Přijměte realitu a nechoďte proti proudu

Každá zkušenost, kterou prožíváme, ovlivňuje způsob, jakým jednáme, cítíme a myslíme. Nějak nás to proměňuje, ať už je to kousek po kousku nebo skokem; vše závisí na důležitosti, kterou tomu přisuzujeme. Problém je v tom, že když nás okolnosti zasáhnou tak tvrdě, že se zavrávoráme a převrátíme náš svět vzhůru nohama, často nevíme, jak se zachovat, protože můžeme přemýšlet jen o tom, jak bychom chtěli, aby věci dopadly jinak. Pokud se to nenaučíme přijmout realitu očekávání nám mohou hodně ublížit.

Někdy jsme posedlí ujistit se, že vše dopadne přesně tak, jak chceme. Lpíme na scénáři ideální budoucnosti, ve které do sebe všechny dílky skládačky dokonale zapadají, a doufejme, že se realita bude vyvíjet podle našich plánů. Když přijde se všemi svými nedokonalostmi, uvědomíme si, že mnoho kusů do sebe nezapadá, neexistuje nebo patří někomu jinému. To je důvod, proč se cítíme frustrovaní, ztracení a mimo. Proč se to nenaučíme přijmout realitu.

Kdo nám zaručí, že vše bude tak, jak jsme si to představovali? Nikdo. Je to jen domněnka naší mysli, příběh, který jsme si řekli, abychom zůstali v klidu a osvobodili se tak od nepříjemného pocitu nejistoty. Pravdou je, že dokonalost není vždy tou nejlepší cestou. Spoléhat se na pohodlí, že naše plány vyjdou, může být jednou z největších překážek na naší cestě. Co tedy dělat?

Přijmout realitu. Zde je to, co dělat. Nechat se překvapit a přivítat, co nám život dává, může být skvělá volba pokud žil s odpovědností a nasazením. Ale co to přesně je? To vám vysvětlíme v následujících odstavcích. Připraveni?

Moudrý muž nic nedělá a nechává věcem volný průběh

-Carl Jung-

Přijmout realitu znamená přijímat s láskou to, co život dává

Plavání proti proudu může být extrémně riskantní, pokud nejsme připraveni . Jako být v nekonečné vánici. Na jednu stranu se příliš snažíme a ocitáme se bez energie; na druhé straně si zachováváme naději, že se okolnosti změní. Kdybychom se naučili umění přijímat realitu, všechno by bylo jednodušší.

Přijetí znamená, že se uzel sám rozmotá. Znamená to přizpůsobit se místo boje a využít proudu k tomu, aby nás táhl tam, kam chceme. Znamená to nechat se překvapit tím, co se v každém okamžiku děje, místo abychom vše plánovali.

Přijmout realitu je umění, úžasná výzva, která nás učiní svobodnějšími.

Jde o to přijímat s láskou a přijetí co nám život dává tím, že se učíme z každé zkušenosti a především pochopit, že není možné mít vše pod kontrolou. Pokud se necháme překvapit, budeme si moci užít každý okamžik. Osvobodíme se také od frustrace vyvolané konfliktem mezi tím, co jsme si představovali, a tím, co se skutečně děje.

Tím, že se budeme snažit řídit sled událostí i čas, budeme plýtvat energií, protože je nevyhnutelné, že většina proměnných je mimo naši kontrolu. Uvedeme-li do praxe umění o trpělivost a počkáme a uvidíme, co se stane, bude to mnohem jednodušší že úzkost a obavy zmizí, když se přestaneme soustředit na budoucnost, abychom se podívali na přítomnost.

Jak přijmout realitu?

Přijmout realitu je umění nechat se unést přijímat překvapení a zbavit se obav, které nám brání v růstu. Znamená to žít dárek plně. Existuje mnoho způsobů, jak praktikovat toto nádherné umění. Zde jsou některé z nejpůsobivějších:

Přizpůsobit. Je to první krok ke změně naší životní filozofie. Přizpůsobte se tomu, co se děje kolem nás spíše než boj proti ní je základem tohoto principu. Často se snažíme, aby okolnosti byly takové, v jaké jsme doufali, a lidé se chovali tak, jak jsme si představovali, ale to je jen trik naší mysli. Může a nemusí se to stát. To je důvod, proč nemusíme čekat, musíme se přizpůsobit tomu, co se stane, a podle toho se pak chovat.

Spojte se s přítomností. Žít tady a teď ve spojení s každým okamžikem nám umožňuje přijmout realitu, protože nás zbavuje tíhy minulosti a očekávání budoucnosti.

Lekce kreslení. Vytěžit maximum z každého jednotlivého zážitku, i když ne příjemného, ​​nám umožní vytěžit maximum z toho, co se nám stane. Učit se můžeme od každého a nezapomínejme na to od všeho.

Otevřete se neočekávanému. Každý okamžik je jedinečný. Místo toho, abychom odmítali to, co neznáme, proč toho nevyužít? Odpovědným a odhodláním je to možné.

Přemýšlet. The rozjímání je to mocné cvičení, jak se naladit na sebe, prozkoumat naši niternost a probudit ji. Díky ní mnohem lépe rozvineme svou citlivost a následně i schopnost propojit se s přítomností.

Když se naučíte přijímat realitu, bude snazší neocitnout se proti proudu. Jsou věci, za které nemůžeme bojovat, takže je zbytečné plýtvat časem, energií a úsilím vynutit si to, co vynutit nelze. S trpělivostí a ponecháním cesty, aby se ukázala taková, jaká je, budeme schopni žít plnohodnotněji.

Přijetí reality: výhody

Nejít proti proudu je výborná možnost, jak žít naplno . Kromě toho nám tato praxe nabízí důležité výhody, jako jsou následující:

Harmonie. Přijetí otevírá dveře klidu a míru uklidnit k možnosti vychutnávat si harmonii všeho, co nás obklopuje, k otevřenosti vůči tomu, co se děje s vědomím, že ne vše závisí výhradně na nás.

Tvořivost. Tím, že neplaveme proti proudu, prožijeme okamžiky autenticky. Budeme tedy moci mít větší svobodu při vývoji nových nápadů, abychom si volili nové cesty a lépe se rozhodovali.

Relaxace. Nechat se překvapit tím, co se stane, nám pomůže osvobodit se od viny a očekávání. Jinými slovy, ze všech těch napětí, které nás nutí zůstat v nepřetržitém stavu bdělosti.

Oddělení. Když přijmeme stav věcí, odpoutáme se od lidí, situací nebo předmětů. Ponechme stranou zvyk bojovat o štěstí. Osvobozujeme se od toho, co nám škodí, a začínáme si vážit skutečné hodnoty toho, co nás obklopuje.

Štěstí. Přijetí nás přibližuje k pocitu, po kterém tolik toužíme a který se v nás nachází: štěstí. Zůstat v klidu bez starostí a ve spojení s přítomností bude mnohem jednodušší.

Přijmout realitu znamená osvobodit se, umožnit věcem, aby se staly, učit se z nich tak, jak se objevují, učit se z každé zkušenosti a každého okamžiku. Všechno v životě má svůj okamžik.

Přijímání je umění a my jsme malíři velkého díla zvaného život. Rozhodujeme se, jak to prožijeme. Naučme se přijímat každý okamžik s otevřenou náručí a uspějeme.

-Anonymní-