Impulzivní fobie: co to je a jak se s ní zachází

Impulzivní fobie je intenzivní strach z následování impulsu, ztráty kontroly a ublížení sobě nebo ostatním. Některé diagnostické klasifikace považují impulsní fobii za variantu obsedantně kompulzivní poruchy (OCD). Je to ve skutečnosti rušivá myšlenka, která napadne nebo se zmocní mysli subjektu a přiměje ho, aby zavedl nějaký typ chování nebo myšlenky (nutkání), aby zkrotil úzkost způsobenou myšlenkou samotnou.

Podívejme se níže, jak rozpoznat impulsní fobii a jak se s ní zachází.

Jak rozpoznat impulsní fobii?

Z klinického hlediska je impulzní fobie považována za variantu OCD. diagnóza charakterizovaná intenzivním strachem z vlastních impulsů.

Hlavní klinické charakteristiky, které definují tuto poruchu, jsou:

Invazivní myšlenky, které se točí kolem možnosti následovat impuls a ztratit ho kontrola .
• Obsah této myšlenky předjímá agresi vůči sobě nebo druhým.
Intenzivní strach, který vzniká z pouhého prožívání těchto myšlenek.
• Snažte se zavést preventivní nebo vyhýbavé chování, abyste zabránili naplnění těchto myšlenek.

Jaké jsou nejčastější impulsy?

Každý, kdo jde k terapeutovi a dostane diagnózu impulzivní fobie, je obvykle schopen identifikovat svůj problém. Je to ten typ myšlenky, který spouští strach z ublížení blízkým (partner rodiče děti) nebo sobě (házení se z balkónu nebo pod metrem nebo vybočení auta při jízdě po dálnici). V každém případě je u pacienta pozorováno splynutí mezi myšlením a jednáním.

Impulzivní fobie obvykle sleduje přesnou dynamiku.

Předměta ztratit kontrolu.
• Tato myšlenka nebo obrázek je hodnocen jako katastrofální .
• Proto osoba používá všechny psychologické zdroje, které má, aby tyto myšlenky nebo obrazy vymazala .
• Vzhledem k tomu, že zaměření na myšlenku je nesprávná strategie, spouštěná úzkost se zvyšuje a předvídavé myšlenky se stávají ještě silnějšími.
• Konečně, protože není schopen ovládat obsah myšlenek (nikdo to nedokáže), u subjektu se zmocňuje myšlenka ztráty kontroly, čímž se strach stává intenzivnějším.

Lidé, kteří se kvůli impulzivní fobii obrátí na psychologa, obecně odkazují na myšlenky, které spouštějí strach z poškození členů jejich rodiny (partnerů, rodičů nebo dětí).

Nejčastější důsledky impulzivní fobie

Jakákoli obsedantně kompulzivní porucha nebo fobie (pokud je objekt strachu přítomen každý den) způsobuje výrazné snížení kvalitu života pacienta.

Je to důsledek toho, že se subjekt snaží ovládat strach a předcházet situacím vyvolávajícím úzkost. postupně a aniž si to uvědomuje, končí tím, že se vzdává různých aspektů svého osobního života. Velká část jeho energie je zaměřena na snahu ovládat strach.

Současně je jedním z hlavních důsledků impulzivní fobie pocit, že nepřítel obojí v sobě. Jelikož se jedná o egodystonickou poruchu (mezi tím, co si dotyčný myslí a co chce, je nesoulad), je sebenárok na ovládání vlastních myšlenek velmi vysoký. Výsledný pocit je boj proti sobě.

Jinými slovy, subjekt cítí, že jeho pozornost ovládá posedlost a strach z vlastních impulsů. Zároveň je vnímá jako vnější prvky a tedy ovladatelné. Selháním v tomto úkolu cítí, že je zdrojem své posedlosti, a proto má pocit, že bojuje proti tomu, co říká jeho hlava.

Z dlouhodobého hlediska tento vnitřní boj způsobuje úzkost a deprese, které je také třeba řešit v terapii.

Jaká léčba impulzní fobie existuje?

Léčba impulzivní fobie bez ohledu na předmět posedlosti (bez ohledu na to, zda zahrnuje újmu sobě nebo jiným) musí být vždy psychologická. Je-li úzkost extrémní, lze ji doplnit psychofarmakologickou léčbou předepsanou psychiatrem. Obecně řečeno, terapeutický přístup k této fobii sleduje linie léčby používané pro případy OCD.

Jakýkoli typ OCD nebo fobie (pokud je objekt strachu přítomen každý den) způsobuje významné snížení kvality života pacienta

Řekněme, že to musí být vždy psychologické, protože to psycholog má školení a zkušenosti potřebné k tomu, aby pacient dosáhl změn v následujících bodech (pomocí různých psychoterapeutických technik).

• Pochopte, jak problém vznikl a jaká je jeho současná úroveň provozu.
• Vyhodnoťte a identifikujte řešení, o která se již pacient pokusil a která selhala.
• Dodejte sílu již osvědčeným řešením, která skutečně fungují.
• Pomozte pacientovi porozumět tomu, jak funguje jeho mysl a jeho porucha, a získat tak větší kontrolu nad tím, co se děje.
Odpoutejte člověka od jeho myšlenek. Přemýšlet o gestu neznamená udělat ho nebo ho umět nebo zvýšit pravděpodobnost, že se to stane.
• Obnovte aspekty života, které dotyčný oceňuje, ale nakonec je zanedbával.
• Předcházet relapsům a upevňovat získané psychologické nástroje.

Nakonec Je třeba poznamenat, že ačkoli existují různé psychologické přístupy v léčbě impulzivní fobie, máme pouze studie o účinnosti kognitivně-behaviorálních strategií.

To neznamená, že jiné přístupy nejsou platné, ale spíše to, že to nebylo vědecky prokázáno.

Pokud jste se při čtení identifikovali jako člověk s impulzivní fobií, mějte na paměti, že jde o psychologický problém Čím dříve tomu budete čelit, tím dříve se toho zbavíte.