Jít nebo zůstat? Odpověď je v nás

Jít nebo zůstat? Zde je existenciální dilema, které nás naplňuje pochybnostmi a naplňuje strachy. Víme, že někdy zůstat znamená být světelné roky daleko a přitom vložit určitou vzdálenost znamená znovuobjevení naší autentické podstaty. Toto zlaté pravidlo však nemusí fungovat ve všech případech. Jak poznat, která je nejlepší volba? Jak se správně rozhodnout?

Každý by zaplatil za to, aby měl možnost vždy udělat správnou volbu být neomylně přesný a bezchybný při každém našem kroku. No, jak moc chceme, nikdo nepřichází na svět s dokonale zkalibrovaným kompasem, který by nás vedl dál chodím života. V jistém smyslu je to přesně naše skutečná velikost, naše autentické dobrodružství: sledování naší cesty pomocí chyb a správných rozhodnutí.

Na mapě naší existence jediná chyba, kterou můžeme udělat, je právě ta, že nerozhodujeme nechat náhodu převzít kormidlo a opustit tu malou část kontroly, kterou si vždy udržujeme. Zůstat napospas strachu znamená nechat se chytit nečinností, znamená to hodit kotvu lodi na suchou pláž života. Avšak ti, kteří jsou schopni volit mezi jedním nebo druhým směrem, si budou moci ze svého rozhodnutí vzít ponaučení, které je ze všech nejdůležitější.

Pravděpodobně nejlepší rozhodnutí nejsou výsledkem reflexe mozku, ale emocí.

-Eduardo Punset-

Jít nebo zůstat? Rozhodnout se nemusí vždy znamenat vzdát se

My, lidské bytosti, zjišťujeme, že se rozhodujeme téměř neustále. Vybíráme si mezi autobusem nebo autem, mezi čajem nebo a káva mezi setkáním s přítelem nebo ne, mezi tím, že si tento měsíc trochu ušetříme, nebo žijeme ze dne na den uspokojováním svých tužeb... Tyto víceméně banální volby od nás nevyžadují velké úsilí, protože z nich nevznikají žádné ztráty.

Rozhodnutí, ve kterých se koncentruje větší úroveň emočního napětí, jsou ta, u kterých náš mozek pochopí, že dojde ke ztrátě rovnováhy. Nechat naše nebo ne partner změna zaměstnání, opuštění naší země a zahájení nového projektu... to vše v nás podněcuje to, co psychologové definují jako averzi ke ztrátě. Jako by se v nás aktivoval alarm, který nás varuje před existencí rizika, na které nejsme připraveni.

Tímto způsobem, když čelím otázce Mám jít nebo zůstat? Je nutné pochopit některé aspekty, které nám mohou pomoci.

Rozhodování o rozhodování nemusí být synonymem ztráta nebo odříkání: považujme to místo toho za zisk. Pokud například odejdete z práce, která vás uspokojuje, a vyberete si práci s vyšším platem, ale která vám přináší menší osobní uspokojení, pravděpodobně utrpíte ztrátu.

• Jiný příklad: pokud se rozhodnete dát svému partnerovi novou příležitost zůstat a pokračovat o něco déle z téměř nemožného vztahu, prohráváte, ubližujete si. Nezapomínejme, že držet může být mnohem bolestivější než pustit.

V tomto smyslu má smysl snažit se dát smysl a směr každému našemu rozhodnutí. Pokud se rozhodnu zůstat nebo odejít, bude to pro velmi konkrétní účel: investovat do sebe a pokračovat v práci každý den na svém štěstí . Toto je rozhodnutí, které musí být učiněno osobně: nikdo nemůže nosit naše boty a chodit po naší cestě, nikdo se nemůže zcela ztotožnit s našimi okolnostmi, protože jejich nejhlubší znalost je ve většině případů pouze osobní.

Odpověď je v nás

Mám jít nebo zůstat? Někdy se tato otázka stane tak chronickou, že se vše kolem nás začne zatahovat, kvalita našeho života se snižuje a co je horší naše tělo začíná somatizovat ta úzkost, ta věčná pochybnost zůstala nevyřešena. Některé příznaky mohou být:

• Nespavost
• Problémy s trávením
• Bolest hlavy
• Muskuloskeletální bolest
• Změny nálad
• Tachykardie
• Problémy s koncentrací

Když naše mysl není v klidu, ztrácí spojení s naším tělem a nechává prostor pro zmatek jasný signál, že existuje problém, který je třeba vyřešit. Není to jen vhodné, je to skutečná povinnost, kterou je třeba řešit tím nejlepším možným způsobem. Níže je několik kroků k zamyšlení.

Dvě složky pro správné rozhodnutí

Kolikrát jsme slyšeli, že správná odpověď je v nás. Jeho dosažení je činem odvážného sebezkoumání, které lze dosáhnout pomocí modelu řešení problémů Thomase D'Zurilly a Marvina Goldfrieda. Tento teoretický návrh je jednoduchý a vyžaduje uvedení dvou procesů do praxe:

Zaujměte pozitivní a odvážný postoj.Pokud jde o jednání s a problém je rozhodující, jak se k tomu postavíme. Jak již bylo zmíněno, nezapomínejme orientovat naše jednání na osobní prospěch. Rozhodnout se neznamená vzdát se, naopak je to krok, který vždy znamená přidanou hodnotu, jasnou pobídku pro naše štěstí a naši vnitřní rovnováhu.

Druhým aspektem je schopnost přeformulovat náš život.Vždy přijde okamžik, kdy není jiná možnost, než se znovu objevit, přepsat svou historii, udělat krok dále, posunout se vpřed a přitom zůstat stejný jako vždy, ale o něco silnější, o něco novější a zářit.

Na závěr, tváří v tvář věčné otázce Mám jít, nebo zůstat? je dobré pochopit, že ve skutečnosti není jedna možnost vždy správnější než druhá, není jedna zlatá cesta a druhá plná trnů. To jsme my jasně mít na paměti naše priority, abychom zajistili, že provedená volba bude nejvhodnější; jsme to my, kdo svým úsilím dáme život uspokojivější realitě.

Nakonec vždy jdeme po cestě.