
Termín oziofobie (italský překlad ociofobie) poprvé vytvořil Rafael Santandreu, španělský psycholog. Odborník chtěl tímto slovem definovat strach z toho, že nebude mít co dělat .
Zdá se, že v dnešní době čím dál více lidí začíná panikařit, když něco mají volný čas prázdný . Volný čas, který neplánovali nebo se s ním nepočítalo, protože každou činnost už dokončili a zdá se, že nikam nevede.
Nečinnost se stane nejnaléhavějším problémem a člověk stěží unese sám sebe.
Friedrich Dürrenmatt
Jak je možné, že jsme se dostali do bodu, kdy se bojíme volného času? Naši rodiče nebo prarodiče to vnímali jako dárek. Volný čas byl určen k odpočinku nebo rekreaci. V každém případě to nikdy nevyvolalo pocit averze. Vlastně právě naopak: toužili jsme po tom. Co se stalo?
Strach z volného času
Zdá se, že vše nasvědčuje tomu, že nuda v těchto dnech dosáhla statusu hlavního hříchu. Ti, kteří trpí idlefobií, se bojí možnosti nudit se . Tento pocit je nesnesitelný a doslova vyvolává paniku. Ztrácet čas nicneděláním je skoro jako nakazit se morem.
Lidé s touto fobií jsou zoufalí, když nemají co dělat. Volný čas považují za silnou hrozbu. Pokud by dokázali nakreslit to, co cítí, byla by to velká černá díra, která by je mohla pohltit .
Ve srovnání s volným časem rozvíjejí fantazie, které nejsou dobře definované. Jako by měli pocit, že se jim stane něco hrozného. Jako by hlavní charakteristikou zahálky bylo něco neznámého a děsivého, čemu nechtějí čelit.
Příznaky těch, kteří trpí nečinností
Nejviditelnějším příznakem těch, kteří trpí nečinností, je úzkost . V současné době se projevuje s velkou intenzitou
Lidé tohoto pohlaví jsou silně ovlivněni ideologiemi efektivity a produktivity. Dávají větší přednost úspěchu než štěstí. Nejhorší je, že své úspěchy měří kvantitativně a ne kvalitativně . Chlubí se mnoha uskutečněnými aktivitami nebo mnoha dosaženými cíli. Nezmiňují skutečnou kvalitu těchto úspěchů.

Stejně závažné je, že se tito lidé snaží tento životní styl přenést i na své děti. Jsou to klasiky Tak či onak učí své děti úzkosti . Předávají jim myšlenku, že čas, který nevěnují produkci nebo učení, je tou nejhorší chybou, kterou mohou udělat. Běda volnoběhu! Běda vám!
Rafael Santandreu, otec konceptu nečinnosti, říká, že bychom se měli naučit více nudit . Na tom není nic špatného. Není nic hrozného na tom strávit hodinu civěním do zdi a přemýšlením o hloupostech. Nejen, že na tom není nic špatného, ale je to nutné. To je aspekt, který dokonale zapadá do konceptu rovnováhy. Je v pořádku pracovat a mít různé zájmy, ale stejně tak je v pořádku se znovu oženit a čas od času se nudit.
Santandreou odhaluje, že nečinné mysli jsou mnohem produktivnější. Uvádí také, že ideální poměr by byla hodina Práce a 23 nečinnosti. Nezapomínejme, že lvi chodí na lov pouze jednou týdně a že Cervantes napsal jeho Don Quijote z La Mancha ve chvílích volna v Kastilii. Po jeho zaměstnání výběrčího daní nezůstaly žádné stopy, ale výsledek jeho zahálky vedl k proměně španělského jazyka a literatury, která přetrvala dodnes.

Bylo by dobré, kdybychom při pěším přechodu města znovu objevili možnost dívat se do krajiny. Musíte snížit tempo a začít jet pomaleji. Je lepší dělat málo věcí, ale s radostí, než dělat příliš mnoho věcí ve stresu. Krátký čas života je lepší využít k lásce a tvoření místo psaní zpráv nebo dodržování jízdních řádů a termínů . Nedělat nic není hřích. Nudit se čas od času není nemoc. Právě naopak: dělají nás lepšími.