Hudba je a jazyk univerzální schopný probouzet jedinečné emoce a pocity. Někdy slyšíte někoho zpívat v neznámém jazyce, ale dokážete vnímat, co chce sdělit, i když přesně nevíte, co říká text. Víme, že vyjadřuje něco veselého, smutného nebo dramatického atd. Vliv hudby na lidi je velmi silný.
Hudba je jako čokoláda, má ji rád skoro každý . Bylo tomu tak od nepaměti. Od té doby, co existuje kultura, existuje také místo pro tyto rytmické zvuky, které sdělují pocity. Ve všech dobách a ve všech civilizacích tato zvláštní forma vyjádření tak bohatá na styly vždy existovala.
Když se bojím držím hlavu vysoko / a pískám šťastnou melodii, aby nikdo neměl podezření, že se bojím... / A pokaždé / mě štěstí písně přesvědčí, že se nebojím.
-Rogers e Hammerstein-
Aniž bychom si to uvědomovali, někdy se obracíme k hudbě při hledání nádoby pro pocity, které nás přepadají, a místa, kde je můžeme volně vylévat, aniž bychom někomu ublížili. Někdy jdeme tančit a necháme rytmus hudby odpovídat rytmu party. Vyhledáváme také melodie, abychom se uklidnili nebo abychom se učili nebo pracovali. Ale jaká je pravda? chřipka
Experiment o vlivu hudby
Tento experiment provedl na Fakultě psychologie BUAP v Mexiku profesor Roberto Hernandez Valderrama. Jeho rozsah bylo zjistit, jaký vliv má silná melodie na úzkost . Silná melodie označuje melodii s hlasitým, rychlým nepravidelným rytmem, která se poslouchá při vysoké hlasitosti. V podstatě to odpovídá heavy metalu.
Pro studii bylo vybráno 137 subjektů, 31 mužů a 106 žen. Průměrný věk byl 20 a všichni byli studenti psychologie. Nejprve byl proveden test, který změřil jejich stav úzkosti. Pak byl požádán, aby si poslechl úryvky z heavy metal 5 minut každý . Každý subjekt poslouchal celkem 47 minut.
Výzkumník to pozoroval při poslechu se zvyšovala míra nervozity účastníků . Vypadali neklidně a vyjadřovali to neustálou změnou polohy a nepravidelnými pohyby rukama a nohama.
Valderrama tedy mohl dojít k závěru, že tyto vzrušující melodie zvyšují úroveň úzkosti. Vysvětlení je takové tyto rytmy intenzivně stimulují sympatikus, zvyšují fyzickou a psychickou zátěž . Pokud se tento stres neuvolní prostřednictvím pohybů, jako je tanec nebo skákání, energie se hromadí a vede k typickým symptomům úzkosti.
Pozitivní účinek hudby
Že hudební noty generují energii, není problém. Problém nastává, když tuto energii nelze využít při provádění fyzické aktivity. V tomto smyslu hlasitá hudba je ideální pro situace, které vyžadují agresivní nebo soutěživé postoje .
Hudební noty nás však také dokážou uvolnit. Ty žánry s pravidelnějšími pomalými rytmy a při nepříliš vysoké hlasitosti uspějí . Některé skladby instrumentální vážné hudby nebo lehkého popu pomáhají ke zklidnění. Používá se také v prostředích, kde se provádí radioterapie nebo agresivní lékařské ošetření.
Věda dokázala definovat vliv hudby zjištěním, že hudební rytmy stimulují různé oblasti mozku. Výzkum provedený na Floridské univerzitě naznačuje, že hudební rytmy aktivují mozek více než jakýkoli jiný známý podnět. Mezi hlavní pozitivní účinky patří :
- Stimuluje učení a paměť.
- Reguluje hormony související s krví stres .
- Umožňuje vám vyvolat zážitky a vzpomínky.
- Ovlivňuje srdeční frekvenci, krevní tlak a puls.
- Moduluje rychlost mozkových vln.
Bylo také prokázáno, že dobrá hudba posiluje imunitní systém, což vede k lepšímu zdraví . Není divu, že krávy dávají více mléka, když posloucháte Mozartovy sonáty, nebo že rostliny více kvetou, když je v pozadí hudba. Tajemstvím je najít rytmus, který nám může pomoci v každé konkrétní situaci, abychom ji mohli maximálně využít.
