Každý den musíme čelit situacím, které mohou potenciálně vést ke konfliktu. Jste v řadě a najednou se někdo tváří, že se nic neděje a snaží se vás předjet popř
Všichni máme svobodu zvolit si, na kterou z těchto konfliktních situací reagovat. Někdy se rozhodneme hádat, protože se nám to zdá nespravedlivé nebo nerozumné. NA Jindy to necháme být, protože nemá cenu plýtvat energií na něco tak malého.
Tím, že se člověk poměřuje s překážkou, objevuje sám sebe.
-Antoine de Saint-Éxupery-
Existují však lidé, kteří si nemohou vybrat ani mezi těmito dvěma možnostmi Neutíkají před debatami, vyhýbají se také stížnostem na požadavky nebo chování, které vede k přímému konfliktu. . To, co je hýbe, není prostý strach. Jde spíše o pocit zranitelnost není vůbec rozumné.
Někdy si svůj strach ani neuvědomují. Jednoduše říkají, že chtějí mít klid a nechtějí se s nikým hádat. Pokud pracují například v týmu a jeden z členů skupiny nedokončí své úkoly, tito lidé udělají práci místo něj, aniž by cokoliv řekli, aby nedošlo ke konfliktu. Budou se klanět nespravedlnosti
Strategie vyhýbání se konfliktu
Vyhýbání se konfliktu je platná strategie, ale pouze v případě, že je větší zlo to, čemu se vyhneme. Pokud víte, že člověk nepřipouští diskusi na nějaké téma, možná nemá cenu mu odporovat; Pokud je v platnosti pravidlo, které se vám nelíbí, ale byli jste varováni, že nemůžete dělat kompromisy, moc nezískáte tím, že začnete o tématu debatovat.
Existují však i jiné případy, kdy je sázka mnohem vyšší. P Například svá práva, svou důstojnost nebo úctu, kterou si zaslouží. V těchto případech se ztrácí mnohem více
Důsledky jsou vážné nejen proto, že souhlasíme s útočným činem, ale také proto, že to vše bude mít dopad na nás emoční vyrovnanost . Jakkoli chce člověk jít svou cestou a ignorovat nespravedlnost, kterou na nich páchají v jeho hlavě bude vždy hlas, který si bude stěžovat . To vše bude mít za následek frustraci, nepohodlí, nesnášenlivost, úzkost nebo dokonce fyzické příznaky.
Na druhou stranu toto chování podněcuje a živí zvrácené sociální vztahy. Dnes to nechte běžet, ale zítra to možná nebudete moci zastavit. Kdo se dopustí a zneužívání nezastaví se jen proto, že ten druhý neklade odpor. Naopak: bude mít pocit, že cesta je volná, aby se tímto způsobem pohnul vpřed. Vyhýbat se konfliktům neznamená je řešit. A ani je obejít.
Když jsme se učili vyhýbat se konfliktům
Vyhněte se zavírání očí... Toto jsou chování, která nám byla většinou vštěpována a naučena. Lidé jsou často nuceni věřit, že omezovat se, potlačovat se nebo mlčet je tou nejlepší a nejžádanější reakcí. je to špatně. Dítě se nenarodí potlačené . Právě naopak. Jsou to lidé kolem něj, kteří ho to učí, protože v konečném důsledku nad ním mohou vykonávat kontrolu.
Ti, kteří se vyhýbají konfliktu, nezískají na oplátku více míru nebo míru. Jediné, co dělá, je vydržet a hromadit se. Obvykle se nádoba plní po kapkách, dokud nepřeteče. A když někdo, kdo vždy mlčel, najednou vybuchne, lidé kolem něj jsou vyděšení. Někdy mohou mít tyto exploze při příliš dlouhém držení velmi vážné následky.
Tím, že mlčíte tváří v tvář nespravedlnosti, zničíte především svou vlastní sebeúcta . Aniž si to uvědomujeme, živíme myšlenku být bezbranní tváří v tvář jakékoli situaci. A cítíme se čím dál neschopnější. Kromě toho škodíte svému tělu: ti, kteří zůstávají příliš dlouho, jsou náchylní k rozvoji gastritidy, vředů, svalových problémů a autoimunitních onemocnění.
Nikdy by se nemělo vyhýbat důležitému konfliktu. Není také zdravé přehánět to na opačné straně a reagovat konfliktně, když stojíte před sebemenším problémem. Konflikty je dobré vyhodnocovat, analyzovat a řešit. Stejně jako se jim naučíte vyhýbat, můžete se je naučit i zvládat. Konflikt je pozitivní, protože vám umožňuje růst, dospívat a získat větší nezávislost.
Obrázky s laskavým svolením Catrin Welz-Stein
