenout na klasiku toho, co si ostatní budou myslet nebo říkat, a jednat s odvahou, pevností a sebevědomím. Je to na nás, ale musíme si to představit. Každý z nás má svou vnitřní podstatu, pro někoho je to lev, pro jiného zkrátka abstraktní bytost síla, která chce jít ven a chránit naše touhy a potřeby, ale zároveň nás učinit vůdce našeho života . Využijte každý zdroj ke spojení se svou vnitřní podstatou.
