Ego pasti omezují naše štěstí ; je to proto, že podstata našeho bytí žije v neustálém stavu nespokojenosti, a proto nás otupuje svými neustálými požadavky, svými strachy a svými úskoky; vede nás to k nezdravé závislosti, která nás nutí do naší komfortní zóny, kde se nemůže stát nic špatného. Musíme být proto schopni nespadnout pasti ega převychovat ji, aby se stala oním mimořádným psychologickým prvkem, který oživuje svobodu.
Když mluvíme o této psychologické dimenzi, často se ztrácíme v jejích definicích. Sigmund Freud definoval ego jako entitu, která je téměř denně nucena vypořádat se se společenskými impulsy a standardy. Tato struktura může být modelována i na základě rozumu a může najít svou vlastní stabilitu prací na sobě. Nyní, když se místo toho zaměříme na přístupy východní filozofie nebo ty, které definuje duchovní dimenze (jako je myšlenkový směr definovaný kanadským spisovatelem a řečníkem Echartem Tollem), věci se mírně změní.
V tomto případě opravdu ego je nemocná verze seberealizace přitahovaná magnetem, kterým je sobectví. To je právě ta vnitřní síla, kterou se musíme naučit ovládat, vychovávat a přesměrovávat.
Ať už zvážíme kterýkoli ze dvou myšlenkových směrů, ať už je to freudovský přístup nebo přístup nastíněný východními filozofiemi, existuje společná nit a je to potřeba vychovat ego, aby změnilo své instinkty a instinkty. zlomit to nezdravé brnění, které ho zakrývá, aby bylo jasnější, užitečnější a v souladu s naším osobní růst .
A tak znalost pastí ega je jistě výchozím bodem pro pochopení dynamiky, která se ho týká. Podívejme se, jaké to jsou.
Naše vlastní ego se může stát překážkou naší práce. Pokud začneme věřit, že jsme skvělí, právě tato víra je smrtí naší kreativity.
Marina Abramovičová
Pasti ega
Klíčem k pohodě je to, co podporuje seberealizaci a autentický pocit štěstí leží v rovnováze. Podle některých, abyste toho dosáhli, musíte dát svému egu dietu.
S egem musíme dělat to, co děláme s naší stravou. Často se dostáváme do pasti nezdravé stravy, kde nasycené tuky nakonec způsobí zánět a způsobí nadýmání. Zatím od pocitu sytosti se zvyšuje nervózní hlad.
Totéž se děje s egem s úzkostí způsobenou chválou, uznáním, souhlasem nebo schopností živit falešnou sebeúctu, která je neustále hladová. Je to ona, kdo skončí deflací při sebemenší hrozbě. Musíme budovat svaly, musíme trénovat naše psychologické hodnoty pokora rozhodnost a psychická flexibilita.ÈJe proto nezbytné identifikovat pasti ega, které se v mnoha z nás tak opakují.
1. Chci mít vždy pravdu
Někteří lidé jsou prostě takoví a je jim jedno, jestli je jim předkládána nepřikrášlená pravda. Za všech okolností, okamžiků nebo podmínek tvrdí, že mají vždy pravdu. Z tohoto důvodu a aby vždy naklonili misku vah ve svůj prospěch, neváhají přijmout nejrozmanitější (a škodlivé) strategie.
Ego za těchto okolností a navzdory excesům nikomu nepomáhá. To je past, kterou ne každý ví, jak rozpoznat a omezit.
2. Proč ostatní nejednají tak, jak bych chtěl a očekával?
Určitým způsobem jsme všichni cítili tento pocit: pocit zoufalství, když vidíme, že lidé, kterých si vážíme, se nechovají nebo nedělají to, co bychom očekávali. Tvrzení že ti, kteří jsou součástí našeho kruhu náklonnosti, vždy jednají přesně tak, jak bychom chtěli, je jednou z pastí ega i zdrojem utrpení.
Ideálem v těchto případech je vyhnout se sebepodmiňování tím, že nastavíme limity na něčí bytí a necháme ostatní dělat totéž. Protože respektovat a dokonce dávat určitou hodnotu tomu, že druzí jednají podle jeho zásad a přání, je také aktem respektu a osobního růstu.
3. Pocit věčné neúplnosti
Kdybych měl větší dům, byl bych šťastný. Kdybych vydělal trochu víc, mohl bych si koupit ten nový kus nábytku od této konkrétní značky. Kdybych měl a partner milovat mě a zacházet se mnou jako s královnou, můj život by byl dokonalý.
Pečlivě o tom přemýšlejte nedostatek je aktivní součástí naší společnosti. Nikdy se necítíme úplní nebo spokojení. Pořád nám něco chybí, pořád podtrháváme ten detail, že kdybychom to měli, dalo by nám to nesmírné štěstí. Když se nám však podaří získat něco, co nám chybělo, uspokojení z toho, že jsme to získali, se brzy zhroutí a vkládáme své naděje v něco jiného v jiné dimenzi do jiného člověka.
4. Potřeba získat souhlas
Všichni se potřebujeme cítit přijímáni. Koneckonců, pohybujeme se sociálními scénáři, ve kterých soužití je vždy tekutější a plnější smyslu, pokud se navzájem přijímáme. Takže – jak jsme řekli na začátku – klíč spočívá v rovnováze. Pocit přijetí je v pořádku, ale posedlost tím, že vždy budete mít souhlas ostatních, není vůbec zdravé a klade řetězy na zápěstí naší svobody a osobního naplnění.
Někdy musí ego s potřebou získat souhlas nasadit dietu; potřebuje dostatečně zhubnout, aby se mohl rozhodovat, aniž by kohokoli žádal o svolení.
Sobectví je zdrojem všech neštěstí.
-Thomas Carlyle-
5. Cítím se méněcenný (nebo nadřazený) vůči ostatním
Pasti ega se neprojevují pouze zneužíváním prostřednictvím tohoto egoismu těch, kteří vždy chtějí více než ti, kteří věří, že jsou nadřazeni ostatním nebo mají více potřeb než ostatní. Dokonce i překážky, které brání osobnímu růstu, jsou součástí této skupiny pocitů, které se týkají nedostatek .
Pocit méněcennosti vůči ostatním a vnímání našeho úsilí jako marného, když je zbytek světa téměř ve všem lepší než my, také způsobuje utrpení. A to proto, že vůbec existují anorektická ega; dělají naši mysl nemocnou, omezují nás a proměňují ve vybledlé stíny.
Proto nikdy neuškodí připomenout si, že integrita člověka předpokládá ego schopné se chránit, aniž by se dostalo do pasti přebytku. Hovoříme o sebeúctě zaměřené na silné já, které ví, jak se ocenit, ale které je také ohleduplné k ostatním.
Ego pasti jsou tyto léčky, ve kterých často ztrácíme část naší důstojnosti a sebeúcty. Ego je ten malý človíček, který žije v nás a který nás rád otravuje zbytečnými žádostmi neustálým hlukem, který vytváří Chci tohle Postrádám tohle Nesnesu to Nenávidím toho druhého.
Naučme se umlčet ten otravný hlas a postupně dojdeme k rozpoznání jeho strategií, abychom narovnali dynamiku našeho ega a nasměrovali je v náš prospěch. Ego by nikdy nemělo být překážkou; měl by to být pokorný, moudrý a soustředěný spojenec, který nám každým dnem pomáhá více růst.
