Než se začneme věnovat tématu tohoto článku, je důležité zdůraznit, že normální a abnormální mysli neexistují. Pokud budete věnovat pozornost tomu, co se na daném místě nachází Lidská mysl a chování má velmi rozmanité projevy a to, že se něco vymyká normálu, nemusí nutně znamenat, že je to problém.
Je však také dobré si to pamatovat mysl může mít problémy nebo onemocnět . To je například případ lidí, kteří rozvíjejí myšlenky nebo chování, které systematicky poškozují sebe nebo ostatní, nebo když mají vážné potíže s rozlišováním mezi fantazií a realitou.
Řetězy otroctví svazují pouze ruce: je to mysl, která činí člověka svobodným nebo otrokem.
-Franz Grillparzer-
Největším problémem lidí trpících psychickými problémy je neuvědomovat si své vlastní problémy. Obecně se často vyskytuje křížový vztah: čím vážnější jsou psychické problémy člověka, tím méně si je uvědomuje . To je nutné
Z tohoto důvodu je nesmírně důležité věnovat pozornost příznakům. Ty jsou definovány jako rysy, znaky nebo charakteristiky chování. Neposkytují definitivní diagnózu, ale mohou naznačovat existenci určitých duševních potíží . Následujících vám popíšeme sedm.
1. Vnímání a psychické problémy
Vnímání je schopnost poznávat svět prostřednictvím smyslů. Sluch, zrak, hmat, chuť a čich. Ideální je vnímat barvu, vůni, tvar atd. takové, jaké ve skutečnosti jsou. Samozřejmě je zde prostor pro změnu, protože náš systém vnímání si s námi často hraje a to neznamená, že naše mysl má vážný problém.
Abychom zjistili, zda je naše schopnost vnímat přiměřená, jednou radou je vyhodnotit, jak moc tyto žerty ovlivňují naše životy. Na jaké úrovni to dělají? Způsobují nepohodlí?
Někdy naše mysl vnímá něco, co tam ve skutečnosti není. Vidíme, slyšíme nebo posloucháme něco, co neexistuje. Mohou to být zkušenosti, které se nám zdají velmi skutečné, i když nejsou. Trpět se může stát každému halucinace nějaký čas.
Například je běžné, když jsme sami nebo se ocitneme ve velmi starém domě: v těchto situacích naše mysl zesiluje intenzitu jakéhokoli typu podnětu. Problém se však stává vážným, až když se situace tohoto typu stanou v našem životě konstantou a způsobí nám skutečné nepohodlí.
2. Organizace myšlení
Je pochopitelné, že máme v životě chvíle nebo období, kdy jsme více rozptýleni a roztěkaní. Bez řádu přecházíme od jednoho tématu k druhému od jedné činnosti k druhé. The stres vše nám připadá ještě chaotičtější. Obecně je důsledkem postoje tohoto typu pouze další nárůst stresu.
Problém nastává, když se tento rozptyl změní v nekonzistenci a vyskytuje se téměř neustále. Když mluvíme o nesoudržnosti, máme na mysli neschopnost sledovat nit myšlenky nebo řeči. Přeskakujeme od jedné myšlenky k druhé, aniž by mezi nimi existovala skutečná logická souvislost.
3. Obsah myšlenky
Obsah myšlenky může být příznakem duševního problému, pokud má určité rysy. Nejzřetelnější je fixace a obsedantní myšlení . Intenzivní a nepružná přesvědčení jsou sama o sobě problémem. Ale když jsou také daleko od reality skutečností, které mohou způsobit úzkost velmi hluboký.
Jedna věc je mít absurdní víru, ale být schopen pochopit, že to nemůže být pravda. To znamená, že tato osoba bude schopna překonat nepohodlí a že se nejedná o vážný nebo trvalý problém. V tomto případě můžeme mluvit o prosté intoleranci. Ale pokud je tato víra zafixovaná a vytváří velké úrovně úzkosti, problém by mohl být zcela jiné povahy.
4. Stav vědomí
Každý den se dějí různé skutečnosti, které unikají našemu vědomí. Je to běžná vlastnost každé normální mysli. Stává se nám například, když vstaneme ze židle, abychom něco udělali, a jakmile vstaneme, zapomeneme nebo schválně necháme stranou, co jsme měli udělat.
Když se tyto úniky vědomí stanou návykovými nebo se začnou týkat relevantních skutečností v našem životě, můžeme mít podezření na duševní problém. Pokud osoba provede akci, aniž by tušila, proč nebo jak to udělala, je nejlepší to interpretovat jako poplašný signál. .
5. Mysl a pozornost
Problémy s pozorností souvisí s nedostatkem nebo nadměrnou koncentrací. Když se nám nedaří zaměřit pozornost mysl skáče ze strany na stranu, aniž by sledovala cestu. Tato osoba například nebude schopna postupovat podle řady pokynů krok za krokem.
Na druhou stranu, pokud dojde k nadměrnému soustředění, člověk ztrácí periferní pozornost. To znamená, že nebude schopen udržet spojení s vnějším světem, když je jeho pozornost zaměřena výhradně na něco jiného . Abychom to mohli interpretovat jako mentální problém, musí být tento symptom samozřejmě závažný a přítomný po dobu stanovenou diagnostickými kritérii.
6. Paměť a rozpoznávání
Problémy z paměť a uznání může mít různé příčiny. Vznikají v důsledku stresu, únavy nebo nadměrné stimulace. Lidská paměť není jako u počítače. Emoce například velmi ovlivňují hloubku, s jakou zaregistrujeme událost nebo data v hlavě.
To, co někteří lidé nazývají výpadky paměti nebo částečná či úplná ztráta paměti na relevantní fakta, lze považovat za náznak Neustálé zapomnění nebo neschopnost rozpoznat skutečnosti, na kterých jsme se podíleli, jsou prvky, které nás musí uvést do pohotovosti.
7. Jazyk a mysl
Jazyk je hlavním prostředkem myšlení. Jasný jazyk je synonymem pro jasnou mysl. Naopak matoucí, neuspořádaný nebo irelevantní jazyk, který není vhodný pro daný kontext.
Oblast jazyka také zahrnuje: nestriktně verbální projevy jako je tón hlasu nebo gesta. Problém může mít člověk, který nedokáže udržet pohled nebo dělá nadměrné pohyby při mluvení. Pamatujte, že i v tomto případě jako u ostatních příznaků Vždy je nezbytné, aby diagnózu stanovil odborník.
Obrázky s laskavým svolením Henrietta Harris
